Uomo avvisato mezzo salvato? Apparentemente è così, ma non puoi nemmeno diventare paranoico e sterilizzare i cartoni con il succo che hai comprato nel negozio. E il virus può essere portato a casa sulle scarpe? O è nel caffè da asporto? E sul giornale? Bene, controlla tu stesso.
Ascolta come procede l'infezione da coronavirus. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimentiPer visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
In un momento in cui il coronavirus imperversa, è meglio restare a casa. Continuiamo ad uscire e incontrare altre persone al minimo: facciamo la spesa in un negozio, ci laviamo subito le mani, non ci aggiriamo inutilmente tra gli scaffali e non incontriamo affatto amici. Tuttavia, ci sono persone che hanno troppa paura.
Non ci sono dubbi sulla salute. La salute è la cosa più importante. Ma anche la salute mentale, quindi non diventiamo paranoici. E così:
1. Dovresti lavare i prodotti in scatole di cartone o altri pacchetti che abbiamo appena acquistato in negozio?
NO. Sanepid non ha mai emesso raccomandazioni così radicali. In tutte le raccomandazioni - sia del governo che dell'OMS, non si fa menzione dei prodotti per il lavaggio portati dal negozio - almeno quelle negli imballaggi.
È naturale lavare frutta e verdura, ma ne riparleremo tra poco. Quando torni a casa dal negozio, lavati le mani. Esatto, per 30 secondi è sufficiente del semplice sapone.
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In cucina, i batteri possono minacciarci più dei virus: E. coli o Salmonella. Pertanto, è necessario lavare prodotti, controsoffitti e taglieri. Vale anche la pena lavare le guarnizioni in lavastoviglie, dove i batteri possono accumularsi. Lavello? Una volta al giorno! E queste non sono solo raccomandazioni per la durata della pandemia di coronavirus. Questo è il modo in cui dovremmo comportarci quotidianamente.
Piani di lavoro o lavelli possono essere lavati con preparati fatti in casa e naturali, come bicarbonato di sodio, succo di limone o aceto. È abbastanza.
2. Ma lava le verdure, giusto? Detersivi?
Non c'è bisogno! Lavare frutta e verdura sotto l'acqua corrente. Acqua calda. Questo è tutto: scaldiamoli se possibile, ma nel caso di frutta e verdura, saremmo più preoccupati per l'intossicazione alimentare che per il virus.
Faremo del nostro meglio se teniamo d'occhio la disinfezione dello smartphone che probabilmente abbiamo toccato in negozio ... È bene sapere come pulire in sicurezza il telefono >>>
3. Lavarsi le mani dopo il ritorno dal negozio e guanti monouso
Ha senso indossare guanti usa e getta quando si entra nel negozio. In questo modo le nostre mani saranno pulite toccando vari prodotti, e non sempre abbiamo la possibilità di lavarle subito dopo aver lasciato il negozio.
Tuttavia, è importante togliersi questi guanti correttamente. E ovviamente non puoi toccarti il viso con loro!
Vedi: Come rimuovere correttamente i guanti?
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4. Devi lavare i tuoi vestiti subito dopo il rientro dal negozio?
Ancora una volta - nessuna tale necessità. Sì, sanepid consiglia di aumentare l'igiene personale, ma non è necessario lavare immediatamente i capispalla. Tenersi a un metro e mezzo di distanza dalle altre persone e non c'è rischio che i virus si depositino sulla nostra giacca.
Consigliamo: Coronavirus: lavare i capelli è anche una misura preventiva
5. E le scarpe? E le scarpe?
Le scarpe dovrebbero essere tolte e lasciate nella hall. Quindi lavati le mani immediatamente. Non lasciarli in una tromba delle scale dove camminano molte persone e che potrebbero essere potenzialmente malate.
Ti stai chiedendo da dove viene questo consiglio? Partiamo dal fatto che il National Institutes of Health (NIH) negli Stati Uniti ha riportato i risultati di studi sulla sopravvivenza del virus SarS-CoV-2 su varie superfici. E così il virus sopravviverà:
- su plastica e acciaio inossidabile: fino a 72 ore
- su carta cartone: fino a 24 ore
- su rame: fino a 4 ore
Dovresti disinfettare gli spazi pubblici il più spesso possibile (ad es. Maniglie delle porte o corrimano), lavarti le mani, coprirti la bocca quando tossisci e il naso quando starnutisci, non usare i mezzi pubblici se possibile, non usare contanti e preferibilmente rimanere a casa.
Tuttavia, non puoi diventare paranoico: le spedizioni dalla Cina sono sicure, non dovrebbero contenere particelle di virus.
6. Quanto dura il virus nell'aria e volerà attraverso la finestra?
Non abbiamo buone notizie qui. Lo stesso studio negli Stati Uniti mostra che negli spray il virus dura fino a 3 ore, ma questa era la durata massima dello studio. E il virus non è cambiato molto. Ciò significa che il coronavirus nell'aria dura a lungo!
Fortunatamente, puoi ventilare l'appartamento. Le possibilità che il virus entri attraverso una finestra inclinata sono vicine allo zero. Camminare, soprattutto nella foresta, lontano dalle folle di persone, ha anche i suoi benefici e sostiene il sistema immunitario.
Vedi: 12 ottimi consigli del tuo medico di famiglia durante una pandemia
7. Caffè, giornale o libro da asporto: possiamo essere infettati dal coronavirus?
Possiamo contrarre il coronavirus ovunque e il rischio di infezione deve essere ridotto curando l'igiene. Lavarsi spesso le mani, non toccarsi il viso, bocca, occhi o naso, ed evitare le persone dovrebbe impedirti di ammalarti.
Rinunciamo dunque al caffè da asporto, non è un acquisto necessario per la vita. E dopo aver acquistato libri o giornali, non baciamoci di gioia.
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