Crema filtrante: come funziona e quale scegliere?

La protezione solare protegge dalle conseguenze dell'esposizione al sole. Una crema con un filtro supporta la protezione contro rughe premature, scottature solari, scolorimento e persino il cancro della pelle. Prima di decidere di andare in vacanza al mare, scegli la crema solare giusta.

Sommario:

1. Protezione solare: come funziona?
2. Protezione solare: come preparare la pelle per prendere il sole?
3. Crema filtrante: come sceglierla?

La crema solare è, a quanto pare, il cosmetico di base che protegge dal sole. Si scopre, tuttavia, che quasi la metà dei polacchi ammette di non utilizzare cosmetici che proteggono la pelle dal sole. Tra coloro che li usano, una buona parte non sa che lo fanno in modo inefficace perché usano preparati inappropriati o li usano in modo errato. Inoltre, molte persone sono convinte che la crema solare debba essere utilizzata solo in estate, durante le vacanze al mare o in montagna.

Dopo tutto, la radiazione solare raggiunge la Terra tutto l'anno. Inoltre, alcune superfici le riflettono, il che rende il loro effetto ancora più forte. Lo "specchio" più forte è la neve (riflette il 75-95% dei raggi UV), ma anche la sabbia (25%) e l'acqua (fino al 40%). Anche l'erba riflette circa il 4%. radiazione. Ecco perché la pelle richiede protezione e l'uso di creme solari tutto l'anno, in vacanza e in città, soprattutto in estate, quando il sole splende più forte. Quale preparazione scegliere allora e come usarla per sentirsi veramente al sicuro?

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Protezione solare: come funziona?

La confezione di creme e lozioni solari indica da quali raggi UV proteggono e in che misura. La sigla SPF indica la capacità di protezione solare della crema e il numero indica l'altezza del filtro. SPF, o "fattore di protezione solare", indica il rapporto tra la dose minima di eritema sulla pelle protetta da un filtro e la dose minima di radiazioni che provocano l'eritema sulla pelle non protetta. SPF determina quante volte più energia deve raggiungere la nostra pelle per causare arrossamenti / ustioni che durano durante la notte.

La ricerca mostra che la maggior parte di noi ha sentito parlare di melanoma, ma non conosciamo bene il suo lato pericoloso. Nel frattempo, il melanoma è un avversario molto difficile e aggressivo. Quali voglie dovrebbero attirare la nostra attenzione? Cosa fare quando notiamo cambiamenti fastidiosi sulla pelle? Quale medico contattare? Consulta la guida, realizzata dall'Accademia Czerniak in collaborazione con Novartis, che ti accompagna passo dopo passo lungo il percorso dall'osservazione di una lesione cutanea sospetta, alla diagnosi, al trattamento.

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Alla nostra latitudine, l'eritema sulla pelle non protetta con creme solari compare in media dopo 20 minuti.

D'altra parte, la protezione contro i raggi UVA è indicata dall'abbreviazione PPD o IPD. Il PPD (Peristent Pigment Darkening) è un fattore che ci permette di scoprire quante volte diminuirà la dose di radiazioni UVA assorbite dalla pelle dopo la sua applicazione, ad esempio PPD 10 significa che una dose di UVA 10 volte inferiore entrerà nella pelle.

D'altra parte, IPD (Immediate Pigmentation Darkening) è un fattore che determina gli effetti dell'azione immediata dei raggi UVA sulla pelle, ad esempio IPD 10 significa protezione del 10% contro i raggi UVA. Tuttavia, è meno utilizzato del PPD. Nell'Unione Europea, i raggi UVA in un cerchio indicano che il rapporto di protezione UVB / UVA è un massimo di 3. Meno è meglio è.

Quando cerchi una preparazione adatta a te, fai attenzione non solo all'altezza, ma anche al tipo di filtri. La protezione chimica e minerale viene utilizzata nei cosmetici per la protezione solare.

I primi (inclusi Tinosorb, Mexoryl) funzionano assorbendo i raggi UV, che vengono convertiti in calore innocuo. D'altra parte, i filtri minerali (es. Biossido di titanio, ossido di zinco) creano sulla pelle una barriera invisibile che riflette e diffonde i raggi.

Segni di cura speciale

La sovraesposizione ai raggi UV favorisce i tumori della pelle, tra cui il carcinoma a cellule basali, il carcinoma a cellule squamose e il melanoma più pericoloso. Le persone con numerosi segni pigmentati sul corpo sono particolarmente a rischio, perché il melanoma ha origine dai melanociti e molto spesso si sviluppa all'interno di tali segni (i cosiddetti nei). Quindi è necessario utilizzare cosmetici con un fattore elevato (50+) su tutto il corpo. Vale anche la pena andare da un dermatologo prima delle vacanze per valutare se una voglia deve essere prevenuta in modo profilattico. È una procedura semplice eseguita in anestesia locale.

Protezione solare: come preparare la pelle per prendere il sole?

Prima di uscire per un'abbronzatura estiva, puoi preparare la pelle al sole rafforzandola dall'interno verso l'esterno. Il beta-carotene, provitamina A naturale, è il più noto per queste proprietà, si accumula nello strato più profondo dell'epidermide e funge da crema solare naturale, proteggendo il derma dai raggi UV. Allo stesso tempo, intensifica la sintesi della melanina e dona alla pelle un bel colore marrone chiaro e riduce anche la quantità di radicali liberi distruttivi che si formano sotto l'influenza del sole. Inoltre protegge le fibre di collagene e quindi previene la comparsa di rughe esposte.

È necessario iniziare il trattamento abbastanza presto, almeno 2-3 settimane prima di andare in vacanza, in modo che il beta-carotene abbia il tempo di accumularsi nelle cellule dell'epidermide. È meglio scegliere un preparato che contenga anche altre vitamine e minerali che hanno un effetto benefico sulla pelle (tra cui vitamina C, E, biotina, zinco).

Crema filtrante: quale scegliere?

Affinché il cosmetico offra una buona protezione dai raggi UV, l'altezza del filtro deve essere adattata al fototipo della pelle. Nella nostra zona climatica si distinguono quattro di questi fototipi:

• Io - carnagione molto chiara, così chiamata capelli lattiginosi, lentigginosi, biondi o rossi; la pelle si scotta molto facilmente ed è difficile abbronzarsi - SPF consigliato 50+;
• II - carnagione chiara, il più delle volte senza lentiggini, capelli biondo chiaro o scuro; la pelle si scotta molto facilmente, si abbronza leggermente - SPF consigliato almeno 30;
• III - carnagione scura, senza lentiggini, capelli biondo scuro o castani; la pelle si abbronza facilmente, le ustioni sono rare - SPF consigliato di almeno 15;
• IV - carnagione molto scura, senza lentiggini, capelli castani; la pelle si abbronza facilmente e fortemente, brucia molto raramente - SPF consigliato di almeno 15.

Il metodo di applicazione è importante tanto quanto la scelta di un cosmetico. Applicare la crema 20-30 minuti prima di andare in spiaggia per farla aderire alla pelle. Non dispiacerti per questo: dovresti usare 15-20 ml di cosmetico per lubrificare tutto il corpo. Ciò significa uno strato molto spesso. Quindi ripetere l'applicazione ogni 2-3 ore, perché la crema si sfrega quando ci si sdraia su una coperta o un lettino, è stata anche lavata via dal sudore. Inoltre, lubrificare il corpo dopo ogni bagno, anche se si utilizza un preparato impermeabile. Non dimenticare di proteggere le tue labbra: tieni sempre a portata di mano un rossetto con filtri UV.

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