È vero che se bevo 0,5 litri di acqua prima di ogni pasto perderò peso, senza rinunciare a diete o esercizio fisico? Non sto parlando di perdere peso a un ritmo rapido, ma di perdere qualche chilo.
Probabilmente non perderai peso. Questo è un modo per affrontare i problemi digestivi e lo stiramento non necessario delle pareti dello stomaco, che possono farti sentire più affamato se mangi meno pasti consecutivi.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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