Cos'è la vera amicizia e come riconoscerla abbastanza presto per non perderla? Ecco 7 miti sull'amicizia che ti insegneranno a capire la differenza tra amici e conoscenti.
Fai amicizia nella povertà. Ma come riconoscere un vero amico nel grigio della vita quotidiana? Come distinguerlo nella folla di amici che ci circondano ogni giorno?
Mito 1: le persone con cui mi diverto sono i miei amici
Sabato pomeriggio, Joanna e le sue amiche vanno al club come al solito. D'inverno sciava con la compagnia, d'estate va "a vela". "Ha tanti amici!" Penso con un po 'di gelosia. E all'improvviso ricordo una notte di marzo quando mi chiamò piangendo. Era malata, ma non c'era nessuno con lei che andasse in farmacia o le offrisse una tazza di tè. Dov'erano i suoi "amici" allora? Esattamente ... come usiamo frettolosamente questa parola per descrivere le persone che attraversano le nostre vite. Li chiamiamo amici con cui ci incontriamo alla griglia, amici con cui andiamo a bere una birra, amici con cui organizziamo gite fuori porta nel fine settimana, o nuovi amici dalle vacanze. Ma ammettiamolo: siamo attraenti per la maggior parte di loro finché ci divertiamo insieme. Da qui la grande delusione quando gli "amici" svaniscono nella nebbia ogni volta che abbiamo qualche problema. - La domanda più importante è chi chiamiamo nostro amico - dice lo psicologo Mirosława Kownacka.
- Il significato di questa parola è diventato molto superficiale ai nostri tempi. Ci riferiamo a tutti i nostri amici con esso, e all'improvviso si scopre che abbiamo un branco di amici. Eppure un'amicizia è un legame profondo costruito negli anni, è un rapporto che attraversa varie fasi e viene messo a varie prove. Di solito ognuno di noi ha pochi veri amici, e talvolta solo uno.
Mito 2: un amico dovrebbe sapere tutto di me
Non c'è bisogno di fingere di essere un amico. Puoi davvero essere te stesso, puoi tranquillamente "scoprire" te stesso, mostrare le tue debolezze.
- Ma non si tratta di mostrare assolutamente tutto! - dice Mirosława. - L'amicizia non consiste nel mostrarti completamente di fronte a un'altra persona. Non è necessario e contro la natura umana, perché ognuno di noi ha un'area interna che è solo sua, e ciò non significa che se la nasconde, allora c'è qualcosa che non va nell'amicizia. Tuttavia, è estremamente importante avere fiducia ed essere consapevoli che quando mostriamo a un amico il nostro lato "peggiore", non si allontanerà da noi né userà ciò che sa contro di noi. Un amico è qualcuno che può essere leale e può mantenere un segreto.
Mito 3: un amico dovrebbe accettare tutti i miei difetti
Perché abbiamo bisogno di un amico? È solo per ascoltare le nostre lamentele, accarezzarci la testa e salvarci da ogni oppressione della vita? Un amico dovrebbe accettarci incondizionatamente, il che non significa accettare tutto o tollerare ciò che è riprovevole nella nostra condotta. Una persona gentile può essere critica nei nostri confronti e, se necessario, mettere in guardia dalle conseguenze di decisioni sbagliate. Ci aspettiamo ingenuamente che un amico risolva tutti i nostri problemi, ci protegga dalle conseguenze di azioni imprudenti, ripaghi i nostri debiti e si sbarazzi di questioni difficili. E non è questo il punto!
- L'amicizia non significa solo confortarsi e proteggersi a vicenda, ma anche segnalare che qualcosa non va - dice lo psicologo. - L'unica cosa è che possiamo dire correttamente le cose difficili senza giudicare o ferire l'altra persona. Spesso i disaccordi tra persone vicine nascono proprio da problemi di comunicazione. E poiché deludiamo i nostri amici ... non è sempre colpa loro. A volte ci aspettiamo troppo e cerchiamo di incolpare gli altri per la nostra vita.
Lo psicologo e filosofo sociale Erich Fromm riteneva che la paura umana più basilare fosse la paura della separazione dalle altre persone. Credeva che l'esperienza della separazione, che incontriamo per la prima volta nella prima infanzia, provochi ansia e tristezza più avanti nella vita. La maggior parte di noi resiste alla solitudine. Alcune persone sono così disperate che esauriscono lo spazio nel loro calendario con i telefoni. Ma i tabù delle persone con cui ci sforziamo di mantenere anche il più piccolo filo di contatto ci proteggeranno dalla solitudine e ci sosterranno nei momenti di bisogno?
Mito 4: un amico deve sempre avere tempo per me
Dopo essersi separata dal marito, Magda non è riuscita a riprendersi per molto tempo. Condivideva i suoi dolori con un'amica che sopportava pazientemente le sue chiamate notturne e singhiozzava al telefono. Passarono i mesi, nessun cambiamento. La richiesta di sostegno e le aspettative di Magda erano sempre più insistenti, fino a quando finalmente il mio amico non ce la faceva ei contatti decisamente limitati.
L'amicizia è forse il dono più grande che la saggezza può dare a un uomo per renderlo felice per tutta la vita.
- L'amicizia non è un servizio e un amico non può essere disponibile ad ogni nostra richiesta, dice Mirosława Kownacka. - Inoltre, deve esserci un equilibrio tra ciò che diamo agli altri e ciò che prendiamo da loro. Se qualcuno si blocca come un'edera su un'altra persona, non è una vera amicizia! In una situazione del genere nasce la dipendenza emotiva, che distrugge la relazione, così come qualsiasi dipendenza. La vera vicinanza tra le persone è pura, disinteressata e libera da ogni dipendenza. Forse è per questo che è così difficile credere in un'amicizia tra un uomo e una donna ... È difficile anche mantenere un'amicizia in un matrimonio, dove ci sono sempre delle dipendenze e delle complicazioni reciproche, anche finanziarie. Ecco perché ammiro così tanto le donne che possono dire: mio marito è il mio migliore amico.
Importante
Secondo la ricerca, statisticamente abbiamo circa 30 amici in un dato momento, di cui 6 considerati parenti. Durante tutta la nostra vita, ognuno di noi conosce in media circa 400 persone. Mantenere tutti i contatti è impossibile, quindi restiamo in contatto solo con meno di 40 persone. Di solito tutti hanno solo uno o pochi veri amici. Quasi il 60 percento di noi mette le proprie amicizie al di sopra della carriera e del denaro, e persino ... della famiglia.
L'amicizia è un buon investimento per la salute. Le persone che hanno amici intimi vivono più a lungo e sono più felici di quelle che non lo fanno.
Le donne sono più aperte all'amicizia - hanno in media un amico in più degli uomini. Sia i signori che le donne trovano l'amicizia con una donna più soddisfacente emotivamente che con un uomo.
Mito 5: una vecchia amicizia non arrugginisce
Si dice che le amicizie infantili siano le più durature. Ma è davvero così? - Non necessariamente - dice lo psicologo. - Le prime amicizie spesso derivano da situazioni, non sono una nostra scelta. I bambini vivono uno accanto all'altro, giocano nello stesso cortile, così nascono legami naturali. Successivamente, i nostri percorsi con gli amici d'infanzia spesso divergono. Più una persona è matura, maggiori sono le possibilità che la relazione sia più profonda. Pertanto, le amicizie, ad esempio, dal college sono generalmente più durevoli.
Mito 6: devi ricordare il mio onomastico
Come coltivare un'amicizia in modo che duri? Prima di tutto, prendersi cura della sua qualità. Se c'è un legame davvero forte tra le persone, allora è più facile perdonare piccole omissioni, come non ricordare l'onomastico o non dare gli auguri di Capodanno. Anche se non chiami a Natale, non succederà nulla: la tua amica sa che le fai i migliori auguri! Se invece non trovi tempo per lei quando ha bisogno del tuo sostegno, sarà un grave difetto che potrà scuotere la tua amicizia. Nell'amicizia è importante non essere meschini. Devi trovare costantemente l'accettazione dentro di te, non cercare di educare e cambiare il tuo amico. Devi essere lì, ascoltare e sostenere, senza criticare e imporre la tua immagine del mondo. È anche importante essere in grado di trovare il tempo per te stesso in mezzo al peso dei doveri e far sapere al tuo amico in varie situazioni che è importante per noi, che lo ricordiamo e lo apprezziamo molto.
Mito 7: non vale la pena prendersi cura dell'amicizia, perché se è reale, sopravviverà a qualsiasi tempesta
A volte ci sembra che sia sufficiente definire una volta una relazione con un'altra persona e sarà sempre così. Noi idealizziamo l'amicizia, e così fa l'amore. Nel frattempo, la vita ci sottopone a numerose prove, dalle quali né noi né i nostri amici ne usciamo sempre vittoriosi. L'amicizia non riguarda solo i momenti piacevoli che passiamo insieme. Anche questi sono momenti difficili: sopravviveremo insieme o no ... Non è un caso che diciamo che incontri amici in povertà, perché le situazioni estreme sono la prova più grande. In un momento difficile, un amico ci dà un senso di sicurezza con la sua semplice presenza. Funge da muro a cui appoggiarsi. I momenti in cui sentiamo una profonda connessione con un altro essere umano ci danno un'enorme energia e forza. In tutto il mondo sono stati condotti centinaia di studi che hanno dimostrato che le persone che hanno amici vivono più a lungo e sono più felici di quelle che non hanno amici. Ecco perché vale la pena prendersi cura dell'amicizia ... anche quando non siamo sicuri di come si comporterà il nostro amico in una situazione difficile. Cosa fare per evitare delusioni? - Non aspettarti niente, sii pronto a tutto - disse saggiamente la mia amica Kasia.
mensile "Zdrowie"
