Fino a poco tempo, si diceva che i problemi cardiaci fossero un problema piuttosto maschile. Ma le statistiche hanno verificato questa visione. Le donne si ammalano altrettanto spesso, anche se 10-15 anni dopo rispetto agli uomini. E ce n'è uno per tutti!
Quando facciamo qualcosa di carino per qualcuno, seguiamo la sua volontà, gli versiamo del miele nel cuore. Tanta poesia. Perché quando vogliamo che il miele fluisca nei nostri cuori, dobbiamo impegnarci di più: prenderci cura di uno stile di vita sano, reazioni equilibrate ai problemi quotidiani e un atteggiamento amichevole verso noi stessi e il mondo circostante.
Il cuore - che influisce sul suo funzionamento
Uovo o pollo: non si sa quale sia venuto prima. È simile al nostro corpo e al nostro cuore. Non è del tutto noto se sia un cattivo lavoro cardiaco a determinare il funzionamento di altri organi o viceversa: la loro condizione influisce sul lavoro del cuore.
La verità sembra essere nel mezzo. Il nostro corpo è un gruppo di vasi collegati e la malattia di uno di essi colpisce sicuramente gravemente gli altri membri di questo sistema.
È noto che l'aumento della pressione sanguigna indebolisce i reni, il cervello, gli occhi e l'intestino. Ma è indiscusso che qualsiasi infiammazione in questi organi indebolisce il cuore. Basti pensare che la carie può portare a endocardite e l'infiammazione delle articolazioni distrugge anche il cuore. Quindi non contare sull'allevamento di gengiviti, carie o trascurare i reni per avere il tuo cuore come una campana.
Obesità addominale: tessuto adiposo che uccide il cuore
Questo è il nome del tessuto adiposo che si accumula all'interno della cavità addominale (la cosiddetta obesità addominale). Il fatto che deformi la figura, a quanto pare, è di importanza marginale.
Leggi anche: dovresti visitare un cardiologo? Dieta per la salute del CUORE - devi rinunciare ai grassi e al gusto Sei a rischio di arteriosclerosi? Riesci a controllare lo stress? ImportanteUn po 'di anatomia
Il cuore si trova all'incirca al centro del torace, delle dimensioni di un pugno chiuso, ed è composto da 2 atri, 2 ventricoli e 4 valvole. L'aorta si allontana da esso, ramificandosi nelle arterie. Il compito del cuore è distribuire il sangue che contiene ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo. Il sangue ricco di ossigeno viaggia attraverso le arterie fino alle cellule del corpo. Le vene, d'altra parte, pompano il sangue contenente anidride carbonica e prodotti di scarto al cuore. Il sangue da tutto il corpo va prima all'atrio destro e il sangue dalle vene polmonari a sinistra. Il cuore ha una sua "installazione" elettrica che gli consente di eseguire contrazioni ritmiche. È grazie a questo sistema elettrico che circola il sangue. Dobbiamo anche il lavoro del cuore allo scambio gassoso, ovvero la rimozione dell'anidride carbonica e l'apporto di ossigeno. Il modo in cui il cuore svolge questi compiti è influenzato dalle condizioni delle arterie, nonché dalle condizioni degli altri organi e della psiche.
Il tessuto adiposo è un organo attivo che secerne sostanze che influiscono negativamente sul sistema cardiovascolare e sul metabolismo del corpo. Quindi queste sostanze sono la causa, ad esempio, di ipertensione, infiammazione, diabete di tipo 2 e infine aterosclerosi e trombosi. Inoltre danneggiano il pancreas, hanno un cattivo effetto sul fegato e sull'intestino. Quindi, più siamo grassi, più velocemente aumenta il rischio cardiometabolico, ovvero il numero di fattori che causano malattie cardiache, malattie vascolari e diabete. Quindi, c'è un semplice percorso per il funzionamento anormale di reni, occhi, cervello, vasi, vene ecc.
La psiche del cuore
I cardiologi distinguono due tipi di personalità che influenzano negativamente il proprio sistema circolatorio. Una persona con comportamenti A compete per tutto, anche con se stessa. È costantemente pronto all'azione, vive sotto la pressione del tempo. Può essere ostile all'ambiente. Non può rilassarsi, non va in vacanza. Vive in costante stress, motivo per cui spesso ha un attacco di cuore. Il suo opposto è un individuo con caratteristiche D: completamente indifeso di fronte ai problemi quotidiani, ritirato, facilmente depresso. È a rischio di disturbi cardiovascolari e cardiopatia ischemica, più spesso del tipico maniaco del lavoro.
Gli psicocardiologi distinguono anche le persone con il tipo C, caratterizzato dal fatto che sopprimono le emozioni, evitano i conflitti e sono apparentemente calme. Ma queste persone pagano un prezzo alto per questo: soffrono di depressione o cancro.
Le persone con caratteristiche B meritano di essere seguite: atteggiamento allegro e positivo nei confronti delle persone, non sono interessate al cosiddetto corsa al successo, onori o posizioni esposte. Questo atteggiamento li fa vivere più a lungo e in salute rispetto alle altre persone.
Lo stress provoca un attacco di cuore
Gli specialisti affermano che qualsiasi situazione di stress ci avvicina a un attacco di cuore, perché aumenta il rischio che si verifichi fino al 30%. Lo stress provoca enormi danni nel nostro corpo. Questo perché il nostro stato emotivo determina il nostro comportamento. Ad esempio, se siamo depressi, pieni di rimpianto o rabbia, non mangiamo correttamente, fumiamo più sigarette e beviamo più alcol. Anche il sonno è disturbato, quindi siamo costantemente esausti. Se mangiamo troppo poco, il corpo si autodistrugge perché non riceve la giusta quantità di nutrienti. Se invece ci piace mangiare a causa dello stress, accumuliamo grasso e lavoriamo sull'aterosclerosi estesa.
Ecco come agisce lo stress sul tuo corpo!
ProblemaFrequenza cardiaca censurata
Le persone il cui cuore batte più lentamente (60-65 volte al minuto) vivono più a lungo. La frequenza cardiaca (polso) è uno dei sintomi più importanti dei segni vitali. Un cambiamento nel suo ritmo segnala shock, stress, infezioni e malattie della tiroide. Per un cardiologo, una frequenza cardiaca accelerata (frequenza cardiaca) può segnalare, ad esempio, la rottura della placca, che è la causa della chiusura delle arterie e di un infarto. Il continuo aumento della frequenza cardiaca può ridurre l'aspettativa di vita o contribuire allo sviluppo dell'ipertensione. Più veloce è il battito del cuore, maggiore è il pericolo.
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