Prendo compresse da 10 mg di beta carotene. Quanto tempo puoi prendere queste pillole?
Informazioni dettagliate sull'uso di questo supplemento si trovano sul foglietto illustrativo. Perché integri questo ingrediente: hai riscontrato carenze? Prendere il sole più facilmente? Se nessuno dei motivi sopra indicati si applica a te, ti incoraggio a cercare fonti naturali di questo ingrediente, ad esempio carote e suoi prodotti, zucche, tutte le verdure gialle, verdi e rosse. Oltre all'alto contenuto di carotenoidi, forniscono molte altre vitamine, minerali e fibre, pur essendo a basso contenuto di calorie e sazianti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iwonna NiegowskaLaureato alla Facoltà di Nutrizione Umana presso l'Università di Scienze della Vita di Varsavia. Membro della Società polacca di scienze nutrizionali e del Gruppo europeo di nutrizionisti Unilever Health Institute nei Paesi Bassi. Da oltre 3 anni lavora per Unilever, dove è responsabile degli aspetti nutrizionali, tra gli altri, dei prodotti Knorr e del supporto per il programma "Jem coloured".
