Le mestruazioni non devono essere dolorose: da dove vengono i periodi dolorosi

Quando si avvicinano le mestruazioni, corri in farmacia per una scorta di antidolorifici. Sperimenta lo stesso incubo ogni mese. Inutilmente. Non devi soffrire affatto! Scopri le cause dei periodi dolorosi e quando consultare un medico con un problema.

Quali sono davvero i periodi dolorosi? La maggior parte delle donne avverte un leggero mal di pancia nei primi giorni del ciclo. Ma ci sono anche periodi mestruali che possono essere tolti dalla vita, perché il dolore lancinante nel basso addome impedisce loro di svolgere le normali attività quotidiane.

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Mestruazioni dolorose - contrazioni uterine

L'utero è un muscolo: può contrarsi e rilassarsi. Grazie a questo, può sbarazzarsi della mucosa non necessaria in cui l'uovo non si è annidato ogni mese. La maggior parte delle contrazioni sono delicate, ma il dolore intenso si verifica quando la loro intensità o frequenza aumenta. Il meccanismo biologico è semplice. Se un muscolo si contrae troppo o quando le contrazioni avvengono rapidamente, una dopo l'altra, troppo poco sangue e ossigeno fluiscono ai vasi sanguigni. Contrazioni troppo forti o troppo frequenti dell'utero possono essere causate da difetti strutturali (acquisiti o congeniti) di questo organo o da un eccesso di alcuni ormoni. Le mestruazioni dolorose (dismenorrea) sono considerate una malattia. Ma solo quando i disturbi impediscono a una donna di funzionare normalmente, causano assenze da scuola o dal lavoro e richiedono cure farmacologiche. I medici dividono le mestruazioni dolorose in primarie e secondarie a seconda delle cause che le causano.

Mestruazioni dolorose - dolore primario

Sono associati alla sovrapproduzione di prostaglandine che causano la contrazione dell'utero. La sovrapproduzione è innescata dalla crescente concentrazione di progesterone durante il ciclo ovulatorio. I dolori compaiono dopo diversi anni di mestruazioni regolari, quando il corpo della ragazza è completamente maturo. Questo è un segno che i cicli stanno ovulando, quindi puoi rimanere incinta. Il dolore è più forte prima o durante le prime ore di sanguinamento. Possono comparire nausea e vomito, a volte diarrea o mal di testa e vertigini. Il dolore è solitamente inferiore il secondo giorno del ciclo. La scintilla che darà inizio al ciclo dei periodi dolorosi può essere lo stress (influisce anche sui livelli di prostaglandine): problemi a casa, amore infelice. Il disturbo spesso colpisce le ragazze ambiziose che vogliono svolgere perfettamente i loro compiti.

Cosa peggiora i sintomi?

• Uso di tamponi di dimensioni mediocri.
• Utilizzo di dispositivi intrauterini contraccettivi.
• Mughetto vaginale e infezioni del tratto urinario.
• Curvatura della colonna vertebrale e mancanza di movimento.
• Stress che provoca la contrazione della schiena e dei muscoli pelvici.

Mestruazioni dolorose - dolore secondario

La causa più comune è l'endometriosi extra e intrauterina. Può anche essere causato da ripetute infiammazioni delle appendici, fibromi sottomucosi, restringimento del canale cervicale (ad esempio dopo un intervento chirurgico) o malformazioni uterine. Le mestruazioni dolorose si verificano spesso nelle donne con un utero retroverso. L'endometriosi ectopica causa dolore che inizia pochi giorni prima delle mestruazioni, ma di solito scompare dopo l'inizio. Il dolore può anche verificarsi con il rapporto. Le malformazioni uterine che provocano forti dolori durante il periodo includono, ad esempio, il corno vestigiale con una cavità intatta, da cui il sangue mestruale scorre nella cavità peritoneale. Poi i dolori accompagnano la prima emorragia della mia vita. La diagnosi finale delle cause del dolore è possibile dopo ecografie e visite ginecologiche specialistiche.

• Evita la carenza di vitamina B6 (50-100 mg al giorno), che protegge dalla depressione e fa regredire l'equilibrio ormonale.
• Evita la caffeina e il sale a metà del ciclo, poiché trattengono l'acqua nel corpo.
• Non mangiare dolci e formaggi grassi.
• Sostituisci la carne con il pesce, perché l'acido omega-3 in esse contenuto aiuta nella lotta ai dolori mestruali.
• L'olio di enotera, che può essere assunto in capsule, svolgerà la stessa funzione (gli effetti possono essere previsti dopo un anno di trattamento regressivo).

Mestruazioni dolorose: aiuto dalla farmacia

Consigliati sono, tra gli altri paracetamolo, ibuprofene e naprossene somministrati per via rettale - quindi il farmaco agisce più velocemente e la mucosa gastrica e duodenale vengono risparmiate. Anche una compressa di aspirina al giorno aiuta. Inizi a prendere questo medicinale una settimana prima delle mestruazioni previste e interrompa il giorno 1-2. Tuttavia, il metodo più efficace è la contraccezione orale (pillola anticoncezionale). Se il disagio si verifica solo nel ciclo di ovulazione, il blocco dell'ovulazione dovrebbe eliminarli. Inoltre, con un trattamento ormonale più lungo, il peso della membrana uterina esfoliante è molto più piccolo, quindi le contrazioni sono più deboli. Non vi è alcuna preoccupazione che il trattamento dei disturbi con la contraccezione ormonale influenzi negativamente lo sviluppo di una giovane donna. Le mestruazioni dolorose confermano l'ovulazione e l'ovulazione dimostra che il sistema ipotalamo-ipofisi-ovaio ha raggiunto la piena maturità.

Mestruazioni dolorose: a volte è necessario un intervento chirurgico

Il trattamento chirurgico viene utilizzato solo in circostanze eccezionali. Alle giovani donne che non sono aiutate dai farmaci può essere offerta la dilatazione cervicale. Questo trattamento può alleviare il disagio, ma di solito solo per un breve periodo. In casi estremi, puoi tagliare i legamenti sacro-uterini o il cosiddetto neurectomia pre-sacrale. La rimozione dell'utero non è raccomandata nelle giovani donne. Tuttavia, tale intervento chirurgico può essere il trattamento di scelta nelle donne anziane con endometriosi intrauterina che non può essere ben controllata con metodi noti.

• Mangia latticini, perché una dieta ricca di calcio (1.200 mg al giorno) allevia il dolore.
• Una grande fetta di formaggio bianco, yogurt, latticello o kefir rafforzerà i delicati capillari che sono piuttosto fragili nell'utero. Il calcio aiuta la coagulazione del sangue e riduce la quantità di crampi muscolari.
• Bere 2-3 litri di liquidi al giorno: tonifica anche i tessuti.
• Le erbe sono utili nel trattamento dei periodi dolorosi. Versare un bicchiere di acqua bollente su 1 cucchiaino di valeriana, viburno o calendula. Mettere da parte per qualche minuto, coperto. Bere 3-4 volte al giorno.
• Per quanto riguarda i metodi naturali, le donne lodano gli effetti degli oli aromatici, come la maggiorana e la lavanda, che usano per massaggiarsi la pancia.

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