Ho pensieri suicidi. Dove cercare aiuto

Ho 18 anni e ultimamente non ho la forza per niente. Non mi sento niente, ho la sensazione che tutto quello che faccio sia brutto e mal fatto, odio il mio aspetto. Ultimamente, penso che tutti mi mentano e non so cosa voglio veramente. Piango molto e non provo piacere in niente, mi sento vuoto dentro. Ho pensieri di suicidio, ma non sono sicuro che sarei davvero in grado di uccidermi (anche se a volte è vicino). Parlo con i miei genitori, ma sembra che non si accorgano del problema e quando dico che non posso far fronte ai miei problemi e suggerisco di vedere uno psicologo, sembrano essere d'accordo, ma con molta riluttanza e non fanno nulla in seguito.È normale nella mia adolescenza e esagero i miei problemi e mi dispiace per me stesso, c'è qualcosa che non va? Io non so cosa fare.

Se posso contare, hai diciannove anni. Questa non è più l'età in cui i genitori devono accettare o non vedere uno psicologo. Se hai pensieri suicidi, contatta uno psicologo il prima possibile. Prendi la tua carta d'identità e vai alla clinica di salute mentale più vicina - non c'è zonizzazione, nessun rinvio, le consultazioni sono gratuite - e prova a iscriverti a uno psicologo. Lo psicologo ascolterà i tuoi problemi, forse ti suggerirà degli antidepressivi - poi ti firmerà da uno psichiatra. Non vedo altre soluzioni ai tuoi problemi. Non chiedere il permesso e nemmeno il consiglio ai tuoi genitori. Fallo al più presto.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.