L'orgasmo, o climax, è la fase culminante dell'eccitazione sessuale associata alla sensazione di intensa beatitudine. Che aspetto ha un orgasmo? Ognuno è leggermente diverso, ma ci sono alcuni sintomi simili che possono essere visti sia negli uomini che nelle donne. Scopri come riconoscere un orgasmo e come raggiungere l'apice del piacere.
Alcuni paragonano l'orgasmo a un'ondata travolgente di beatitudine, altri a un'esplosione sessuale e un terremoto seguiti da un rilassamento beato. Una cosa è certa: l'orgasmo è incredibilmente piacevole e tutte le persone sessualmente attive si battono per questo.
Da qui le domande onnipresenti: com'è esattamente questo momento, cosa succede quando una donna o un uomo "arriva", come raggiungere l'orgasmo, come indurlo e cosa fare quando, nonostante gli sforzi, l'orgasmo non compare? In questo articolo imparerai tutto sull'orgasmo.
Sommario:
- Cos'è un orgasmo?
- Che aspetto ha un orgasmo nelle donne?
- Che aspetto ha l'orgasmo maschile?
- Come raggiungere l'orgasmo?
- Tipi di orgasmo
- Orgasmo clitorideo
- Orgasmo vaginale
- Le ragioni della mancanza di orgasmo
Cos'è un orgasmo?
Dal punto di vista della biologia, l'orgasmo è uno stato di massima estasi che dura da diverse a diverse dozzine di secondi, accompagnato da una serie di reazioni fisiologiche - alcune di esse sono comuni a uomini e donne, altre sembrano diverse in entrambi i sessi.
Durante l'orgasmo, la respirazione si interrompe, il cuore esce dal petto, smettiamo di vedere, sentire e reagire agli odori per un momento. Prima che un'enorme ondata di calore defluisca dal corpo, perdiamo per un momento il contatto con la realtà.
I sintomi dell'orgasmo negli uomini e nelle donne sono:
- aumento della pressione sanguigna,
- respirazione rapida,
- arrossamento del corpo,
- contrazioni muscolari involontarie (ad es. muscoli vaginali)
- facendo sospiri o grida estatici (non tutti).
Le sensazioni associate all'esperienza di un orgasmo sono un effetto collaterale della stimolazione dei recettori nervosi situati nelle zone più erogene del corpo: soprattutto intorno ai genitali e al seno. Tuttavia, ci sono casi in cui la stimolazione diretta non è necessaria per raggiungere l'orgasmo: anche i sogni e le fantasie erotiche possono innescarlo, sebbene questo sia piuttosto raro.
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Dopo l'orgasmo, sia gli uomini che le donne provano una pace beata, relax, a volte sonnolenza. Questa reazione è correlata al rilascio di ormoni durante il climax: ossitocina, prolattina ed endorfine, il cui effetto sull'organismo è simile a quello della morfina (da cui il nome colloquiale: "morfine endogene").
Che aspetto ha un orgasmo nelle donne?
Quando vengono stimolate aree particolarmente sensibili del corpo di una donna, il suo seno si gonfia e il suo clitoride diventa più grande e umido. Questo è un segno che una donna si sta avvicinando al primo stadio dell'orgasmo: l'eccitazione raggiunge un certo livello. Sotto l'influenza della stimolazione degli organi genitali, il clitoride continua a gonfiarsi, più muco viene secreto nella vagina, il cosiddetto rossore sessuale. In un attimo, i muscoli della vagina si contrarranno rapidamente, il clitoride si erigerà e l'utero si solleverà.
Se l'eccitazione continua e le carezze continuano, la donna raggiungerà l'orgasmo. Nel suo corpo si verificheranno dei caratteristici cambiamenti fisiologici: i muscoli della vagina e del retto inizieranno a pulsare ritmicamente, i capezzoli si stringeranno e si allargheranno e l'areola si scurirà e diventerà più espressiva.
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Vale la pena saperloNelle donne, l'orgasmo è un fenomeno appreso e il più delle volte si sviluppa dopo due anni di attività sessuale. A differenza degli uomini, le donne devono imparare a provare piacere da sole. Non è facile per tutti e molte donne non sono in grado di godersi appieno il sesso per molti anni.
Vale la pena sottolineare, tuttavia, che ogni donna sana è in grado di raggiungere l'orgasmo: la chiave è conoscere il proprio corpo e sbarazzarsi dei pregiudizi profondamente radicati contro il sesso. Sono spesso il risultato spiacevole di un'educazione rigorosa e della convinzione che la sfera sessuale sia qualcosa di sporco e peccaminoso.
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Per il 90% degli uomini, innescare un orgasmo è una reazione fisiologica alla stimolazione del pene. Ciò significa che un orgasmo negli uomini è, come lo chiamano i sessuologi, un fenomeno innato. Tuttavia, evitare la routine nella vita sessuale favorisce il raggiungimento di esperienze fisiche e mentali sempre più intense.
Un uomo è stimolato dalla semplice vista del corpo del suo partner o dal suo tocco. Il pene si irrigidisce, si alza sopra l'osso pubico, il prepuzio espone il glande, che si allarga e si scurisce. Hai un'erezione. A seconda della stimolazione, può rimanere a lungo allo stesso livello o diminuire e aumentare.
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Di solito appare un rossore sul petto e sul basso addome, diffondendosi gradualmente sul collo e sul viso. Eiacula. Lo scarico di sperma fa contrarre ritmicamente l'uretra e gli sfinteri anali. Dopo il culmine, il membro diventa molle, l'uomo diventa sonnolento. Presto, tuttavia, potrebbe essere pronto per il prossimo atto, anche se gli eventi raramente hanno un corso così perfetto.
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L'orgasmo non può essere raggiunto solo attraverso i rapporti sessuali tradizionali. Esistono molti tipi di stimolazione che portano a un piacere intenso.
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- rapporto genitale,
- sesso anale,
- sesso orale
- sesso spagnolo,
- masturbazione (masturbazione),
- carezze ai capezzoli,
- accarezzare i genitali con le mani e persino i piedi.
E molte altre tecniche sessuali.
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Tipi di orgasmo
L'orgasmo femminile è un fenomeno leggermente più complesso dell'orgasmo maschile. Quindi, ci sono almeno una dozzina di tipi di climax nelle donne. Tra questi, i più importanti sono: l'orgasmo vaginale e l'orgasmo clitorideo.
Orgasmo clitorideo
Viene considerato "peggiore" e meno maturo di un orgasmo vaginale - a torto, ovviamente. Questo perché è più facile per una donna raggiungere questo obiettivo e un orgasmo vaginale richiede una migliore comprensione del suo corpo.
Questo tipo di orgasmo si ottiene stimolando il clitoride: si può sfregare, massaggiare, fare cerchi, pressione ritmica. La gamma di tecniche è molto ricca e ad ogni donna piacciono le carezze con un ritmo e un livello di intensità diversi.
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È importante, però, non accarezzare troppo il clitoride, perché è un organo molto innervato e stimoli troppo forti, invece di provocare piacere, possono provocare dolore.
Orgasmo vaginale
Può essere ottenuto stimolando la vagina. È più facile per le donne che sanno come lavorare con i muscoli del pavimento pelvico (noto anche come Kegel) - dal loro serraggio ritmico durante la penetrazione delle pareti vaginali, sono più irritate e l'orgasmo può essere raggiunto più velocemente.
Anche trovare un punto G, che è una parte della vagina particolarmente sensibile alle carezze, può essere utile per indurre questo tipo di orgasmo.
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Carezze più importanti dell'orgasmo ?!Tra le nazioni a noi culturalmente vicine, l'orgasmo è di per sé l'obiettivo di ogni riavvicinamento. Tuttavia, i popoli dell'Est credono che il culmine sia solo un elemento dell'eccitazione. L'atto d'amore consiste nel concentrarsi sull'esperienza del piacere derivante dall'eccitazione il più a lungo possibile. Dovrebbe crescere gradualmente, prendendo il controllo dei successivi frammenti del corpo e dell'anima.
Più durano le carezze, maggiore è la gioia di avvicinarsi. Questo è il motivo per cui è importante conoscere le sfere erogene l'una dell'altra. La scoperta delle aree sensibili al tocco è importante perché stimolarle correttamente porta all'eccitazione sessuale, che per molte persone è più importante del rapporto o addirittura dell'orgasmo. Inoltre, puoi sperimentarlo in profondità, limitandoti alle carezze.
Le ragioni della mancanza di orgasmo
Gli uomini raramente si lamentano di un orgasmo. Se si verifica un tale problema, di solito è il risultato di una grave malattia sistemica o di un difetto nella struttura degli organi genitali.
Per le donne, l'elenco dei motivi per non raggiungere l'orgasmo è lungo. In alcuni giorni del ciclo, le donne potrebbero non essere affatto interessate al sesso, da qui i problemi di soddisfazione. Una simile mancanza di interesse per il sesso può essere dimostrata dalle donne nel periodo della menopausa, quando il livello degli ormoni femminili, cioè estrogeni e progestinici, diminuisce.
Il motivo della mancanza di orgasmo è anche carenze ormonali causate da malattie, come l'ipertiroidismo o l'ipotiroidismo. Un altro motivo è il dolore provato durante i rapporti sessuali causato da secchezza vaginale, difetti strutturali e operazioni precedenti. Quindi si dovrebbe chiedere aiuto a un ginecologo.
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I farmaci assunti hanno un enorme impatto sull'esperienza del rapporto. Questo gruppo include farmaci psicotropi, sedativi e sonniferi (compresi i farmaci da banco). Un altro sono i preparati per malattie oncologiche, ipertensione o altre forme di disturbi del sistema circolatorio.
Le malattie che impediscono la soddisfazione sessuale includono diabete mellito, ipertensione non trattata, sclerosi multipla, tutte le forme di depressione, colite ulcerosa, condizioni dolorose e infiammazione.
L'articolo utilizza estratti dell'articolo di Anna Jarosz dal mensile "Zdrowie".
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