Paura di andarsene

Ho 23 anni e da circa 3 mesi mi accorgo che sta succedendo qualcosa al mio corpo, ovvero prima di ogni viaggio in città o anche per una visita di fine settimana da un amico, inizio ad avere mal di pancia, vomito e un terribile mal di testa. Potrebbe essere nevrosi? Ho qualche paura di andarmene. Non ho voglia di divertirmi perché a casa mi sento più al sicuro.

I tuoi sintomi potrebbero davvero essere nevrotici. Dovrebbe essere controllato più da vicino. Ma la sola diagnosi di nevrosi non ti aiuterà molto. Tuttavia, può rendere difficile affrontare il problema. Tuttavia, vale la pena controllare in modo più preciso ciò che riguarda la tua ansia. Prima di tutto, vale la pena considerare cosa sarebbe potuto accadere 3 mesi fa quando è comparsa l'ansia. E potrebbe essere stato un evento apparentemente molto distante dalla tua situazione attuale (una storia che hai sentito, un film che hai visto, un sogno particolare, un evento notato da qualche parte o qualcosa di simile). Inoltre, ti consiglio di controllare se hai paura di uscire di casa perché fuori c'è qualcosa di pericoloso, o se devi stare a casa perché devi tenere d'occhio qualcosa qui. E, naturalmente, vale la pena cercare cosa riguarda esattamente la paura, quali immagini la evocano. Riguarda il comportamento di alcune persone, forse il tuo comportamento. Conoscendo meglio le ragioni della tua ansia, sarai in grado di evitare l'ansia in modo più efficace e forse ridurre i problemi con l'uscita di casa.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Specialista in terapia individuale con molti anni di esperienza psicoterapeutica. Nel lavoro clinico si occupa di pazienti psicotici. Interessato alla filosofia d'Oriente. Maggiori informazioni su www.firma-jaz.pl.