Le mie esperienze d'infanzia (la morte di mia madre - avevo 13 anni e mio padre alcolizzato) possono influenzare il fatto che mi manca la costanza nel perdere peso? Il mio peso può cambiare di 10 kg in un anno, in entrambi i modi. Ovviamente non parlo della mancanza di pazienza e tenacia, così come della bassa autostima, perché le fluttuazioni di peso sopra menzionate parlano da sole. Chiedo un breve consiglio e possibilmente l'indirizzo di uno psicologo nella mia città - Skierniewice.
Sì. È vero che tali esperienze nell'infanzia e nell'adolescenza possono influenzare le decisioni che prendiamo più tardi nella vita. Influenzano anche la formazione della personalità e ciò che chiamiamo carattere. La mancanza di coerenza è probabilmente il risultato di una motivazione inadeguata, così come di quella che hai descritto come bassa autostima. La mia esperienza mostra che quando si arriva alla radice del problema, di solito c'è molto miglioramento in questo senso, con conseguente perdita di peso a lungo termine. Anche in questo caso una dieta appropriata gioca un ruolo significativo, cioè quella che può essere uno stile di alimentazione costante e non solo uno scatto a breve termine. Non conosco specialisti di Skierniewice, ma devi cercare sulla stampa locale o su Internet, e sicuramente qualcuno troverà quello giusto. Saluti, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
