Il colesterolo elevato è un'epidemia del 21 ° secolo Il motivo? Dieta inadeguata e mancanza di esercizio. Pertanto, vale la pena controllare se lo hai nel range normale, grazie al quale eviterai malattie pericolose. Se i livelli di colesterolo sono elevati, una dieta è generalmente sufficiente per abbassarlo.
Niente mi fa male, mi sento bene, perché dovrei curarmi? Il colesterolo elevato non si nota per molto tempo. Pertanto, troviamo difficile credere che si accumuli nei vasi sanguigni, portando a malattie cardiovascolari, una delle principali cause di morte nei paesi altamente sviluppati.
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Il colesterolo si accumula silenziosamente nelle arterie nel corso degli anni. Anche una figura snella non significa che l'abbiamo normale. Pertanto, è nel nostro interesse controllare regolarmente le frazioni di colesterolo totale, LDL e HDL. La prima misurazione dovrebbe essere eseguita intorno ai 20 anni. Se il risultato è corretto, è sufficiente ripetere il test ogni 5 anni. Le donne sulla cinquantina e gli uomini sui quarantacinque dovrebbero sottoporsi a test del colesterolo ogni anno. Se hai un valore elevato o sei a rischio, come raccomandato dal medico.
Il colesterolo per i bambini viene controllato quando i genitori sviluppano una malattia coronarica prematura. Hai bisogno di un rinvio dal tuo medico di famiglia per l'esame. In privato, è necessario pagare circa 50 PLN per la determinazione completa del colesterolo. L'esame è praticamente indolore e veloce: è sufficiente prelevare il sangue da una vena. È necessario venire in laboratorio a stomaco vuoto.
Colesterolo elevato - di solito su richiesta
Il colesterolo elevato può essere il risultato di una mancanza congenita o di un malfunzionamento di tutti o metà dei recettori delle lipoproteine LDL sulla superficie delle cellule epatiche, responsabili dell'assorbimento e della scomposizione di questa frazione di colesterolo.
ImportanteCome si forma la placca di colesterolo
C'è più colesterolo cattivo (LDL) che colesterolo buono (HDL) nel corpo. Circola nel sangue sotto forma di minuscole palline circondate da un sottile rivestimento proteico. Grazie alla delicata guaina, penetra facilmente nel flusso sanguigno. Aderisce alle pareti interne dei vasi, creando una placca di colesterolo e avviando lo sviluppo dell'aterosclerosi. L'ossidazione (irrancidimento) aumenta i suoi effetti nocivi.
Quando tutti i recettori falliscono, la concentrazione del colesterolo totale supera i 600 mg / dL e l'aterosclerosi avanzata si verifica nella prima infanzia (questa grave malattia colpisce 1 persona su un milione). In caso di compromissione di alcuni recettori, il colesterolo totale supera solitamente i 300 mg / dl e la malattia coronarica compare tra i 40 ei 50 anni (statisticamente colpisce 1 persona su 500). Molto spesso, tuttavia, finanziamo il colesterolo alto su nostra richiesta. Quando una predisposizione genetica si combina con errori dietetici, aumenta il rischio di disturbi lipidici. I problemi con il colesterolo sono favoriti dallo stile di vita malsano che è comune oggi. Siamo stati sovralimentati da quando eravamo bambini, sviluppiamo cattive abitudini alimentari. I bambini in carrozzina tengono in mano un biscotto invece di una mela o una carota. Perché fare un panino a scuola a tuo figlio quando è più facile dare i soldi per un hamburger? Anche noi stessi ci piace mangiare nei fast food, perché non abbiamo tempo o voglia di cene a casa. Siamo impegnati, stressati e a nostro agio. Dopo il lavoro, non vogliamo fare una passeggiata o una piscina, preferiamo riposarci sul divano davanti alla TV. Come risultato di tutto ciò, il corpo non può far fronte alla gestione del grasso. Affinché funzioni in modo impeccabile, il colesterolo fornito alle cellule dovrebbe essere esaurito e il suo eccesso dovrebbe essere portato via dal corpo per una buona frazione. Purtroppo, il modo in cui viviamo fa sì che questo circolo chiuso venga spezzato sempre più spesso. Effetto? Per la maggior parte di noi, il colesterolo è al di sopra della norma.
mensile "Zdrowie"
