Perché stai ingrassando? Qualche chilo in più non dovrebbe essere un grosso problema. Tuttavia, se hai notato un'eccessiva tendenza ad aumentare di peso, dovresti assolutamente trovare la causa. Essere in sovrappeso ha gravi conseguenze per la salute, quindi controlla perché stai ingrassando e come affrontarlo.
Sei a dieta, fai sport e mangi fast food solo occasionalmente e continui a ingrassare? Si scopre che non solo le cattive abitudini alimentari possono contribuire al sovrappeso e all'obesità. Fai il test e scopri perché hai guadagnato chili!
Una cattiva alimentazione non è sempre la causa dell'aumento di peso. Un sonno insufficiente può anche contribuire all'aumento di peso: le persone che dormono meno mangiano di più. Anche malattie, come l'ipotiroidismo, la sindrome dell'ovaio policistico o la depressione possono essere la causa.
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