Ipotiroidismo e consumo di caffè verde

Ho l'ipotiroidismo. L'estratto di caffè verde funzionerà per me o forse c'è qualcosa di ancora migliore?

Cara signora Krystyna! L'estratto di caffè verde può aiutarti a perdere peso, ma senza una dieta adeguata e un esercizio fisico regolare, sarà difficile per te bilanciare il tuo peso. Inoltre, ricorda i prodotti che contengono iodio, proteine ​​sane e acidi grassi omega 3. Consiglio il pesce di mare. È importante evitare cibi che impediscono l'assorbimento di iodio. Questi includono: soia, tofu, cavolini di Bruxelles, cavolfiore, broccoli, rape, semi di senape, ravanelli, arachidi, patate dolci, pere, miglio, fragole e germogli di bambù. L'ipotiroidismo non è una controindicazione all'uso dell'estratto. Ti incoraggio anche a familiarizzare con gli effetti dettagliati del caffè verde: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su www.katarzynapryzmont.pl