Sei una madre single ea volte hai dubbi sul fatto di aver fatto la cosa giusta o se saresti in grado di farlo? La maternità single non è un percorso facile, ma il destino ha una grande ricompensa per te: un bambino per il quale sarai l'essere più amato al mondo. La maternità single non significa solitudine.
Quando vedi coppie che ridono per strada, spingendo con orgoglio le carrozzine. Hai uomini che abbracciano con affetto le loro partner incinte. Allora pensi: "E io sono solo ... Posso farcela?" Di sicuro! Dopotutto, hai un bambino con te, che da solo è sufficiente per portare gioia nella tua vita. Da solo - non significa solo. Gli psicologi definiscono la solitudine come uno stato emotivo derivante dalla mancanza di relazioni positive con altre persone. È una sensazione soggettiva: ti senti solo quando ti vedi solo, abbandonato da tutti. Ma è impossibile che tu non abbia buoni collegamenti con le persone intorno a te! Hai famiglia, amici, conoscenti e soprattutto ... un bambino che porti sotto il cuore.
Maternità solitaria allora e oggi
Al giorno d'oggi, la maternità single non è una situazione senza speranza. Lo stereotipo di una donna monoparentale che viene stigmatizzata dalle persone che la circondano viene lentamente dimenticato. I cambiamenti morali hanno reso sempre più popolare il modello di famiglia 1 + 1. Crescere un figlio da parte di uno dei genitori è anche una scelta sempre più consapevole: voglio avere un figlio, ma non necessariamente un marito. Una madre single non sconvolge più, non peggiora, non provoca condanna. Al contrario: è un esempio esemplare di coraggio e forza eroici. Nella visione comune, la maternità single non è un reato contro una norma generalmente accettata, ma un'espressione di indipendenza femminile, il diritto di decidere su se stessa e di crescere un figlio in modo indipendente.
ImportanteNegli ultimi 20 anni, il numero di genitori single in Polonia è aumentato della metà. Esistono oltre un milione di famiglie di questo tipo e il 90% di loro sono madri con bambini.
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Le madri single spesso temono il domani
Forse a volte sei sopraffatto dai dubbi: sei sicuro di poterlo fare, hai fatto la cosa giusta ... Tali emozioni sono del tutto normali e ne hai pieno diritto. Di più: dovresti parlarne ad alta voce. Qui saranno utili conversazioni calorose e sincere con amici, familiari, conoscenti e scambi di opinioni in un forum di discussione con donne in una situazione simile. Né devi incolpare te stesso per quello che è successo. Una volta presa la decisione di essere madre single, le ragioni per farlo devono essere state abbastanza forti: sentivi che sarebbe stato meglio così. Se invece non fosse una tua scelta, nei momenti di debolezza pensa a come potrebbe essere la tua vita e quella di tuo figlio con un partner che non sarebbe in grado di portarti la felicità e per il quale il ruolo di padre sarebbe troppo difficile. A volte è meglio per un bambino avere un genitore solo ma amorevole che dover lottare invano per l'amore dove non c'è amore o assistere a incomprensioni tra i genitori ... Succede anche che il partner muoia prima che il bambino nasca. Quindi la maternità single è doppiamente complicata. C'è lutto, desiderio inimmaginabile, persino rimpianto per il partner che è morto e paure per il futuro. Allo stesso tempo, tuttavia, la tua gravidanza ha un elemento metafisico: il partner deceduto sopravvive nella tua prossima gravidanza, ecco come dovresti pensarlo. Questo ti darà forza anche nel dolore e nel lutto. Ma non puoi permetterti di disperare. Ti paralizza e può renderti indifferente a tutto. Se hai difficoltà ad affrontare questa situazione da solo o anche con l'aiuto di amici, non esitare a cercare un aiuto professionale. Puoi trovarla in una clinica psicologica o psichiatrica. Recupererai lentamente il tuo equilibrio e non avrai più paura guardando al futuro.
Le madri single spesso hanno emozioni estreme
Prima di tutto, però, dovresti contare sull'aiuto dei tuoi cari. Non aver paura e non vergognarti di chiederlo quando se ne presenta la necessità. Mantenere buoni rapporti con chi ti circonda è importante per farti sentire al sicuro. Cerca di non trascurare i contatti con la famiglia e gli amici. Parla apertamente delle tue paure, non nascondere le emozioni, sia positive che negative. Una tale conversazione non solo ti darà un senso di purificazione e sarà un sollievo; ti permetterà anche di guardare il tuo problema da una prospettiva diversa. Dicono che la paura ha gli occhi grandi. I pensieri che ti spaventano perderanno il loro potere distruttivo se li dici ad alta voce. Veramente! Dare un nome alla tua ansia ti aiuterà a ridurla e renderla umana. Credimi: troverai sicuramente supporto e comprensione tra i tuoi parenti (famiglia, amici e persino vicini). Ma finché non dici loro cosa ti infastidisce di più, non sapranno come aiutarti.
La maternità single è una nuova fase della vita
Anche se al momento ti stai preparando per il ruolo di mamma, una cosa è importante: la maternità è una grande opportunità di sviluppo. Anche se pensi che avere un bambino ti chiuderà molte opportunità, considerala un'opportunità per spingere i tuoi limiti. L'amore che ti connetterà al tuo bambino ti permetterà di sperimentare un aspetto completamente nuovo dell'umanità. Il modo in cui gestisci questo ruolo dipenderà dal fatto che tu veda la tua maternità come un ostacolo o come una nuova fase della tua vita. Sapere che sei l'unico supporto per il tuo piccolo ti darà forza. Rimarrai sorpreso da quanto lei può fare per il tuo bambino, molto più di quanto tu possa fare per te stesso. Ti mobiliterai per agire: impara, cerca un lavoro migliore; sarai meglio organizzato, più responsabile, più audace. E, cosa più importante, non tornerai mai più in una casa vuota. Qualcuno che ti ama di più al mondo ti aspetterà. E pensaci prima di tutto. Il tuo bambino ha bisogno di cure amorevoli, ma è altrettanto importante che cresca in un'atmosfera allegra. Questo è il modo più semplice per crearlo per tuo figlio quando sei felice e soddisfatto.
Felice mamma single
Dipende solo da te come sarà la tua vita. In primo luogo, è imperativo che tu accetti la tua situazione attuale. Non pensarlo in termini di "colpa" e "punizione": cosa era, era e non vale la pena soffermarsi. Non guardarti indietro, quello che hai davanti è importante. Non trattare mai un bambino come una tua proprietà o come qualcuno che ti sostituisce senza avere un partner. Quest'uomo piccolo e sensibile ha bisogno del tuo amore, ma di un amore saggio. Non fare di lui una merce di scambio nei rapporti con suo padre, anche se gli porti rancore. Se vuole vedere il bambino, ha il diritto di farlo, proprio come un bambino ha il diritto di conoscere i suoi genitori. Per essere felice, è importante che accetti te stesso e le tue scelte. Non è così difficile, hai un motivo per essere orgoglioso: hai deciso di intraprendere un'impresa straordinaria, che è crescere un figlio da solo. Esatto: indipendente, non solo. Non è detto che tu debba affrontare la vita da solo, che non incontrerai qualcuno sulla tua strada che ti amerà, e forse anche sostituire un padre per tuo figlio.
La maternità solitaria a volte è associata a una mancanza di accettazione
Il tuo ambiente potrebbe percepire la tua maternità single in modo diverso. La maggior parte delle persone sarà probabilmente gentile, ma devi anche essere preparato per domande stupide, commenti inappropriati o disapprovazione. Ti troverai in situazioni che ti metteranno in imbarazzo più di una volta, quindi è meglio che prepari una replica standard del tipo: “Non sono mai stato così felice come ora. Stiamo bene con il bambino. " Questo dovrebbe tagliare efficacemente qualsiasi conversazione imbarazzante. Considera anche in anticipo in quali situazioni ufficiali e amministrative ti potrebbe essere chiesto del padre del bambino. Considera la questione della paternità, se è collegata al tribunale che concede il mantenimento dei figli. Scopri subito chi ti può aiutare quando devi andare in ospedale, chi ti verrà a prendere dopo il parto. È anche importante che tu abbia supporto nel primo periodo dopo aver avuto un bambino; forse qualcuno vicino a te vivrà con te per il tempo - mamma, sorella? Forse un amico o un vicino potrebbe passare durante il giorno o la sera per dare una mano con lo shopping, i lavori domestici o il bagno al tuo bambino. Nel tempo libero, ascolta la tua musica preferita, fai passeggiate, guarda bei film, leggi romanzi e guide in tono positivo.Pensa al bambino che presto apparirà nel mondo. Inoltre, sii consapevole che non sei il primo e l'ultimo a trovarti in questa situazione. Parla con altre donne single sul forum Internet, visita i siti web di associazioni, fondazioni, centri che si prendono cura di madri single (indirizzi nel riquadro). È importante che tu non ti senta solo. La maternità single non significa solitudine.
mensile "M jak mama"
