Una persona con disturbo schizotipico può usare l'EFT? Ne sai qualcosa perché non riesco a trovare alcuna informazione?
L'Emotional Freedom Technique (EFT) è un metodo per battere la punta delle dita sulle estremità del tuo sistema nervoso che sono vicine ai meridiani (canali energetici). Toccando, indirizziamo i nostri pensieri al problema che ci assorbe di più.
Questi possono essere farmaci che prendono di mira situazioni specifiche, stress ripetuti o emozioni. A volte una sessione ti solleva da un determinato problema. Tutto viene svolto sotto la supervisione di un terapista. È un metodo sicuro: una volta capito come funziona, possiamo continuare a lavorare da soli a casa.
Certo, devi voler usare il metodo che hai imparato, perché il terapeuta ti dà solo gli strumenti per insegnarti come usarli, noi facciamo il resto del lavoro da soli. Puoi anche cambiare la tua dieta - ad esempio, mangiare frutta con un alto contenuto di potassio o magnesio, carboidrati (patate, pasta, fagioli) o altri prodotti a base di cereali, che ti permettono di calmare la tua mente.
Anche una grande dose di esercizio (camminare, ballare, giocare con la palla) ha un impatto significativo sulla condizione dei pensieri. Non lasciamo che la nostra persona più vicina si senta sola. Cerchiamo di incoraggiarla a fare qualsiasi cosa che possa aiutare a cambiare il suo atteggiamento nei confronti della vita. i migliori saluti
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa MorawskaMaestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)
