Qual è la causa della stanchezza, della mancanza di energia e dell'intorpidimento di un ragazzo di 19 anni dopo aver cambiato dieta?

Ho 19 anni, ho cambiato dieta e non mangio carne da circa 3 mesi. Recentemente (circa un mese fa) ho anche iniziato a ridurre il latte vaccino, i latticini (a favore della soia) e le uova. Circa una settimana fa ho notato sintomi come: aumento della fatica, mancanza di energia, tremori muscolari, intorpidimento delle mani e sensazione di "debolezza" nelle mani. Quale potrebbe essere la causa di questi sintomi? Da quanto ho letto in letteratura e su Internet, potrebbe essere causato da una carenza di vitamina B12 legata alla dieta. In tal caso, nel mio caso sono sufficienti l'integrazione e l'integrazione alimentare, sono necessari una visita medica e ulteriori esami diagnostici?

I tuoi sintomi (stanchezza, mancanza di energia, intorpidimento) non sono chiari e possono indicare altri disturbi metabolici. I sintomi da lei menzionati si vedono durante l'ipoglicemia nelle persone con diabete. È molto difficile aiutare. Indubbiamente, le analisi del sangue e una visita a un internista sono la soluzione migliore.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su