Per qualche tempo ho sentito molta pressione contro le mie orecchie, e poi sono sopraffatto da una paura e da una paura così strane. Mi prende nei momenti più inaspettati, quando sono lontano da casa, ho paura di questa sensazione e mi sento svenire ...
Ciao,
La sensazione di pressione vicino alle orecchie può essere influenzata da: pressione sanguigna inadeguata, problemi con il colpo di frusta, aumento della tensione muscolare nelle baracche, restringimento delle vene, stress prolungato e uso di alcuni farmaci. Ho appena citato alcuni esempi, ma ovviamente potrebbero esserci molte altre ragioni. Quindi devi andare da un medico che prescriverà i test appropriati. Il modo di vivere e mangiare è essenziale per il funzionamento del corpo. Forse lavori troppo a lungo al computer, non riposando le braccia? Forse il letto e la posizione per dormire sono inappropriati per la cervicale e la colonna vertebrale? Lo stress provoca anche "tensioni" in tutto il corpo e può causare disturbi se dura troppo a lungo. Cambiare il modo di vivere può portare sollievo e risultati attesi. La prima cosa a cui devi prestare attenzione è il movimento, quindi invitiamoci a fare una passeggiata, magari per yoga o tai-chi, oppure per andare in bicicletta o nuotare? Qualsiasi metodo in grado di stimolare la circolazione sanguigna più veloce sarà benefico per il tuo corpo e la scelta di un metodo di riposo dovrebbe essere un buon modo per rilassarsi. È necessario fornire al corpo vitamine adeguate che si trovano in verdura, frutta, pesce, pane nero e semole. Ad esempio, l'aglio e le cipolle riducono lo spessore del sangue che può fluire più liberamente nelle vene. Tutti i micro e macro elementi miglioreranno e rafforzeranno il sistema immunitario del corpo, riducendo così la frequenza dei disturbi. È inoltre necessario bere più acqua naturale, che "costringe" il sangue a circolare più velocemente e espelle le tossine dal corpo. Ogni pensiero è la forza trainante dietro tutto ciò che può accadere al corpo. Quindi devi iniziare a controllarli e concentrarti su frasi positive. Quindi la tensione causata dallo stress e dall'ansia scomparirà, e così la sensazione spiacevole che si manifesta in varie situazioni potrebbe scomparire completamente. Quindi proviamo a ripetere nella nostra mente frasi che allevieranno la tensione e ridurranno la sensazione di disagio. "Sono calmo", "Sono al sicuro", "Il mio corpo è rilassato". Devi concentrarti sul pensiero positivo il più spesso possibile, fare passeggiate, comporre una dieta con quante più vitamine possibili, vivere oggi e guardare il mondo circostante con maggiore distanza, e la pace e la salute torneranno.
I migliori saluti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa MorawskaMaestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)
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