Cos'è la menopausa e quali sono i sintomi della menopausa?

La menopausa e la menopausa precedente (nota anche come menopausa) si verificano quando la ghiandola pituitaria rallenta, le ovaie non rilasciano uova e la donna non può rimanere incinta. Ci sono una serie di fastidiosi sintomi associati alla menopausa. Le donne polacche considerano la terapia ormonale come la forma più nota per combattere i sintomi di questo periodo, ma solo il 17% degli intervistati la usa.

La menopausa è il nome professionale dell'ultimo periodo mestruale nella vita di una donna. La sua soglia è determinata dalla data dell'ultimo sanguinamento, dopo di che non compare per un anno. Tutto ciò che accade dopo una pausa così lunga è un'anomalia che dovrebbe indurre una donna a visitare un ginecologo.

Le donne di solito entrano in menopausa tra i 45 ei 50 anni. età. Il periodo perimenopausale (o menopausa), durante il quale la secrezione di estrogeni da parte delle ovaie diminuisce gradualmente, inizia alcuni anni prima e termina alcuni anni dopo la menopausa e può durare fino a 10 anni. Anche solo per questo motivo, vale la pena assicurarsi che questa volta sia il più confortevole possibile.

La menopausa endocrina può verificarsi in momenti diversi in ogni donna. Premenopausa, la cosiddetta cambiamento prima che il cambiamento duri 5-10 anni. Quindi, di solito tra i 40 ei 47 anni, compaiono i segni della fine della fertilità, che è causata da bassi livelli di ormoni sessuali.

Sommario

1. Cosa sanno le donne polacche della menopausa?
2. Menopausa o cosa?
3. Menopausa: sintomi di esito
4. Accettazione della menopausa
5. Menopausa: paura dell'ignoto
6. Menopausa: prevenzione e cura
7. Prima ricerca, poi prescrizione
8. Modi di usare la terapia ormonale sostitutiva
9. Via libera ai fitormoni

Ascolta la menopausa. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il ​​video HTML5

Cosa sanno le donne polacche della menopausa?

Quello che le donne polacche sanno sulla menopausa è rivelato dallo studio "Le donne polacche e la menopausa 2016" condotto da ARC Rynek i Opinia. Hanno partecipato allo studio donne di età compresa tra 45 e 55 anni, cioè nel periodo in cui si verificano cambiamenti legati alla menopausa nel corpo della donna.

Viene fornita una definizione di menopausa e un elenco di sintomi che spesso persistono diversi anni prima e dopo il loro ultimo periodo. Solo il 49% delle donne ha ammesso di essere dopo o nel periodo perimenopausale, il 29% ha negato la menopausa e il 24% ha dichiarato di non saperlo. Ad esempio, il 35% delle donne non può dire se ha avuto cambiamenti nel ciclo mestruale, il 47% non può dire se ha avuto vampate di calore e palpitazioni.

Da un lato, i risultati dell'indagine confermano la scarsa conoscenza delle donne polacche sulla menopausa e sui metodi per mitigarne gli effetti.D'altra parte, suggeriscono che molte donne in età della menopausa spostano i cambiamenti naturali che lo accompagnano dalla loro coscienza.

Secondo gli esperti, l'atteggiamento delle donne polacche nei confronti della menopausa è in larga misura correlato a un'educazione sessuale e sanitaria insufficiente nel nostro paese. Le donne di solito pensano che la menopausa sia la fine della femminilità. E non è vero: inizia solo la fase successiva della vita che ha molti vantaggi.

Il materiale del partner della menopausa non è la fine della femminilità

La chiusura è un processo naturale, ma può essere accompagnato da numerosi disturbi. Questo non significa che sei condannato a vampate di calore improvvise, sudorazione eccessiva, disturbi del sonno o tensione nervosa. Soyfem® Forte è un farmaco * senza prescrizione medica per i sintomi della menopausa con la più alta dose di isoflavoni di soia disponibile in Polonia2)

Come funziona Soyfem® Forte?

• Riduce la gravità delle vampate di calore - 100% 1)
• Riduce i disturbi del sonno - 98% 1)
• Riduce la gravità della sudorazione eccessiva - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Valutazione dell'azione e della tolleranza di Soyfem nelle donne nel primo periodo postmenopausale. Revisione della menopausa. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg è la dose più alta di isoflavoni di soia disponibile in Polonia tra i farmaci senza prescrizione per la menopausa di. Dati IQVIA Pharmascope 01/2020

Scopri di più

Gli estrogeni sono prodotti dalle ovaie e da essi dipendono il corretto svolgimento del processo di maturazione e quindi il ciclo mestruale. Garantiscono inoltre una pelle impeccabile. Sotto la loro direzione si forma l'acido ialuronico, che inibisce la formazione delle rughe. Promuovono anche la produzione di collagene, che rende la pelle elastica e compatta. La carenza di estrogeni fa perdere la sua compattezza alla pelle, le unghie ei capelli diventano opachi e grigi. Per mantenere il giusto livello di ormoni, devi mangiare soia e ... fare sesso.

Leggi anche: Fratture del femore, dell'omero, del metatarso e di altre ossa Lignani di lino e menopausa. Azione e applicazione dei lignani di lino Menopausa precoce a seguito del trattamento di alcune malattie

Menopausa o cosa?

Dopo circa 30 anni di attività riproduttiva, le ovaie smettono gradualmente di produrre ormoni sessuali femminili. La menopausa è l'ultimo periodo di sanguinamento mestruale e deve esserci almeno un periodo di sanguinamento libero affinché ciò avvenga. Tempo passato diversi anni prima
e pochi anni dopo l'ultima mestruazione si chiama "menopausa", "menopausa" o "perimenopausa".

Per la maggior parte delle donne, questo processo inizia tra i 45 ei 55 anni e può durare diversi mesi o diversi anni. Molto dipende dai geni, ma anche i fattori ambientali - fumo di sigaretta, stress, cattiva alimentazione - sono importanti per accelerare la menopausa. A causa della riduzione del livello degli ormoni sessuali, il sanguinamento si verifica in modo irregolare e può diventare abbondante (l'endometrio diventa più spesso a causa dei cambiamenti ormonali).

Menopausa: sintomi di esito

A volte la menopausa passa inosservata, ma l'80% delle donne manifesta sintomi causati da uno squilibrio ormonale. Quelli sono:

• vampate di calore,
• brividi freddi
• arrossamento del viso
• palpitazioni,
• sudorazioni notturne
• problemi con la memoria,
• irritabilità,
• sentirsi depresso
• insonnia.

Per questi motivi, gli anni che precedono l'ultima emorragia sono molto difficili per molte donne. Molto spesso, il disagio dopo la cessazione del periodo mestruale si attenua e alla fine scompare completamente. Ma in circa il 20% delle donne, il corpo non si adatta ai cambiamenti ormonali e i sintomi fastidiosi persistono anche fino all'età di settant'anni.

Accettazione della menopausa

La menopausa arriva in un momento difficile per una donna. I bambini iniziano a diventare indipendenti e non hanno più bisogno di cure così amorevoli. Compaiono i primi riassunti, la paura di diventare nonna. La convinzione di avere già il meglio di tutto può essere dolorosa. Questo è ciò che fa paura alle donne polacche della menopausa. Le donne di altre culture non gli attribuiscono così tanta importanza.

Le donne che attraversano la menopausa con il sorriso sulle labbra la sopportano meglio di quelle che vi si ribellano.

Secondo uno studio dell'Università di Stoccolma, le donne svedesi hanno un'autostima ancora migliore durante questo periodo rispetto a prima. Il fatto che stai perdendo la capacità di procreare è davvero la fine del senso della vita? Il segreto del benessere è accettare la propria età e comprendere i cambiamenti che comporta.

Menopausa: paura dell'ignoto

Accettare la menopausa non significa accettare sintomi fastidiosi che possono sconvolgere la tua vita privata e professionale. Con il giusto trattamento, ti senti meglio e puoi funzionare normalmente. Sfortunatamente, solo dal tre alla dozzina per cento delle donne polacche sceglie la terapia ormonale sostitutiva e quasi quattro volte di più in Francia e nei paesi scandinavi. Perché? Le donne in Polonia non vogliono usare gli ormoni perché hanno sentito che provocano il cancro.

A questa opinione hanno contribuito i risultati degli studi condotti diversi anni fa negli USA, che hanno mostrato un aumento dell'incidenza del cancro al seno nelle donne che usano la TOS. Nel corso del tempo, si è scoperto che la ricerca era stata condotta male e che le conclusioni erano state tratte frettolosamente. Ma il mito funziona.

Vale la pena saperlo

Quando sono vietati gli ormoni?

Le controindicazioni al trattamento ormonale della menopausa sono: carcinoma mammario pregresso o esistente, carcinoma uterino, carcinoma ovarico, noduli mammari inspiegabili e alterazioni dell'organo riproduttivo, sanguinamento vaginale di causa sconosciuta; tromboembolia di vene e arterie; malattie del fegato che portano al suo fallimento.

Menopausa: prevenzione e cura

Negli anni '70 in Germania, gli ormoni venivano prescritti a tutte le donne come farmaci per prolungare la giovinezza. Oggi è noto che la terapia va iniziata al meglio qualche anno prima della menopausa o quando compaiono i primi sintomi dell'ingresso in menopausa. Quindi è più efficace, perché previene la comparsa di cambiamenti spesso irreversibili causati dalla carenza di estrogeni.

Dopo la cessazione delle mestruazioni, vengono offerti ormoni alle donne i cui sintomi interferiscono con il normale funzionamento e a coloro che, a causa di cambiamenti ormonali, lamentano infezioni ricorrenti del tratto genitale, vescica, reni, secchezza vaginale e dolore durante il rapporto. Il problema è che le donne si vergognano di parlare di certi disturbi e una grande percentuale di loro non si rende conto che questi sono sintomi della menopausa e possono essere alleviati.

Prima ricerca, poi prescrizione

La gravità dei sintomi non è sufficiente perché un medico prescriva ormoni. Innanzitutto, deve ordinare alcuni test per escludere controindicazioni. Solo sulla base dei risultati, seleziona i farmaci adatti alle esigenze del paziente. Possono essere utilizzati in varie forme (compresse, cerotti, gel, iniezioni, impianti sottocutanei, globuli vaginali e creme) e orari. Il trattamento inizia con le dosi più basse di ormoni, quindi gli effetti collaterali ei potenziali rischi sono minimi.

Quando una donna si sente bene, si consigliano controlli una volta all'anno. A quel punto, il medico e il paziente considerano l'opportunità di continuare il trattamento. In molte donne i sintomi della menopausa scompaiono o diminuiscono dopo 2-3 anni di assunzione di farmaci. È importante sospendere gli ormoni, riducendo gradualmente la dose. Se ti senti peggio, puoi tornare alla terapia.

Secondo alcuni studi, dopo 5 anni di utilizzo della TOS, il rischio di cancro al seno aumenta leggermente, ma se non ci sono controindicazioni ei benefici superano il rischio, si possono utilizzare fino a 10 anni di trattamento. La terapia non viene avviata dopo i 60 anni.

Importante

Ulteriori vantaggi della terapia ormonale

• Protezione contro l'osteoporosi. Le donne che sono entrate in menopausa prima dei 45 anni sono particolarmente a rischio. Quando i livelli protettivi di estrogeni diminuiscono, il metabolismo della vitamina B e l'assorbimento del calcio si deteriorano, le ossa diventano fragili e soggette a fratture. La terapia ormonale, una dieta ricca di calcio e l'esercizio fisico all'aperto lo prevengono.
  
  
• Ridurre il rischio di malattia coronarica. La somministrazione di estrogeni a donne sane può avere effetti benefici sulla funzione vascolare, sui livelli di colesterolo e sul metabolismo dei carboidrati.
  
  
• Migliore condizione dei genitali. La menopausa porta a cambiamenti atrofici negli organi urogenitali. Le mucose che rivestono gli organi femminili scompaiono gradualmente. Amministrazione di ormoni, incl. migliora l'idratazione vaginale, riduce il rischio di infiammazioni del sistema urinario e sessuale.

Modi di usare la terapia ormonale sostitutiva

Metodo ciclico	Per 3 settimane, una donna assume estrogeni (sotto forma di compresse, cerotti, gel, ecc.) E inoltre, negli ultimi 12-14 giorni, un progestinico. Questo è seguito da una pausa di 7 giorni nell'assunzione di ormoni. In questo momento, si verifica sanguinamento, ma non è mestruazione, ma solo desquamazione del rivestimento uterino.
Metodo sequenziale	È usato nelle donne in postmenopausa che hanno recidive durante la pausa di 7 giorni. sintomi dell'epidemia (sudorazioni notturne, vampate di calore, ecc.). Gli estrogeni vengono utilizzati continuamente ei progestinici vengono utilizzati continuamente per 10-12 giorni ogni mese. Dopo la sospensione di un progestinico, nonostante il fatto che una donna stia assumendo estrogeni, si verifica un sanguinamento che non è un periodo.
Metodo continuo	È consigliato alle donne che non hanno il ciclo da almeno un anno e che non vogliono più sanguinare. Estrogeni e progestinici vengono assunti quotidianamente. Gestagen fa scomparire l'endometrio e quindi non c'è sanguinamento. Dopo la rimozione dell'utero, i soli estrogeni vengono utilizzati continuamente, ma in dosi diverse a seconda dei sintomi, delle esigenze e dell'età della donna.

Via libera ai fitormoni

Se una donna si qualifica per la terapia ormonale sostitutiva, ma ha paura di questa terapia, i preparati con fitoestrogeni possono aiutarla.

Si ottengono dalla soia, dal cohosh nero o dal trifoglio rosso. Alcuni isoflavonoidi in queste piante sono strutturalmente correlati all'ormone femminile estradiolo.

Quando la sua concentrazione nel corpo di una donna diminuisce a causa della menopausa, l'assunzione di preparati con fitormoni non solo allevia i sintomi della menopausa, ma ha anche un effetto benefico sui vasi sanguigni, e quindi sul cuore, migliora l'idratazione della mucosa vaginale. I fitormoni, simili agli ormoni femminili, migliorano il tessuto cerebrale e hanno un effetto positivo sui processi di rimodellamento osseo. Sebbene i preparati a base vegetale siano disponibili al banco, non dovrebbero essere presi senza consultare il tuo ginecologo. Anche se utilizzati in modo errato, possono essere dannosi

Vale la pena saperlo

Dall'armadietto delle erbe medicinali

Bere infusi di salvia o menta piperita aiuterà con le vampate di calore. Per la secchezza vaginale - olio di enotera (una capsula al giorno o due volte un cucchiaino), estratto di trifoglio rosso, per calmare - tè alla melissa. I problemi con il rilassamento cutaneo saranno risolti strofinando il corpo con olio di semi d'uva e bevendo olio di borragine (è anche in capsule). Gli ormoni vegetali possono anche essere introdotti nella dieta. Li troverai nella soia, nelle lenticchie, nei melograni, nei datteri, nell'uva, nei pompelmi.

Articolo consigliato:

FITOESTROGENI - ormoni vegetali

Soyfem® Forte 230,8 mg, compresse rivestite: Ogni compressa rivestita contiene 230,8 mg di estratto (come estratto secco) da Glycine max L. semen (semi di soia) (100-400: 1), che corrisponde a 60 mg del complesso isoflavonico, convertito in genisteina.

Indicazioni: SOYFEM® FORTE è indicato per l'uso da parte delle donne durante la menopausa per alleviare sintomi quali: vampate di calore, sudorazione eccessiva, disturbi del sonno, tensione nervosa e ansia.

Controindicazioni: ipersensibilità a semi di soia, olio di semi di soia, arachidi o uno qualsiasi degli eccipienti. Gravidanza e allattamento.

Entità responsabile: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.

Prima dell'uso, leggere il foglio illustrativo, che contiene indicazioni, controindicazioni, dati sugli effetti collaterali e sul dosaggio nonché informazioni sull'uso del medicinale, oppure consultare il proprio medico o farmacista, poiché ogni farmaco usato in modo improprio rappresenta una minaccia per la propria vita o salute.

mensile "Zdrowie"