La nascita di un bambino capovolge la vita di due persone. A volte può causare una grave crisi di relazione. I genitori appena coniati ne usciranno indenni o il loro legame d'amore ne soffrirà? La vita congiunta di una donna e di un uomo dopo la nascita di un bambino dipende in larga misura da loro stessi.
La nascita di un bambino presenta la tua relazione con nuove sfide e ti fa smettere di essere solo una coppia. Ti trovi di fronte alla necessità (ma anche alla possibilità) di rivalutare e riorganizzare la tua vita insieme. Devi superare l'esame di maturità in un ruolo completamente nuovo: partner e genitore in uno. E non è facile, perché sebbene la nascita di un bambino amato sia principalmente una grande gioia, questo evento provoca una crisi molto grave in molte relazioni. Sorprendentemente, il 70% delle coppie afferma di godersi la vita di meno dopo aver avuto un bambino.
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La nascita di un bambino è la fine di una partnership in una relazione
Perché sta succedendo? Finora, la formula della partnership ha funzionato alla grande: niente compiti puramente maschili (pulizie) e compiti femminili (prendersi cura del bambino), condividere le spese, concentrarsi sul partner e sui sentimenti. Ora, nelle nuove circostanze, questo modello sta fallendo, la relazione diventa meno una partnership di prima: lei si prende cura della casa e del bambino, e lui si prende cura della famiglia. Le esperienze di due persone, fino a poco tempo fa simili, iniziano a diversificarsi sempre di più. Dopo un po 'si scopre che vivono in due mondi separati. Il tuo uomo potrebbe non rendersi conto di quanto sia scioccante il tuo bambino. Perdi la tua libertà giorno dopo giorno. Devi trovarti nel ruolo scomodo di una persona che si adatta completamente alle esigenze di un piccolo essere umano, così come il ruolo ingrato di una casalinga. Poche persone sanno che dopo la nascita di un bambino, solo per le faccende domestiche (a parte prendersi cura del bambino), le donne trascorrono molte volte più tempo di prima! C'è molto di più per lavare e lavare i piatti, la pulizia, a causa del bambino, viene eseguita quasi ogni giorno, puoi dimenticare la spesa fatta una volta alla settimana. A questo si aggiunge cucinare, stirare e una cosa apparentemente banale: uscire con il bambino, che per ogni giovane madre è come un viaggio sull'Everest con attrezzatura completa.
Ma forse non sei pienamente consapevole delle sfide che deve affrontare il tuo caro, riposto nel suo nuovo ruolo di "capofamiglia". Di solito, la responsabilità materiale ricade su di lui (finora diviso tra i due partner). Un onere finanziario molto maggiore di prima spinge il giovane padre a lavorare sodo, che, purtroppo, è pagato da stress, stanchezza e irritazione costanti.
Fallo necessariamente7 consigli per lui e per lei
- Parla apertamente: lascia che ognuno di voi dica quello che sente, ma lascia che anche l'altra parte ascolti con attenzione e gentilezza.
- Non dimenticare di dirti cose carine ogni giorno, sii tenero, come quando eravate solo voi due.
- Mostra a te stesso quanto sei importante ancora per te stesso. Piccoli gesti, piccole sorprese possono fare miracoli.
- Una volta alla settimana, lasciate che ciascuno di voi, per un'ora, senza rimorsi, faccia ciò che più vi piace. Non ti sentirai intrappolato in un "tesoro di famiglia".
- Di tanto in tanto, dopo aver messo a letto il tuo bambino, apri una bottiglia di vino, accendi la tua musica preferita e spegni la TV, il telefono ...
- Prenditi cura della tua attrattiva sia per il tuo benessere che per rendere divertente il tuo partner.
- In compagnia, apprezza i vantaggi del tuo partner. È molto carino.
Come non cadere nella trappola del perfezionismo dopo la nascita di un bambino
Quando arriva un bambino, i giovani genitori ambiziosi iniziano a vivere come robot programmati per un nuovo ruolo. Hanno una missione e lottano per la perfezione. Sono così assorti nel loro compito che, paradossalmente, pur dedicandosi alla famiglia, dimenticano non solo i bisogni del partner, ma anche il buon senso.
Le giovani madri utilizzano molto spesso misure applicate nel loro lavoro professionale alle esigenze di essere una madre e una casalinga. Lì, la soddisfazione e la realizzazione delle ambizioni si ottengono riconoscendo il lavoro svolto. Tuttavia, il trambusto del bambino, dei pannolini, dei biberon e delle pentole non soddisfa l'ambizione e non dà la sensazione che sia stato raggiunto qualcosa di eccezionale. Una giovane madre, invece di accettare la differenza di queste due situazioni, fa ancora di più (spesso al di là delle sue forze), vuole essere insostituibile, ma non riceve più riconoscimenti. Di conseguenza, smette di godersi qualsiasi cosa.
Il marito, invece, programmato per garantire la sicurezza materiale della famiglia, lavora sempre di più. A casa, se il bambino è ancora sveglio, il marito cerca di aiutare nella cura del bambino, ma non si oppone particolarmente quando la moglie osserva con impazienza le sue cure, dicendo: "Dai, lo faccio io". Perché? In primo luogo, piove per la stanchezza, e in secondo luogo ... si sente messo da parte. Il giovane papà vuole che la sua casa sia un luogo dove riposarsi. Si aspetta che sua moglie si prenda cura del suo conforto e della sua pace, che apprezzi il suo sacrificio (cioè, come al lavoro, si aspetta una ricompensa). Crede anche che la divisione dei compiti: lui lavora, lei si prende cura della casa - è giusta e va mantenuta. Tuttavia, c'è un problema: possiamo parlare di un senso di giustizia solo quando viene percepito allo stesso modo da entrambe le parti, quando sia lui che lei si sentono soddisfatti di questo stato di cose, e non danneggiati, sfruttati o sottovalutati. Un semplice diagramma: io lavoro da casa, tu lavori al lavoro, richiede verifiche molte volte di fronte alla realtà. Nel frattempo, la stanchezza e l'eterna mancanza di tempo non consentono ai giovani genitori di guardare con calma e obiettività al problema.
Ricostruzione della relazione
Come posso uscire da questa situazione? Nessuno di voi dovrebbe supporre tacitamente che l'altra parte avrà un senso intuitivo di ciò che disturba il vostro partner. È necessaria una conversazione onesta affinché i giovani genitori possano dirsi l'un l'altro cosa li ferisce, chiarire i loro dubbi e correggere il loro modello di rapporto coniugale. È del tutto possibile che lei: "Tesoro, sono orgoglioso di te" - invece di lamentarsi dalla soglia - o il suo: "Sei una donna speciale" porterà un risultato sorprendente ... li ha riuniti: sul sentimento e il desiderio di essere partner di una persona cara. Non lasciare che la sensazione si impantani nel trambusto quotidiano, in modo che la relazione diventi solo una comunità di interessi, focalizzata principalmente sull'affrontare questioni attuali legate alla manutenzione, alla pulizia o alla spesa.
Intimità e vicinanza dopo la nascita di un bambino
Tuttavia, per capire meglio l'altro lato, bisogna anche cercare di capire i propri sentimenti e comportamenti Poche donne, ad esempio, si rendono conto che molto spesso in buona fede agiscono a proprio svantaggio. Quante volte l'ambizione impedisce a una giovane madre di approfittare di un aiuto esterno e, con tenacia degna di una causa migliore, fa cose che non dovrebbe, ad esempio, portare borse pesanti piene di acquisti. La giovane madre non è sempre felice di accettare l'aiuto del suo partner con il bambino. Nella sua lotta per l'indipendenza, non vuole che suo marito si prenda cura di suo figlio, perché crede che questo sia il suo compito e lei dovrebbe affrontarlo da sola.
Il giovane padre porta anche rimpianti spesso nascosti: manca la prima parola, il primo passo del bambino, vede come la sua prole distingue chiaramente sua madre. A volte si sente come un ospite a casa sua e sua moglie non solo ha perso interesse per lui come uomo, ma indossa ancora tute da ginnastica allungate. Di conseguenza, il marito si ritira sempre di più e va a lavorare.
Dopo aver dato alla luce un bambino, anche un ritorno al rapporto intimo può essere un fattore scatenante. Non è facile né scontato: gli ormoni secreti durante l'allattamento abbassano la libido di una giovane madre, il ritorno all'intimità è ostacolato dalla stanchezza, dalla paura di un'altra gravidanza, dal recupero dopo il parto ... Ci vorrà un po 'per ritrovarti e su questo livello, ma la chiave è la mancanza di fretta, pazienza e delicatezza da parte del partner.
Molte nuove mamme lottano con i complessi del corpo. Tuttavia, spesso accade che ciò che è un problema per una giovane madre non infastidisca affatto il suo partner.
Ma c'è anche l'altra faccia della medaglia: i complimenti vengono premuti sulle labbra dell'uomo quando vede il suo partner sorridente e ben curato. Vale la pena trovarne almeno un po 'per te stesso, nonostante una feroce battaglia con il tempo quando ti prendi cura del tuo bambino. Tutto ciò di cui hai bisogno è un pisolino di mezz'ora durante il giorno (ad esempio quando il tuo bambino dorme), prendersi cura dell'acconciatura, sostituire una tuta comoda, ma non molto efficace, con abiti da casa altrettanto comodi, ma più femminili: tuo marito noterà sicuramente il cambiamento. Ma lo fai anche per te stesso. Prendersi cura del proprio aspetto migliorerà il proprio benessere e sarà il primo passo per ricostruire la propria autostima e attrattiva dopo la gravidanza.
La nascita di un figlio trasforma una coppia in una famiglia
Come puoi vedere, la nascita di un bambino richiede non solo cambiamenti organizzativi. I genitori devono imparare a cercare soluzioni reciprocamente soddisfacenti, ma soprattutto a parlare apertamente dei propri sentimenti. Grazie a questo, la coppia, diventando una famiglia, non cesserà di essere una coppia. I genitori condividono un figlio, ma dovrebbero ricordare che è il frutto del loro amore.
mensile "M jak mama"
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