Ciao, ho un problema con il mio partner. Sono incinta di 6 mesi e il mio compagno trascorre più tempo a usare il computer e i giochi di me. Gli ho parlato molte volte inutilmente. Non so cosa fare, ma so di sentirmi solo.
Sylwia, non so come parli al tuo partner delle tue esigenze e del tuo desiderio di trascorrere del tempo insieme. Se parli in modo amichevole, cioè senza accuse come "tu sempre ...", "certo che non posso contare su di te ...", "probabilmente non mi ami ...". Se, infatti, senza voti, controlli, toni informativi e reclami, dici al tuo partner cosa ti interessa, in riferimento a una situazione e fatti specifici, ad esempio "sai quando hai passato 3 ore davanti al computer oggi, allora mi sono sentito solo, mi sei mancato , Vorrei condividere più spesso del tempo con voi, parlare del nostro futuro e del bambino ... "Vale la pena non entrare nel cosiddetto" rimbalzare la palla "in tali conversazioni: lo faccio perché lo fai tu, reagendo con rancore a un rancore. Se poi il tuo partner mostra una mancanza di comprensione e disprezzo, il problema è più profondo e più delle semplici difficoltà nell'esprimere abilmente i bisogni. Allora forse vale la pena esaminare perché il tuo partner ignora i tuoi sentimenti e perché non vuole passare del tempo insieme.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Barbara KosmalaResponsabile della clinica di psicoterapia e sviluppo personale "Empatia", psicologa, psicoterapeuta certificata e certificata http://poradnia-empatia.pl
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