Ho avuto rumore nell'orecchio destro per circa un anno, lo specialista ORL ha consigliato una serie di paure e mi ha spaventato con l'otosclerosi. Tra un mese ho un controllo, ma nel frattempo sono andato in agopuntura con questo problema, che mi ha aiutato: il rumore è passato. D'altra parte, sono apparsi, non nell'orecchio, ma più in profondità, come nella testa. Sono molto preoccupato per quello che potrebbe essere.
Ciao, l'acufene può essere causato da vari disturbi che, a prima vista, non hanno nulla a che fare l'uno con l'altro. La degenerazione delle vertebre cervicali può causare tinnito a causa dello scarso afflusso di sangue ai canali uditivi. Spesso, un tale disturbo può sorgere a causa di stress prolungato e alta iperattività. Quindi è necessario osservare in quali situazioni il rumore aumenta. Vale la pena affrontare le situazioni che possono causare stress con maggiore calma. Aumentare la frequenza delle passeggiate, ma in luoghi dove non c'è molto rumore della strada o altro rumore. Quindi andiamo nella foresta dove il suono è quasi uniforme e ascoltiamo i suoi suoni. Impariamo ad ascoltare ciò che ci viene dall'esterno. Evita il silenzio che intensifica la sensazione del rumore, quindi lascia sempre che ci siano dei suoni. Accendiamo la radio, ma abbastanza silenziosamente perché la nostra mente e le nostre orecchie si sforzino di sentire qualcosa. È così che possiamo distrarci dall'ascoltare il ronzio nella testa. L'idea è di far sparire l'acufene sullo sfondo del rumore proveniente dall'esterno. La persistenza nell'usare tali esercizi può richiedere del tempo per essere ripagata, ma vale la pena provare e non lasciarsi scoraggiare dalla mancanza di risultati. Anche la digitopressione può essere utile, in quanto può ridurre il disagio premendo i punti giusti. Massaggiare delicatamente ma con decisione l'orecchio lungo il suo bordo, partendo dall'alto, dove inizia il bordo della cartilagine, fino in fondo. Quindi afferra il bordo dell'orecchio con il pollice e l'indice e massaggialo fino all'estremità dell'orecchio. Ci vorrà circa 1 minuto per scendere nell'orecchio, la stessa quantità per risalire. Puoi ripetere queste attività più volte al giorno. Ci sono molti altri esercizi ma non li descrivo per mancanza di spazio. Quindi, per favore, dai un'occhiata al libro che tratta della digitopressione e spiega dove sono i punti e come massaggiarli. Anche l'uso di rimedi omeopatici può aiutare, ma anche qui bisogna avere pazienza perché il risultato positivo potrebbe non arrivare prima di qualche mese.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa MorawskaMaestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)
