Ho 20 anni, studio e ho grossi problemi con l'apprendimento, l'apprendimento e il ricordo. Ogni rumore e mormorio mi infastidisce, non riesco a spegnere e concentrarmi sul lavoro a portata di mano, inoltre, da diversi anni ho un problema con la mobilitazione - semplicemente non mi sento niente, figuriamoci imparare, leggere ... e ad essere sincero ne sono terrorizzato perché non sono mai stato così prima. Sono sempre stato uno studente del "venerdì" - ma solo fino al liceo - lì ho appena raggiunto i 3 anni e sono rimasto così fino ad oggi. Non riesco a gestire il mio tempo, mi manca per sempre. Mi manca sempre tutto e piango perché lascio tutto fino all'ultimo minuto e mi faccio nuovi arretrati. Non riesco a lavorare sistematicamente, sono molto nervoso, mi innervosisco molto velocemente e alzo la voce. Questo mi preoccupa perché ho la sensazione che sempre più persone si stiano allontanando da me. Sono anche terribilmente irritabile e sottovalutato, e devo ammettere onestamente che non mi piaccio. Mi dà fastidio essere un'ozio così mostruoso e un pigro, ma non so ancora come affrontarlo. Ogni tentativo di cambiamento finisce per fallire e io mi arrendo. Vorrei prendermi cura di me stesso, ma non so come farlo, non so da dove cominciare, in modo che non finisca come sempre. Ho solo 20 anni e tutta la mia vita è davanti a me. Vorrei trasformarmi in una donna sicura di sé, coraggiosa, intraprendente e davvero intelligente.
Ciao Gosia! Beh ... Questi tipi di problemi sono molto comuni nelle persone della tua età. Questo perché i grandi cambiamenti e le grandi sfide che arrivano molto rapidamente in questo periodo non sono necessariamente accompagnati da un grande salto nella nostra capacità di affrontarli. Nella scuola primaria, una persona moderatamente intelligente può gestirlo e non ci sono problemi, ma al liceo, oltre all'intelligenza, sono necessarie capacità di concentrazione e concentrazione, capacità di apprendimento, conoscenza segregante, cattura di ciò che è più importante e così via. Non lo impariamo, non ci insegnano questo, ed è per questo che spesso trattiamo i nostri anni di scuola superiore come un fallimento e un fallimento. Aumentano gli arretrati, diminuisce anche la confusione, la motivazione e con essa la nostra opinione di noi stessi. E poi semplicemente vola da solo. Va sempre peggio ... Una ragazza audace e dotata diventa una giovane donna ottusa, insicura e convinta della sua mediocrità. Ebbene, e se aggiungiamo che di solito è anche una persona molto ambiziosa e, nel complesso, ha grandi aspettative su se stessa, il quadro si fa pieno e scoraggiato. Dovresti iniziare a rendere reali la tua immagine e le tue esigenze. Poniti richieste piccole ma coerenti e sulla base di queste cerca di costruire una nuova autostima. Tuttavia, questo può essere difficile senza cambiare certe convinzioni. Ovviamente puoi farlo da solo, con un po 'di lettura, con molto lavoro e impegno, ma puoi anche avvalerti dell'aiuto di uno specialista che probabilmente ti aiuterà più velocemente. Il che non significa che non dovrai dedicarci del tuo lavoro.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
