Continui a sentire che non dovresti mangiare, fare o guardare qualcosa durante la gravidanza perché non è salutare per il bambino. Anche i più amati possono diventare un vero incubo durante la gravidanza, se gli lasci dare buoni consigli, nutrire e interferire con ogni tua mossa impunemente. Tuttavia, ci sono modi per domare almeno un po 'i loro impulsi derivanti dalla gentilezza e dalla preoccupazione per la salute del bambino e della tua.
Le buone intenzioni dei tuoi cari possono avere un effetto deplorevole. Ti farà perdere l'equilibrio, ti preoccuperà del tuo aspetto durante la gravidanza o ti farà prendere dal panico al solo pensiero di avere un bambino.
1. "Quando sei incinta, non guardare film dell'orrore, olio di pesce, mangia per due"
- una marea di buoni consigli può far perdere l'equilibrio anche alla donna incinta più calma. A volte il cenno del capo funziona, "Sì, sì, capisco" - quindi hai la pace della mente e puoi fare le tue cose. Ma la cosa più efficace è citare l'autorità del medico: "Il mio ginecologo la pensa diversamente". Questo funziona soprattutto per gli anziani.
2. Sei incinta e tua cugina ti racconta delle complicazioni del parto, un vicino ti racconta di un'amica che ha avuto un aborto spontaneo ...
È difficile non farsi prendere dal panico. Pertanto, è meglio avere subito una tale chat. Dì: "L'ho già sentito" o dì apertamente che non vuoi parlarne e cambiare argomento. Non ti lascerai intimidire e, d'altra parte, dimostrerai che il tuo mondo non si limita al parto e alla maternità.
3. Commenti sulla gravidanza: "Ma sei ingrassata!", "Sembra che stia per partorire", "Sei tonda come un palloncino"
- più di una donna in attesa di un figlio incontra questo tipo di osservazioni. Mostrano cattiveria e mancanza di tatto, non vale la pena preoccuparsi per loro. Cerca di mantenere la calma e rispondi, ad esempio, "Grazie per essere onesto, ma ho uno specchio a casa e una bilancia ...". Il tuo interlocutore probabilmente diventerà stupido. Capirà che ti ha fatto arrabbiare.
4. Quando sei incinta, tua madre o tua suocera ti esorta a mangiare un piatto eccezionalmente sano che non hai voglia di mangiare?
Calmati. Non aver paura di essere scortese: ora il tuo benessere è il più importante e non puoi fare nulla contro te stesso. Purtroppo non è sempre sufficiente dire di no. Se questo non funziona, puoi farla franca con nausea, malessere. Non farti manipolare, cioè, prendi l'argomento che è "per la salute del bambino". Tu stesso sai cosa è giusto per te e per il tuo bambino.
5. Sei irritato durante la gravidanza dal fatto che tutti vogliono accarezzarti la pancia e controllare se il bambino lecca?
Non devi soffrire in silenzio e accettare di essere toccato, accarezzato, auscultato ... Dì solo che non ti piace. Cerca di essere gentile ma fermo. Puoi anche scherzare sul fatto che non sai cosa dirà tuo figlio di tale familiarità. Questo dovrebbe raffreddare le pulsioni di amici, zii e zie importuni. Sei irritato dal fatto che tutti vogliano accarezzarti la pancia e assicurarti che il bambino calci? e d'accordo.
6. Continui a sentire che non puoi fare qualcosa perché sei incinta?
Bene, le intenzioni possono essere buone, quindi non offenderti. Tuttavia, se sei irritato da tale iperprotezione, perché ti senti bene e vuoi vivere una vita normale, dillo direttamente ai tuoi cari. Fissa un appuntamento con loro che quando avrai bisogno del loro aiuto o aiuto, lo chiederai tu stesso.
mensile "M jak mama"
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