Sono riluttante a imparare, e più precisamente a materie in cui ci sono argomenti scritti estesi, ad es. Storia, geografia, biologia e imparo molto bene chimica, polacco e inglese. Posso annoiarmi, posso restare inattivo e non so cos'altro se non imparare. Non riesco a scendere a loro, e quando lo faccio, non capisco metà del materiale, è noioso ecc. E rimando tutto per "dopo". Ma voglio acquisire conoscenze, imparare, ottenere ottimi voti, soprattutto! Lo voglio così tanto, ma non ho motivazione. Ho provato molti modi (mi sono ricompensato per i risultati, ecc.), Ma dopo un po 'questa motivazione è scomparsa da qualche parte ... Ho anche cercato di imparare regolarmente, ma quello era anche il problema. Ed è per questo che poi arrivi a imparare non uno ma sette. Ho cercato di trovare un buon posto per studiare, fare delle pause, ma senza successo! Non so quale sia il problema. Voglio e posso, ma qui c'è qualcosa che non va! Motivazione? Concentrazione? Desiderio? Non si applicano a questi elementi selezionati. Cosa dovrei fare? Qual è il problema?
È strano che alcuni oggetti "cadano" meglio di altri? No, è perfettamente normale. Siamo strutturati in modo tale da avere una predisposizione naturale a certi tipi di informazioni e impararne altri è molto difficile. Non dovresti essere così sorpreso e cercare alcuni motivi complicati perché è abbastanza semplice. La motivazione tende anche a diminuire rapidamente se qualcosa non va come pensavamo o vorremmo che fosse. Solo pochissimi di noi hanno la capacità di mantenere la nostra motivazione a un livello alto quasi costante. Prima di tutto - anche se non vedi risultati rapidi - cerca di mantenere i metodi che hai usato prima - sono buoni, richiedono solo regolarità. Daranno risultati, ma non dopo poche, ma piuttosto una dozzina di volte. Secondo: forse troppo in fretta, ti aspetti troppo. Forse i tuoi desideri e le tue aspettative sono troppo alti e ambiziosi. Lo so - l'ambizione è una buona caratteristica, ma a volte abbassa l'umore che, invece di aiutare, danneggia solo. Analizza tu stesso le tue esigenze. Penso che tu sia molto ambizioso, se ci stai già pensando un anno e mezzo prima degli esami finali ... E quando si tratta di concentrazione e metodi di apprendimento, puoi trovarli in vari corsi (è un buon momento per pensarci), in lettura o consultare uno psicologo. Può anche aiutarti a sviluppare tecniche per affrontare lo stress da esame. E tornerà utile in pochi mesi, meglio iniziare ora.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
