La 23a settimana di gravidanza è l'ultimo momento per indossare le scarpe col tacco alto: nelle settimane a venire, il baricentro del tuo corpo si sposterà così tanto da non essere più molto sicuro. Questa è anche una delle ultime settimane in cui puoi ancora vedere i tuoi piedi - questo cambierà presto.
Gravidanza di 23 settimane: come si sviluppa il tuo bambino
A 23 settimane di gestazione, il feto ha già le dimensioni di una piccola bambola: il suo peso è aumentato a circa 455-500 grammi e la distanza parietale di seduta a circa 20 cm.
La settimana 23 è l'inizio del 6 ° mese di gravidanza
- La pelle del feto è trasparente: tutti gli organi interni possono essere visti attraverso di essa. Il bambino sembra un carlino ora, perché giorno dopo giorno ha sempre più pelle, che è molto lassa - cresce molto più velocemente del grasso corporeo.
- Il bambino riconosce già la voce di sua madre, quindi vale la pena parlare alla sua pancia il più spesso possibile - dopo la nascita, il suono della tua voce lenirà il bambino.
- Il più delle volte, il bambino è abbastanza calmo e addormentato: gli scienziati stimano che trascorra fino a 20 ore al giorno in questo modo. Pertanto, potresti sentirti meno calciare ora
- I movimenti del bambino non solo sono evidenti per te, ma anche chiaramente visibili all'ambiente: quando il bambino allunga le gambe o le braccia, spinge con forza lo stomaco su un lato.
- Di tanto in tanto, potresti sentire strani movimenti all'interno della pancia, a differenza dei calci che già conosci. Sono completamente normali: indicano che il feto ha il singhiozzo, che a sua volta è un segnale che la corteccia cerebrale si sta sviluppando correttamente.
- Il sistema nervoso del bambino funziona in modo sempre più efficiente, quindi da quel momento in poi potrebbe sentire dolore.
- Gli scienziati ritengono che il feto di 23 settimane si senta quando i genitori fanno sesso perché il suo cuore accelera quando la mamma ha un orgasmo. Non è ancora noto se sia causato dalla contrazione uterina che si verifica in quel momento o dall'improvvisa scarica di endorfine che si verifica durante il climax.
23 settimane di gravidanza: cosa ti sta succedendo
Entro 23 settimane di gravidanza, potresti già sentire contrazioni di Braxton-Hicks irregolari. Non sono dolorosi, mostrano solo che l'utero sta lentamente iniziando a prepararsi per la nascita.
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Questo è il momento in cui le smagliature e lo scolorimento possono diventare più visibili. Anche la linea negra, una linea marrone che attraversa il centro della pancia, sarà più scura.
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Il dolore ai lati, causato dallo stiramento dei legamenti che sostengono l'utero, ora può essere più fastidioso. Potresti essere sorpreso dal peggioramento di disturbi digestivi come bruciore di stomaco, indigestione, costipazione e gas.
Forse, come molte altre donne incinte nella tua 23a settimana di gravidanza, inizierai a lamentarti del mal di testa. Possono anche verificarsi periodiche vertigini o addirittura svenimenti.
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Il peso corporeo dall'inizio della gravidanza dovrebbe aumentare di 4,5-5,6 kg.
Nella 23a settimana di gravidanza, le donne incinte di solito iniziano a provare dolore alla schiena, che aumenta dopo alcune ore alla scrivania. Se trovi difficile allungare la schiena a volte è colpa della tua pancia in crescita.
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Potresti anche avere ancora una secrezione biancastra e abbondante. Il gonfiore delle caviglie e dei piedi, e talvolta anche del viso e delle mani, è una norma in questo momento. Tuttavia, consultare il medico se non scompaiono durante la notte.
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Potresti anche già sentire crampi al polpaccio molto dolorosi. Poiché dimostrano che il tuo corpo manca di potassio e magnesio, vale la pena arricchire la tua dieta quotidiana con cioccolato fondente, pesce, noci, banane, pomodori, avocado e pane integrale, che contengono la maggior parte di questi preziosi elementi. E se ciò non aiuta, chiedi al tuo medico di prescriverti gli integratori corretti.
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Potresti essere più irritabile e incline a piangere ora: è associato a cambiamenti ormonali ed è perfettamente normale.
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23 settimane di gravidanza: cosa cercare. I migliori consigli
A 23 settimane di gravidanza, puoi iniziare a pensare in quale ospedale nascerà il tuo bambino. Vale anche la pena prenotare un posto lentamente nella scuola per il parto prescelta.
Cerca di limitare il sodio nella tua dieta. Il suo eccesso trattiene i liquidi nel corpo, il che porta all'edema. Una quantità sicura di sodio è di 3 grammi al giorno.
Dovresti comunque fare esercizio regolarmente. Vale soprattutto la pena nuotare o fare esercizio in piscina, perché tali forme di attività migliorano notevolmente la circolazione sia di te che del feto, grazie a loro è anche il modo più semplice per rimanere in forma, che sarà importante durante il parto.
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