Per le persone con diabete, il lavoro mentale è raccomandato e il lavoro fisico eccessivo non è raccomandato. È importante che un diabetico sul posto di lavoro abbia la possibilità di controllare il livello di zucchero nel sangue e, in caso di ipoglicemia, iniettare insulina o fare uno spuntino.
Il numero di diabetici continua a crescere. Di solito si tratta di persone che, data la loro età, possono e devono lavorare professionalmente. Sfortunatamente, la ricerca mostra che hanno problemi a trovare un lavoro soddisfacente: il 16% dei dipendenti malati nasconde il fatto della propria malattia, temendo la discriminazione. La Polish Diabetes Society, sviluppando raccomandazioni riguardanti l'attività professionale dei pazienti con diabete, ha concluso che, a parte alcune situazioni rigorosamente definite, non c'è motivo per cui queste persone non lavorino. La scelta del tipo di impiego viene affrontata in modo diverso da un giovane affetto da diabete fin dall'infanzia, e diversamente da chi è affetto da malattia in età adulta, quando si scopre che, per motivi di salute, non sarà in grado di svolgere il lavoro precedente. Esistono professioni in cui episodi di ipoglicemia (ipoglicemia) possono, a causa del rischio di perdita di conoscenza, mettere in serio pericolo il paziente o le persone che lo circondano. Le limitazioni possono anche derivare dalle successive complicazioni del diabete, ad es. Ambliopia o perdita della vista.
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Un posto di lavoro per le persone con diabete
Per le persone con diabete, si raccomandano attività legate al lavoro mentale. Il posto di lavoro dovrebbe soddisfare determinati requisiti: i pazienti dovrebbero essere in grado di controllare i livelli di zucchero nel sangue, iniettare insulina o fare uno spuntino quando necessario. È anche importante che ci sia qualcuno che possa aiutarlo se ha un episodio di ipoglicemia grave. Quindi, vale la pena informare il datore di lavoro della tua malattia.
Non farloProfessioni che una persona con diabete non dovrebbe svolgere:
- guida professionale di veicoli: automezzi pesanti (tipo TIR), trasporto passeggeri, autotreni e metropolitane (metro), autista professionista, tassista
- trasporto di sostanze pericolose o grandi carichi
- aviazione civile: piloti e ingegneri aeronautici, personale di cabina, controllore del traffico aereo
- servizi statali e di soccorso: forze armate, navigazione, vigili del fuoco, soccorso, polizia, servizio carcerario, servizi di sicurezza
- professioni pericolose: perforatrici, miniere, lavori con macchine in movimento, ai forni, ad alta temperatura, inceneritori, acciaierie, ecc., sui binari ferroviari, nell'industria mineraria, in quota (ponteggi, gru)
- cuoco, pasticcere, fornaio
- lavorare in isolamento.
Orario di lavoro delle persone con diabete
Idealmente, l'orario di lavoro dovrebbe essere regolare, quindi è molto più facile controllare i livelli di zucchero. Tuttavia, il lavoro a turni o il suo orario irregolare non è una controindicazione per questi pazienti: in questi casi, devi solo pianificare bene.
La modalità di lavoro di una persona diabetica dovrebbe anche influenzare la scelta della preparazione di insulina da parte del medico, ad esempio può prescrivere analoghi dell'insulina invece delle insuline classiche. Gli analoghi migliorano la qualità della vita: consentono di ridurre il numero di pasti o di mangiare una torta senza il rischio di ipoglicemia; inoltre sono comode da usare, si assorbono molto rapidamente e possono essere iniettate immediatamente prima di un pasto (non è necessario, come nel caso dell'insulina umana, lasciare una pausa di 30-45 minuti tra l'iniezione e l'inizio del pasto).
Pasti fuori casa consumati da persone con diabete
I pazienti con diabete a volte devono fare affidamento sui pasti del buffet del personale o dei bar locali o delle società di catering, quindi:
- ordinare pasti cucinati, alla griglia o al forno
- scegli piatti dietetici
- evitare di mangiare pasti veloci
- evitare la carne grassa e fritta
- chiedere gli ingredienti dei piatti serviti
- ricordarsi di contare gli scambiatori di carboidrati.
L'essenziale per diabetici in un cassetto della scrivania
Al lavoro, ogni paziente dovrebbe avere i suoi "elementi essenziali" necessari per il controllo quotidiano del diabete: strisce reattive per glucometro, alimentazione dell'ago, glucagone (ormone di salvataggio), insulina, farmaci antidiabetici (se utilizzati). Dovresti anche ricordare degli snack: zollette di zucchero, caramelle, biscotti.
Al lavoro, a volte devi prendere in considerazione uno sforzo fisico aggiuntivo. Dovresti quindi misurare frequentemente la glicemia e regolare la dose di insulina e farmaci al tuo livello. Inoltre, la dieta dovrebbe essere modificata a seconda dell'intensità dell'esercizio.
Basso contenuto di zuccheri al lavoro
Lo stress o un aumento dell'attività fisica possono portare a ipoglicemia. Un paziente ben istruito di solito sa come prevenirlo. In determinate circostanze, tuttavia, può verificarsi ipoglicemia grave con perdita di coscienza. Poiché è una minaccia per la salute e persino per la vita del paziente, vale la pena avere una persona al lavoro che possa aiutare il paziente: farà un'iniezione di glucagone e se il paziente non riprende conoscenza entro 10 minuti, chiamerà un'ambulanza. L'ipoglicemia grave - inferiore a 2,2 mmol / L (40 ml / dL) - richiede il ricovero immediato.
Sintomi di ipoglicemia grave nel diabete di tipo 1:
- tremori muscolari
- sentirsi affamato
- sbadigli e sonnolenza
- pesantezza di pensiero
- vertigini
- nervosismo e aggressività
- sudorazione profusa
- debolezza
- compromissione della memoria
- visione offuscata
- perdita di conoscenza
- convulsioni
- ipotermia.
Sintomi dell'ipoglicemia nel diabete di tipo 2:
- pallore
- irritabilità, iperattività
- sonnolenza
- vertigini
- difficoltà a concentrarsi
- tremori muscolari
- debolezza
- dolore addominale
- accelerazione della frequenza cardiaca.
Quando una persona diabetica non si sente bene e sospetta di avere un basso livello di zucchero nel sangue ma non può misurare il livello di zucchero, dovrebbe mangiare qualcosa di dolce, come un pezzo di cioccolato, bere un bicchiere di succo di frutta o un tè ben zuccherato.
Problemi con il lavoro delle persone con diabete
Nonostante il fatto che i malati siano capaci di molte professioni, spesso hanno problemi a trovare lavoro. D'altra parte, chi lavora ha spesso paura di perdere il posto di lavoro a causa della convinzione comune e falsa che è più probabile che sia assente dal lavoro o che abbia una minore produttività - la ricerca mostra che i pazienti adeguatamente trattati non hanno gravi complicazioni e sono gli stessi dei dipendenti. efficace quanto le persone sane.
