Bruciamo calorie al National Winter

Finora, oltre 55.000 ciambelle, o l'equivalente di 24.805.270 chilocalorie, sono state bruciate dagli ospiti che hanno partecipato alle piste di pattinaggio sul ghiaccio del Winter National! Pattinare sul ghiaccio, curling o scendere sul ghiaccio sono una buona occasione per divertirsi, ma anche per migliorare la propria condizione e figura.

Uno dei propositi frequenti per il nuovo anno che ci facciamo è perdere chilogrammi inutili. È giunto il momento di iniziare a implementarli. E non deve significare esercizio difficile e arduo. Le attrazioni del National Winter Festival offrono molte opportunità per bruciare calorie in modo efficace e piacevole. Pattinaggio sul ghiaccio, sci alpino, curling, pista di pattinaggio in discoteca, pattinaggio fitness con MultiSport o skatepark combinano l'attività fisica con l'intrattenimento.

- Skating fitness with MultiSport è un corso per adolescenti e adulti durante il quale costruiamo muscoli, miglioriamo la condizione, sviluppiamo l'estetica del movimento, ovvero ci prendiamo cura della nostra salute fisica e mentale - afferma Renata Aleksander, istruttrice di pattinaggio artistico della scuola Ice & Fun, coordinando lezioni di pattinaggio fitness con MultiSport al National Winter Festival.

- Se vogliamo bruciare calorie dopo le vacanze, invece di fare esercizio da soli in palestra, suggerisco di radunare un gruppo di amici o di famiglia e unire l'utile al dilettevole pattinando sul ghiaccio. Durante lo slot di 75 minuti, possiamo bruciare fino a 600-800 kcal! È anche un'ottima alternativa per i giovani che sono spesso alla ricerca di un'idea su come trascorrere il tempo libero in inverno - ha aggiunto.

Il contatore MultiSport alle piste di pattinaggio mostra che il numero di calorie bruciate aumenta ogni giorno, il che può essere visto quando più persone visitano la pista di pattinaggio per rimettersi in forma pattinando dopo una vacanza un po 'pigra. Finora gli ospiti hanno bruciato quasi 25 milioni di calorie, ovvero oltre 55.000 ciambelle.

Puoi anche bruciare calorie approfittando delle attrazioni nella tenda MultiSport Lab. Gli esercizi di resistenza e quelli nel mondo virtuale (VR) sono solo alcune idee su come trascorrere attivamente il tempo con tutta la famiglia. Anche qui puoi misurare la tua composizione corporea o chiedere consigli a nutrizionisti ed esperti di attività fisica.

I pattinatori più piccoli durante le "Mattine per bambini con PGE Energia Ciepła" possono acquisire e migliorare le loro abilità in pista attraverso il gioco. Per i genitori di bambini di diversi anni, è un buon modo per, da un lato, sviluppare nei più piccoli abitudini per la spesa attiva del tempo e, dall'altro, migliorare la tecnica di pattinaggio. I pattinatori più anziani possono sentire i ritmi caldi del carnevale durante la "Pista di pattinaggio in discoteca" di venerdì e sabato, trasmessa da 4FUN.TV. A loro volta, tutti gli amanti della follia invernale dovrebbero assolutamente cimentarsi nella partita di curling a squadre e scivolare sull'iceberg di 12 metri di E. Wedel.

Per gli appassionati delle due ruote e non solo, le emozioni attendono allo skatepark, dove sabato prossimo 12 dicembre si terrà il campionato di slalom amatoriale (I LOVE ROLKI) e domenica sono previsti laboratori gratuiti di skateboard (Surfing and Skateboard Academy) per i bambini.

Durante il fine settimana potrai anche giocare a paraurti e a una giostra al Winter National. Durante la pausa tra le attrazioni, invece, prendere fiato bevendo cioccolata calda allo stand E. Wedel Chocolate Lounges, un caffè allo "Zimowy Cafe by Segafredo" o qualcosa di caldo al "Heating Station".

Indipendentemente dalle attività disponibili al National Winter Festival che scegliamo, questa forma di bruciare calorie sarà efficace e sicuramente non noiosa.