L'inverno è una vera sfida per la pelle. Vale la pena fare buon uso delle serate autunnali sempre più lunghe per la cura della pelle. Con una cura adeguata, puoi far sentire bene la tua pelle e ti porterà anche relax.
Vuoi prenderti cura della tua pelle in inverno? Prima di correre in negozio o in farmacia per acquistare i cosmetici giusti, controlla innanzitutto le condizioni della tua pelle. Solo allora dovresti andare a fare shopping.
La scelta della crema dipende dalle condizioni della pelle
Non è l'età ma la condizione della pelle a determinare il metodo di cura. Come apparirà tra 10 o 20 anni dipende in gran parte da come l'abbiamo protetto quando eravamo giovani. Ecco perché vale sempre la pena ricordare l'idratazione, la protezione della pelle dal sole e dai radicali liberi. In autunno, è improbabile che il sole ci minacci, ma molte persone esagerano visitando il solarium. La regola è che più giovane è la pelle, meno necessita di tutti i tipi di stimolanti. Con l'età, vale la pena aumentare la concentrazione di principi attivi nei cosmetici. La pelle giovane è servita da creme leggere - senza ingredienti super attivi, che non ti danneggeranno, ma non sono ancora necessarie. La base della cura quotidiana a questa età è una buona idratazione e protezione dal sole.
Una donna di quarant'anni dovrebbe usare sistematicamente cosmetici contenenti sostanze attive, ad esempio stimolando la produzione di collagene, regolando la sintesi di elastina, accelerando il rinnovamento epidermico, ecc. Questi includono sia idrossiacidi e retinolo (vitamina A), nonché composti con effetti specifici, ad esempio idrossiprolina (ASC III ) e vari prodotti di origine naturale. Quando hai 50 anni e scegli una crema, devi stare attento alle promesse del produttore: i cosmetici, anche quelli molto costosi, non faranno miracoli.
Continuiamo a utilizzare ingredienti sempre più complessi per stimolare e regolare il rinnovamento dei tessuti. Oltre a loro, la crema dovrebbe contenere sostanze antiradicali - vitamine E e C (quest'ultima nella forma in cui è in grado di penetrare nella pelle) e flavonoidi (sostanze naturali antiradicali, anche antinfiammatorie e rinforzanti dei vasi sanguigni). Li troveremo, tra gli altri in estratti di uva, tè verde e corteccia di pino mediterraneo (picnogenoli).
A questa età, non dovresti dimenticare di integrare la tua dieta con vitamine, in particolare la vitamina A, che è un importante regolatore delle funzioni della pelle. Non commettere l'errore di fondo, ovvero non utilizzare di notte una crema molto grassa, che crea uno strato sul viso che trattiene completamente l'acqua e quindi inibisce il ripristino della barriera epidermica naturale.
Un bagno caldo e relax
Mentre ti prendi cura della tua pelle, non dimenticare anche la tua psiche. Ciò è particolarmente importante nelle uggiose giornate autunnali. Ad esempio, vale la pena combinare (o integrare) i vari trattamenti di bellezza e bellezza quotidiani con attività rilassanti. Un bagno caldo in vari tipi di lozioni può essere l'ideale qui. Questo non solo idrata adeguatamente la pelle, ma ti rilassa anche alla grande. Una grande aggiunta a questo sarà la luce calda delle candele. Ha un effetto calmante e calma i sensi. Allora l'autunno non è più terribile.
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