È una cosa bellissima avere aspirazioni e obiettivi nella vita. Sfortunatamente, ambizioni eccessive possono distruggerci, diventare una fonte di dipendenza da alcol, televisione, lavoro, ecc. Quando l'ambizione smette di essere una forza trainante e diventa uno sviluppo che blocca i freni?
Secondo una teoria psicologica sulla nostra autostima e conoscenza di sé, ogni persona dice in modo diverso quando risponde alle domande "come stai?" e "cosa vorresti essere?" Questa seconda risposta rappresenta il nostro "sé ideale": le ambizioni, ciò che vorremmo ottenere o avere.
Per la maggior parte delle persone, questo "sé ideale" differisce leggermente dal "sé reale", cioè da come una persona si immagina qui e ora. Se la discrepanza tra ambizioni e "sé reale" è a un livello medio, ha buoni risultati per noi: ci sentiamo motivati a cambiare, ripararci, ci preoccupiamo dei risultati, ci poniamo obiettivi raggiungibili e sviluppiamo. Ci distanziamo anche gli uni dagli altri - ci rendiamo conto che non siamo ideali, anche se possiamo tollerarlo, accettare le nostre mancanze e stare bene con noi stessi "nonostante tutto".
Un'ambizione esorbitante può causare depressione
Sfortunatamente, può essere che il "me ideale" contenga contenuti completamente diversi dal "vero me". Qualcuno potrebbe, ad esempio, immaginare che dovrebbe avere solo successo, essere il più bello, il più sottile, il più intelligente, il più ricco, ecc. Inoltre, queste convinzioni potrebbero non essere completamente coperte da possibilità e risultati reali.
Nel linguaggio psicologico si dice quindi che il "sé ideale" di qualcuno contiene contenuti completamente diversi dal "sé reale". Sfortunatamente, questa costruzione della personalità porta alla sofferenza. Molti studi dimostrano che maggiore è la discrepanza tra gli ideali e il "vero sé", più spesso le persone soffrono di depressione, depressione, tristezza e apatia. Forse queste ambizioni esorbitanti e obiettivi irrealistici nella vita sono le ragioni del significativo aumento attualmente osservato nell'incidenza della depressione.
ImportanteDa dove vengono le ambizioni esorbitanti?
I media e il modello di vita che promuovono dicono la loro: orientati al consumo, orientati al successo, mostrando "l'essere al primo posto" come valore. Le ambizioni malate possono anche derivare da un'educazione specifica (es. "I miei genitori erano sempre insoddisfatti quando portavo un quattro plus. Mi chiedevano sempre: perché non un sei?"). Possono avere le loro radici nell'incapacità di prendersi cura di se stessi e proteggersi dai cattivi pensieri su se stessi ("Sono completamente inutile, la mia vita fa schifo e nessuno la cambierà").
Può anche darsi che i genitori abbiano insegnato al bambino a pensare: "Puoi ottenere qualsiasi cosa nella vita se lo desideri". Crediamo che il percorso da bootleg a milionario sia aperto a tutti, "volere è sufficiente per essere in grado di", e se vuoi davvero qualcosa, lo raggiungerai sicuramente ... Sfortunatamente, questo spesso porta alla formazione di aspettative irrealistiche sulla tua stessa vita . Poi le ambizioni diventano tossiche, iniziano a distruggere una persona.
Leggi anche: Vergogna: da dove viene? Come posso affrontare la vergogna? PERDONO: come chiedere scusa per chiedere scusa? WORKHOLISM: sintomi e trattamento. Test del maniaco del lavoroL'eccesso di classi sopprime le ambizioni esuberanti
Il cattivo umore si manifesta soprattutto quando qualcuno riflette su se stesso, si dedica alla contemplazione, fa auto-riflessione, cioè quando ha tempo libero. Ecco perché molte persone evitano l'acqua santa libera come un diavolo, credendo che "dall'auto-riflessione non sia uscito nulla di buono".
Per queste persone l'ozio è un vero tormento, uno stato molto spiacevole in cui le loro imperfezioni vengono loro chiaramente rivelate. "Fortunatamente" l'auto-riflessione è facilmente evitata se organizzi la tua vita in modo che sia costantemente piena di azioni, in modo che la tua attenzione si volga verso l'esterno e ti tenga occupato. Tale compito può essere svolto dall'abuso di computer, Internet, lavoro, alcol, televisione, ad es.dipendenze, ecc.
Questo significa che cedere alla dipendenza è una fuga da te stesso? Certe dipendenze sono certamente motivate in questo modo. Ciò è perfettamente confermato da esperimenti in cui alle persone è stato chiesto di risolvere compiti sull'intelligenza. Dopo aver ricevuto il risultato del test, dovevano sedersi nella sala d'attesa dove era accesa la TV e aspettare. Si è scoperto che coloro che hanno scoperto di essere al di sotto dei loro desideri nel test hanno trascorso molto più tempo a guardare la TV rispetto a quelli che hanno scoperto di aver fatto molto bene. Questi ultimi non erano interessati al programma. Forse il televisore ha aiutato a distrarre da pensieri spiacevoli sulla sua imperfezione.
Forse guardare la TV compulsivo e le dipendenze in generale ti permettono di non pensare alle tue ambizioni insoddisfatte ed esorbitanti.
Problemi di autostima
Ciò significa che è meglio se un uomo non ha ambizioni ed è convinto di essere perfetto? Ci sono molte di queste persone - definiscono il loro "vero sé" in termini molto simili a "me ideale". Queste persone hanno subito uno sviluppo specifico durante l'infanzia. Questo perché molti genitori si sforzano di garantire che i loro figli abbiano la migliore immagine "perfetta" di se stessi.
Ciò è dovuto alla convinzione che se un bambino ha un'autostima molto alta, sarà in grado di affrontare più facilmente gli ostacoli della vita, non si arrenderà di fronte alle difficoltà e questo si tradurrà in persistenza, definizione di obiettivi di vita ambiziosi, successo, ecc.
Quindi alcuni genitori lodano un bambino che lo meriti o meno. Questi bambini non funzionano bene in futuro. Al contrario, molto spesso non si fissano obiettivi, né si sforzano di ottenere qualcosa, aspettandosi che il mondo dia loro tutto ciò che vogliono, li adori, perché sono meravigliosi.
Inoltre, guai se qualcuno nega questa grandezza, ne dubita o cerca solo di controllarla. La ricerca mostra che diventano estremamente aggressivi in tali situazioni: attaccano, insultano, "distruggono" coloro che hanno osato criticarli in qualsiasi modo. Inoltre, questi "ideali ambulanti" sono persone senza ambizioni. Molto spesso hanno un atteggiamento esigente, non sono molto persistenti, cedono facilmente alle avversità e non si sviluppano. Molti criminali sono persone con un ego esagerato.
Sembra che la mancanza di ambizione sia tossica quanto l'ambizione esuberante. La maggior parte di noi ha ambizioni, ma possiamo tenerle sotto controllo.
mensile "Zdrowie"