La vita di chi soffre di allergie può essere davvero difficile. E non solo in primavera, quando tutto fuori fiorisce. Anche l'autunno e l'inverno non danno tregua, sebbene trascorriamo la maggior parte del nostro tempo al chiuso. Funghi, muffe, acari della polvere: tutto questo è in agguato negli angoli e nelle fessure della casa. E i momenti più difficili per chi soffre di allergie sono quando devi iniziare a pulire. Tuttavia, puoi trasformare la tua casa in un luogo adatto agli allergici.
Sommario:
- Casa per allergici - posizione
- Casa allergica: come organizzarla?
- Casa anallergica - 10 regole di pulizia
Casa per allergici - è possibile? Praticamente qualsiasi cosa può causare un'allergia. Polline di piante, piume e peli di animali, funghi, muffe e cibo. Chi soffre di allergie sa meglio che una vita evitando il contatto con vari allergeni allo stesso tempo è un tormento. Spesso è semplicemente impossibile e quindi la medicina viene in nostro aiuto. Tuttavia, ci sono aree in cui è possibile vincere l'allergia. Ad esempio, a casa tua. Come organizzare un appartamento per essere allergico? Esistono diversi modi comprovati per farlo.
Casa per allergici - posizione
Decidere dove costruire o acquistare una casa è una scelta fondamentale per chi soffre di allergie ai pollini. Come dovrebbe essere il luogo di residenza ottimale? Prima di tutto, presta attenzione a ciò che ti circonda.
Se nella nostra zona dei sogni crescono alberi, arbusti o erbe che provocano allergie, è meglio rinunciare alle allergie. Ciò è particolarmente vero nelle aree rurali, vicino a terreni agricoli o aree suburbane, poiché crescono automaticamente molti più alberi, il che aumenta il rischio di polline in aumento durante la stagione dei pollini.
Un'opzione molto più sicura per vivere in una persona allergica è vivere o costruire una casa in un'area dove c'è poca o nessuna vegetazione allergica.
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Casa allergica: come organizzarla?
- Isolamento impermeabile
La casa in cui deve vivere una persona allergica non dovrebbe essere un habitat per muffe e funghi. Dovresti pensare a questo problema quando imposti le fondamenta e i muri. Vale la pena investire in un isolamento antiumidità che proteggerà le fondamenta dall'umidità. Ciò ridurrà le possibilità di umidità nella tua casa o nel seminterrato, riducendo così il rischio di crescita di funghi e muffe.
- Riscaldamento
Si possono distinguere due tipi di riscaldamento: riscaldamento per convezione e riscaldamento per irraggiamento. La convezione non è altro che il movimento dell'aria, cioè nel caso del riscaldamento, la risalita di aria calda e la discesa di aria fredda.
Tali movimenti possono far salire la polvere, il che è svantaggioso per le persone con allergie. Risulterà quindi più sicuro installare sistemi di riscaldamento a radiazione che cedono calore agli oggetti o al pavimento, prevenendo così indesiderati movimenti d'aria.
- Ventilazione
Una buona ventilazione è molto importante nella casa di chi soffre di allergie, che proteggerà dall'umidità eccessiva o dall'aria troppo secca e consentirà di riempire la fornitura di aria fresca alle stanze. Se la casa si trova lontano da potenziali allergeni (allergici al polline di alberi o erbe), può essere installata una ventilazione tradizionale.
Tuttavia, quando la casa è vicina a un pericolo di polline o un soggetto allergico vuole comunque evitare che il possibile polline entri all'interno, vale la pena installare una ventilazione meccanica. È dotato di filtri speciali che purificano l'aria prima che entri in casa.
- Aria condizionata
Quando si decide di climatizzare, vale la pena tenere presente che può diventare un terreno fertile per batteri e funghi. Regolarmente pulito e fumigato, non avrà un impatto negativo sul benessere di chi soffre di allergie, tuttavia, anche se leggermente trascurato, può aggravare i sintomi dell'allergia. Quando si decide di climatizzare, vale la pena utilizzare dispositivi moderni dotati di ionizzatori d'aria. Forniscono un microclima adatto a chi soffre di allergie.
- rivestimento murale
In caso di allergie, si consiglia di rivestire le pareti con intonaco. Dovrebbe essere posato senza intoppi, poiché tutte le strutture possono diventare un habitat di polvere e acari. Inoltre, il gesso assorbe troppa umidità nell'aria.
Dopo aver terminato i lavori di finitura, le pareti devono essere tinteggiate con vernici speciali per chi soffre di allergie, che non contengono sostanze che irritano le vie respiratorie e non sono allergeniche. Tuttavia, è meglio rinunciare alla carta da parati, poiché la polvere potrebbe iniziare a depositarsi su di essi. L'eccezione sono le carte da parati con una superficie liscia e abbastanza scivolosa, che può essere pulita regolarmente.
- Copertura del pavimento
I pavimenti nella casa di chi soffre di allergie dovrebbero creare una superficie liscia e facile da pulire. Una buona soluzione sono i pannelli, il legno o le piastrelle di ceramica. Tappeti o moquette funzioneranno male, poiché è molto più difficile tenerli puliti. Inoltre, anche se vengono aspirati frequentemente, sono un luogo perfetto per depositare la polvere.
Casa anallergica - 10 regole di pulizia
1. Rimuovere il maggior numero possibile di elementi dell'attrezzatura non necessari, ma raccogliere la polvere. Nella polvere vivono invisibili ad occhio nudo, ma acari pericolosi per chi soffre di allergie. Quindi tutto dovrebbe sparire da casa tua: tappeti e tappeti, tende e tendaggi, fiori difficili da lavare, coperte e cuscini sparsi sui mobili.
Mobili semplici, preferibilmente non imbottiti e facili da pulire, sono ideali per chi soffre di allergie.Chiudi i libri nelle teche e mettili il più lontano possibile dalla camera da letto. Rimuovi tutti i souvenir, i soprammobili e le piccole figure dagli scaffali: questi tipi di oggetti sono i cosiddetti "raccoglitori di polvere", è difficile da evitare. Lava regolarmente i tuoi peluche in lavatrice.
2. Ama pulire, preferibilmente con la finestra aperta (tranne quando il polline vola fuori). Utilizzare un panno umido in modo che la polvere non si alzi. Il pavimento, ad es. Nel bagno, deve essere sempre asciugato dopo la pulizia, perché acari della polvere e batteri iniziano immediatamente a moltiplicarsi negli angoli umidi.
BAGNO - come pulirlo per sbarazzarsi di batteri pericolosi
3. Prestare attenzione ai detergenti per la pulizia. Molti di loro possono aumentare le reazioni allergiche. Per proteggere le vie respiratorie dalle sostanze chimiche, indossare una maschera speciale (disponibile in farmacia). Chi soffre di allergie dovrebbe usare detergenti delicati. È meglio farli da soli: puoi comporli con aceto, acqua, limone e bicarbonato di sodio.
4. Sostituire l'aspirapolvere. Quello normale, con un sacchetto di carta, da un lato aspira gli inquinanti e dall'altro soffia nell'aria polvere e acari. L'aspirapolvere dovrebbe almeno essere dotato di un filtro HEPA, poiché può trattenere impurità e allergeni fino a 1 micron, che è 15 volte più piccolo del diametro di un capello umano.
Vale la pena acquistare un aspirapolvere con filtro per l'acqua. Attira tutte le impurità nel serbatoio dell'acqua e nulla fuoriesce. Dopo ogni aspirapolvere, devi smontarlo e lavarlo, il che potrebbe essere un aspetto negativo, ma il contenuto del serbatoio si riversa nella toilette - questo a sua volta è un vantaggio di questo dispositivo, perché non tieni una borsa piena di sporco a casa.
5. Sostituire i radiatori con altri facili da pulire. I termoconvettori o le piastre hanno molti angoli e fessure che non siamo in grado di raggiungere in alcun modo. Un sacco di polvere si raccoglie lì, così amata dagli acari. Nel momento in cui i radiatori iniziano a riscaldarsi, tutti questi inquinanti si sollevano nell'aria.
I riscaldatori a scala, che di solito sono installati nei bagni, e vecchi, buoni radiatori in ghisa a coste, funzioneranno meglio in casa di chi soffre di allergie. Abbiamo accesso a tutti i lati per lavarli accuratamente. Se non puoi permetterti di sostituire i radiatori, coprili almeno con un asciugamano umido per evitare che la polvere fuoriesca.
Inoltre, inumidirai l'aria in questo modo, il che è importante anche per le persone che soffrono di allergie. Tuttavia, ricorda di lavare regolarmente questi asciugamani.
6. Investire in un purificatore d'aria: questa è un'opzione per le persone con sintomi di allergie estremamente fastidiosi. Esistono in commercio dispositivi dotati di filtri a carboni attivi e HEPA, progettati per eliminare dall'aria pollini, polvere, funghi, batteri, fumi tossici e odori sgradevoli.
Possono anche idratare ulteriormente l'aria. Alcuni depuratori hanno una funzione di ionizzazione, che ci dà l'effetto dell'aria fresca, come dopo un temporale. Altri sono dotati di una lampada UV-C che uccide batteri e acari.
A seconda di tutti questi parametri, oltre che dell'autonomia, ovvero dello spazio che sono in grado di pulire, del livello di rumorosità e di molti servizi aggiuntivi, come timer, indicatore di filtro pieno, alimentazione (elettrica o anche da porta USB), ecc., Il loro prezzo varia e va da 200 a diverse migliaia di zloty, quindi ognuno può trovare qualcosa per se stesso.
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7. Rendi la vita difficile agli acari ogni volta che puoi. Arieggia frequentemente la tua casa e mantieni l'umidità dell'aria al di sotto del 50%. Lascia che la temperatura non superi i 20 gradi C.
8. Animali domestici ... Se il tuo amato cane o gatto non è autorizzato a vivere fuori casa, almeno non lasciarlo entrare in camera da letto in nessuna circostanza. Anche se i peli di animali domestici non ti sensibilizzano, ricorda che sia i peli che l'epidermide del tuo animale domestico sono anche un ottimo terreno fertile per gli acari.
9. Non dormire su un materasso posizionato direttamente sul pavimento. Sei quindi più vicino alla polvere e agli acari. Fai anche attenzione se il tuo materasso ha un rivestimento sfoderabile. Se è così, va bene, ma lavalo a volte. In caso contrario, valuta la possibilità di acquistarne uno nuovo. Molte aziende offrono materassi con una speciale fodera antiallergica.
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10. Quando fuori fa freddo, metti lenzuola, coperte e cuscini e persino gli animali di peluche sul balcone. In questo modo congelerai batteri e acari. Non possono tollerare temperature sia molto basse che molto alte. Dopo il congelamento, puoi ancora lavare alcuni capi a 60 gradi Celsius e l'effetto sarà raddoppiato. Quando si tratta di biancheria da letto, chi soffre di allergie dovrebbe rinunciare a lana e piume e optare piuttosto per otturazioni sintetiche. Questo copripiumino può essere lavato in lavatrice.
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Pericolose per chi soffre di allergie sono sostanze che irritano la pelle e le vie respiratorie, ad es. trementina, cloro, ammoniaca, benzene, solventi organici, aromi forti. Vale la pena dipingere le pareti con vernice antiallergica, che può essere pulita con un panno umido. I migliori sono consigliati dalla Società Polacca di Allergologia.
Cosa significa? Puoi essere certo che le vernici contrassegnate da un logo speciale soddisfano i severi requisiti per la protezione dalle allergie. Non contengono sostanze allergeniche, solventi, ammoniaca e possono essere utilizzati per la tinteggiatura delle pareti di asili nido, asili, ospedali, ovvero in locali che, per la loro destinazione d'uso, devono essere sotto sorveglianza speciale.
Circa l'autore Marta Uler Giornalista specializzata in salute, bellezza e psicologia. È anche una dietologa per educazione. I suoi interessi sono la medicina, la fitoterapia, lo yoga, la cucina vegetariana e i gatti. Sono una madre di due ragazzi: un bambino di 10 anni e uno di 6 mesi.Leggi altri articoli di questo autore