6 segnali che indicano che soffri di apnea notturna

Cosa collega i problemi di potenza maschile con l'irritabilità caratteristica delle donne? No, questi non sono affatto ormoni, ma alcuni secondi di respirazione durante il sonno, che si scopre possono avere un enorme impatto sulla tua salute e sul tuo benessere. Ci sono sintomi che possono far capire anche a chi non è compagno di letto che soffre di apnea notturna.

L'apnea ostruttiva del sonno è una condizione che può essere - e deve - essere trattata, anche solo per il motivo che può provocare gravi problemi al sistema circolatorio. E vale la pena farlo perché le pause nella respirazione, anche se non durano troppo a lungo ma si ripetono regolarmente, hanno un impatto negativo su come ci sentiamo e su come funzioniamo durante la giornata.

Il sintomo più comune dell'apnea notturna è il russare - di solito così forte da svegliare il partner addormentato accanto a lui, il quale, se è vigile, noterà facilmente che la persona che dorme accanto a lui non respira per un breve periodo.

Tuttavia, anche se dormi da solo o il tuo partner si sta addormentando così tanto che anche la sveglia non lo sveglia (o ha i tappi per le orecchie), potresti sospettare di soffrire di apnea notturna - ci sono alcuni segnali molto caratteristici che la tua giornata ti dà. corpo. Vale la pena conoscerli.

Mal di testa mattutini: li devi all'ipossia del cervello, che si verifica quando non riceve ossigeno per pochi (o anche diversi secondi).

Secchezza delle fauci al risveglio: si verifica quando dormi, respirando attraverso la bocca aperta (e russando).

La sensazione di stanchezza e mancanza di sonno, oltre all'aumento dei problemi di memoria e concentrazione - questo a sua volta è una conseguenza non solo dell'ipossia cerebrale, ma anche dei risvegli improvvisi che le persone che soffrono di apnea notturna sperimentano anche diverse dozzine di volte in una notte.

I sintomi del fatto che si soffre di apnea notturna possono anche essere irritabilità inadeguata alla situazione e apparire apparentemente senza motivo, e negli uomini anche problemi di potenza.

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