I bagni curativi stanno vivendo una rinascita. Non c'è da stupirsi: è un metodo di terapia eccezionalmente piacevole, facile da preparare e può essere utilizzato non solo in un sanatorio, ma anche a casa. Tutto quello che devi fare è avere una vasca da bagno per provare un bagno alle erbe, al fango o alla salamoia.
I bagni curativi sono il tipo base di trattamenti balneologici (medicina naturale). Sono stati a lungo utilizzati nelle terme, soprattutto dove ci sono fonti naturali di acque minerali, le più preziose per il trattamento. Secondo quanto riferito, Cleopatra, nota per la sua pelle di alabastro, si è bagnata nel latte d'asina. È vero - non è noto, ma è certo che la famosa regina egiziana usava regolarmente bagni alle erbe. Ciò è evidenziato dalla voce su una targa trovata nella Valle dei Re. Ancora oggi stiamo godendo con entusiasmo i benefici dell'acqua arricchita con erbe, sali e oli profumati. Un bagno aromatico è un balsamo per l'anima. Rilassa e rilassa, allontana lo stress e ti permette di dimenticare le preoccupazioni. Ha un effetto benefico non solo sulla pelle, ma anche su tutto il corpo. Ecco perché i bagni aiutano a curare molte malattie.
Bagni curativi: bagni di salamoia e solfuri
Nei sanatori, i più apprezzati sono i bagni di salamoia - utili principalmente nel trattamento di malattie muscolari e articolari, e bagni di solfuri - utilizzati in caso di malattie della pelle. Questi tipi di trattamenti possono essere preparati con successo da soli. Abbiamo una vasta gamma di sali da bagno in farmacie e farmacie. Molti di loro contengono inoltre altri ingredienti che arricchiscono l'effetto del sale stesso. Esistono, ad esempio, sali con aggiunta di alghe marine, con latte di capra, peloide, estratto di ambra, olio di lavanda o di pompelmo (ha un effetto snellente!).
La ricchezza del sale del Mar Morto contenente composti di calcio, magnesio, potassio, sodio, iodio, bromo e zolfo è inestimabile. Ma anche ingredienti preziosi sono contenuti nei sali delle nostre terme.
A sua volta, un bagno ai solfuri in un bagno domestico sarà possibile, ad esempio, con una maschera per il corpo di Busko-Zdrój a base di acqua minerale naturale di idrogeno solforato-solfuro. Il trattamento utilizzato regolarmente (almeno una volta alla settimana) migliora la microcircolazione, leviga e rinfresca la pelle, riduce le smagliature e la cellulite.
ImportanteEsempi di bagni alle erbe
- calmante e lenitivo: lavanda, melissa, angelica, valeriana, achillea
- stimolare e rassodare la pelle: timo, rosmarino, camomilla, salvia, menta, calamo
- per l'obesità: ippocastano, gramigna, viola tricolore, equiseto, gemme di pino
- nelle infiammazioni cutanee e nelle allergie: camomilla, achillea, viola tricolore, semi di lino, consolida maggiore
- per acne e infezioni cutanee purulente: equiseto, noce, salvia, menta, gemme di pino, corteccia di quercia, meliloto
- con acne: ginepro, boccioli di pino, timo, meliloto, salvia
- per le vene varicose: consolida maggiore, calendula, camomilla, ippocastano, equiseto
Bagni curativi: come funzionano salamoie e solfuri?
Cosa succede quando immergiamo il corpo in un bagno con l'aggiunta di un preparato medicinale? Siamo influenzati da stimoli fisici: pressione e temperatura dell'acqua. Sotto l'influenza di acqua calda (ma non troppo calda!), I vasi sanguigni si dilatano e il sangue inizia a circolare più velocemente. Anche i pori della pelle si dilatano, facilitando la penetrazione nel corpo di minerali benefici.
I rimedi naturali utilizzati in balneologia includono anche i cosiddetti peloidi - sostanze formate come risultato di processi biologici e geologici.
I bagni di salamoia (salamoie) contengono, tra gli altri ioni sodio e cloro, nonché composti di zolfo, magnesio, calcio, potassio e altri. Irritano la pelle, stimolano il sistema circolatorio e accelerano il metabolismo. Sono utilizzati, tra l'altro, dopo gli infortuni, in varie forme di reumatismi, nelle malattie femminili e persino nel trattamento dell'obesità.
I bagni di solfuro, i cui componenti principali sono ioni solfuro e idrogeno solforato, funzionano in modo simile. Irritante per la pelle, un tale bagno provoca una temporanea congestione sia della pelle che degli organi interni. Stimola il metabolismo, purifica il corpo dalle tossine e ha un effetto desensibilizzante sulla pelle.
Bagni curativi: bagni di fango
Il più popolare è il peloide, che possiamo usare anche a casa (ci sono preparazioni speciali nelle farmacie). È ricco di acidi umici e fulvoni, carboidrati, tannini, bitumi, proteine, resine, micro e macroelementi. Contiene anche molte sostanze inorganiche, principalmente sali e silice. Ha proprietà antinfiammatorie, astringenti, batteriostatiche e battericide. I fanghi rigenerano l'epidermide e i tessuti danneggiati. Sono usati nell'infiammazione cronica dei tessuti molli, delle ossa e delle articolazioni, comprese le malattie reumatiche. La torba è molto utile nei disturbi delle donne.
Bagni curativi: bagni alle erbe
Puoi anche seguire le orme della bella Cleopatra e ... come si bagna nelle erbe. A seconda del tipo di erba, tale bagno può stringere o dilatare i pori della pelle, levigare, antinfiammatorio, battericida o antimicotico, stimolare o lenire. I bagni alle erbe possono anche essere un piacevole complemento di una dieta dimagrante.
Sul mercato sono disponibili preparati erboristici pronti sotto forma di liquidi e oli. Tuttavia, vale la pena dedicare un po 'di tempo a preparare tu stesso un infuso di erbe essiccate o fresche. Un tale bagno non solo avrà proprietà curative maggiori, ma avrà anche un effetto estremamente positivo sul tuo benessere.
Fallo necessariamente
ricorda
- il tempo di balneazione non deve superare i 15-20 minuti
- la temperatura dell'acqua dovrebbe essere vicina o leggermente superiore alla temperatura corporea (l'eccezione è un bagno di fango, che può essere leggermente più caldo)
- dopo il bagno, applica una lozione sul tuo corpo
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