Modi per la pelle secca. Programma 3N - idrata, nutre, idrata

La pelle secca è un problema per molte donne. Ci sono molte ragioni per questa condizione, che vanno dalla dieta impropria alla scelta sbagliata di preparati cosmetici. Molto spesso, tuttavia, è causato da ... un livello insufficiente di idratazione nel corpo. Ecco un esempio di storia del problema.

Vivere di fretta, fare gli straordinari, occuparsi delle faccende domestiche e non dormire a sufficienza non favorisce la tua bellezza e il tuo benessere. Nella frenesia della vita quotidiana, ti dimentichi di te stesso e dei tuoi bisogni. La tua pelle diventa più pallida, spenta e perde la sua elasticità. Nello specchio puoi vedere il viso e il cosiddetto pelle secca, pochi istanti dopo si nota un'altra ruga. Preoccupato, sai già che puoi truccarti questo giorno. Le labbra screpolate si rifiutano di lavorare con il rossetto colorato e non c'è abbastanza tempo per un pennello con rossetto idratante. Quindi metti la prima crema dentro te stesso e esci di casa. Aspetta ... e dov'è il tempo per la colazione e un bicchiere di acqua e limone? Non importa, chiudi la porta, mangi qualcosa in fretta mentre vai al lavoro.

Lo scenario descritto è certamente vicino a molti di noi. Tre parole sono la ricetta per disincantare queste grigie realtà. Per affrontare le sfide della vita di tutti i giorni e allo stesso tempo prendersi cura della propria bellezza, è sufficiente seguire la regola 3N: acqua, nutre e idrata la pelle.

Questi tre passaggi fondamentali possono facilmente diventare la tua routine di cura della pelle. Non ci vorrà molto per imparare questo programma e funzionerà a meraviglia!

# 1 Rimani idratato

Se vedi segni di pelle secca allo specchio, può significare solo una cosa: non stai bevendo abbastanza acqua. Il marchio ID'EAU è qui per aiutarti.Ha superato le esigenze delle donne e ha creato l'acqua minerale naturale ID'EAU, le cui proprietà migliorano in modo significativo le condizioni della pelle. Il contenuto relativamente alto di ossigeno disciolto (13:15 mg O2 per litro) supporta un'adeguata idratazione del sangue.

Più il corpo è idratato, più è facile trasportare l'ossigeno nel sangue e meglio è fornito di sangue, più la pelle è nutrita. Così riacquisti un tono della pelle sano e corretto e riduci al minimo il rischio di comparsa prematura delle rughe.

A causa del pH alcalino (7,7 ÷ 8,0), l'acqua minerale naturale ID'EAU consente una disacidificazione non invasiva del corpo. Supporta le funzioni fisiologiche degli organi, migliora l'eliminazione delle tossine. Allo stesso tempo, mantiene l'equilibrio acido-base nell'ambiente interno dell'organismo.

Pertanto, bere almeno 2 litri di acqua al giorno dovrebbe diventare una buona abitudine.

# 2 Feed

La combinazione di una corretta alimentazione e l'abitudine di bere almeno 2 litri di acqua al giorno è il secondo passo per migliorare le condizioni della pelle.

Il tuo menu dovrebbe includere principalmente olio d'oliva spremuto a freddo e pesce grasso, ricco di acidi grassi omega-3 e omega-6, che influenzano l'elasticità del tessuto cutaneo. Forniscono anche vitamina E, nota per i suoi effetti benefici sulla pelle.

Inoltre, non dimenticare di mangiare frutta e verdura fresca. Carote, spinaci, cavoli, peperoncino, melone, sebbene differiscano per colore, hanno una cosa in comune: sono una bomba della salute. Contengono beta-carotene, che migliora la pigmentazione della pelle e protegge dall'ipercheratosi dell'epidermide, quindi dovrebbero far parte di una dieta equilibrata.

Se bevi molto caffè, assicurati di ridurne la quantità, ad esempio a una tazza al giorno. Dissetati e svegliati con un bicchiere di acqua minerale naturale ID'EAU. Bere acqua regolarmente, e quindi mantenere un adeguato livello di idratazione nel corpo, è paragonabile agli effetti della caffeina. Inoltre attiva e stimola l'azione, aiuta a mantenere la concentrazione e ad adempiere ai propri doveri.

# 3 Cosa fare: idratare

L'ultimo punto del programma è l'idratazione del corpo, ovvero soddisfare i due requisiti sopra menzionati e, inoltre, selezionare cosmetici appropriati al tipo di pelle.

Va ricordato che sebbene tutte le donne lottino con un problema simile, possono avere un diverso tipo di pelle: combinazione, couperose, acne. Per scegliere il trattamento giusto, è meglio consultare un dermatologo. Il medico analizzerà attentamente ogni singolo caso e indicherà i preparati cosmetici appropriati. Usali come consigliato fino a ottenere l'effetto desiderato.

Oltre alle specifiche della farmacia, ci sono molti prodotti per la cura a base di acqua sul mercato. Acque termali, acque floreali (idrolati), compresa l'acqua di rose, tanto adorate dalle donne per le sue proprietà idratanti, lenitive e rinfrescanti. Tutto quello che devi fare mattina e sera è trascinare il viso con un batuffolo di cotone imbevuto di idrolato di rosa. Non ci vuole molto tempo e la pelle ti ripagherà per quei momenti di cura.

Ricorda: idratare, nutrire, idratare. Queste tre attività banali non solo miglioreranno le condizioni della tua pelle, ma soprattutto ripristineranno la tua autostima. Ricorda! Puoi fare di più con l'acqua!