I guerrieri bevevano vino con l'aggiunta di foglie di borragine, credendo che desse loro coraggio. Oggi sappiamo che questo potrebbe non essere del tutto vero, ma la borragine ha molte proprietà curative e abbellenti reali. Perché vale la pena cercare l'olio di borragine e l'olio di borragine?
La medicina moderna apprezza molto le proprietà salutari della borragine, che deve al contenuto di moltissime sostanze che hanno un effetto benefico sul nostro corpo. Questi includono flavonoidi, mucillagini, tannini, resine, acidi organici, sali minerali - silicio, potassio, magnesio, ferro, zinco - oltre a grandi quantità di carotene e vitamina C. Ma il vero tesoro è nascosto nei semi di questa pianta. È boragoglandina - un olio con un alto contenuto di acidi grassi insaturi essenziali, incl. acido linoleico e gamma-linolenico. È questo olio che è un ingrediente di vari cosmetici e preparati medicinali; Puoi anche acquistare capsule che contengono solo boragoglandina.
Ascolta perché dovresti prendere l'olio di borragine e l'olio di borragine. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.
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La borragine sostiene il sistema circolatorio
Gli acidi linolenici e gli acidi omega riducono il livello dei cosiddetti colesterolo cattivo (LDL), ne impediscono l'ossidazione e la deposizione sotto forma di depositi nelle pareti dei vasi sanguigni. Allo stesso tempo, normalizzano il livello di colesterolo buono (HDL), che rimuove le cellule adipose in eccesso da vene e arterie, riducendo così il rischio di sviluppare aterosclerosi. Inoltre, hanno un effetto antiaggregante sulle piastrine: migliorano il flusso sanguigno nei vasi sanguigni, abbassano la pressione sanguigna e quindi riducono il rischio di malattia coronarica. Il consumo di olio di borragine riduce anche in modo significativo le reazioni infiammatorie, che sono alla base di molte malattie, non solo del cuore, ma anche di alcuni tumori o malattie autoimmuni, ad esempio l'artrite reumatoide.
La borragine facilita la lotta contro le "vene dei ragni"
Sia gli acidi grassi - in particolare l'acido gamma-linolenico - che i flavonoidi, che sono abbondantemente ricchi di borragine, e inoltre i sali di silicio hanno forti proprietà antinfiammatorie. Il contenuto di questi composti nei prodotti per la cura della pelle non solo lenisce vari tipi di irritazione, ma previene e guarisce anche l'infiammazione. Questo è molto utile, ad esempio, nel caso di pelle vascolare con "vene del ragno", incline allo sviluppo della rosacea. Preparati a base di borragine attenuano gli arrossamenti, rinforzano i capillari e la barriera protettiva della pelle.
La borragine lenisce i disturbi femminili
Acidi grassi e magnesio sono il binomio contenuto nell'olio di borragine, grazie al quale i sintomi premestruali e menopausali sono molto più lievi. È stato dimostrato che un alto livello di queste sostanze ha un effetto positivo sull'equilibrio ormonale del corpo femminile e, di conseguenza, migliora il benessere, riduce l'irritabilità e gli sbalzi d'umore, allevia i dolori mestruali, riduce il dolore al seno e le vampate di calore.
La borragine ha un effetto rinforzante
L'acido gamma-linolenico e gli acidi omega hanno un impatto significativo sul funzionamento del sistema immunitario. Il loro alto livello fornisce una buona protezione contro le malattie di polmoni, bronchi, gola, occhi, allergie acquisite e asma. Inoltre, l'olio di borragine ricco di questi acidi ha anche un effetto disintossicante: rimuove le tossine dal corpo e crea uno specifico meccanismo di schermatura che protegge dalle sostanze nocive.
Leggi anche: Sambuco - proprietà curative e uso nei cosmetici Cisto (erba) - proprietà curative e applicazione Quinoa - proprietà e valori nutrizionali ImportanteBorragine aromatica e gustosa
Il suo aroma ricorda in modo ingannevole l'aroma dei cetrioli freschi e il suo gusto delicato e leggermente aspro è rinfrescante. Ecco perché le foglie di borragine possono essere aggiunte a zuppe, salse, omelette, insalate e con fiori commestibili per decorare i piatti. La giovane erba di borragine può anche essere preparata come gli spinaci e servita come verdura.
La borragine leviga e rassoda la pelle
Gli acidi grassi insaturi sono essenziali per il corretto funzionamento della pelle. Svolgono un ruolo molto importante nella formazione delle ceramidi, il componente principale del cosiddetto cemento che lega le cellule dello strato corneo. Senza ceramidi, la pelle perderebbe rapidamente la sua idratazione e si irriterebbe facilmente. Questo è il motivo per cui l'olio di borragine può essere trovato in molti cosmetici per la cura della pelle, in particolare quelli destinati alla pelle matura, secca e flaccida soggetta a irritazioni. Supporta il suo rinnovamento, ripristina l'elasticità e il giusto livello di idratazione, aumenta la resistenza ai fattori esterni avversi. L'olio può anche essere utilizzato con successo nella cura di acne, psoriasi, pelle ruvida e pruriginosa.
La borragine aiuta nel trattamento della malattia parodontale
L'olio di borragine può essere molto utile nel trattamento della malattia parodontale, che porta a per l'allentamento e la perdita dei denti. Studi hanno dimostrato che l'uso simultaneo di capsule con questo olio e l'uso di dentifrici con la sua aggiunta per tre mesi riduce significativamente la gengivite, il gonfiore, il sanguinamento e il dolore e stabilizza inoltre la profondità delle tasche gengivali.
La borragine cura la raucedine
Se usato per via orale sotto forma di capsule, l'olio di borragine ha un effetto molto benefico sullo stato della mucosa orale, dell'esofago, dello stomaco e dell'intestino, ma soprattutto sulla mucosa delle vie respiratorie. Ha proprietà antinfiammatorie, espettoranti e protettive, lenisce la tosse e la raucedine e aiuta con tutte le infezioni respiratorie.
mensile "Zdrowie"
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