Posso aumentare l'altezza nell'adolescenza?

È possibile in qualche modo stimolare (forse non necessariamente il termine appropriato) l'aumento di altezza, la crescita stessa, nell'adolescenza? Quest'anno compio 20 anni e piano piano la mia adolescenza inizierà / comincerà a passare, tuttavia vorrei essere sicuro di essere più alto.

Temo che la tua crescita ossea naturale sia nella sua fase finale o probabilmente sia terminata, e a questa età non mi aspetto che tu cresca ancora di più. Sfortunatamente, non so nulla di come promuovere la crescita a questa età.

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Mateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.

Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.