Ho 28 anni da tempo ho perso molto (ora 57 kg / 177 cm), è successo dopo aver dato alla luce un bambino 8 mesi fa - nell'ultimo mese di gravidanza pesavo 85 kg. Ho guadagnato molto peso durante la gravidanza e non vorrei mai più sembrare così. Mi sento come se perdere peso fosse fuori controllo. Non ho affatto fame. Il fatto che il mio partner mi abbia dato un ultimatum sul mio peso e sul nostro ulteriore rapporto mi preoccupa di più. Lo spiega con la sua preoccupazione per me e il fatto che è preoccupato. Sfortunatamente, lo percepisco come una forma di ricatto emotivo. Io non so cosa fare. Sto bene, non vedo effetti negativi della perdita di peso. Ma non so davvero cosa pensare di questo atteggiamento della persona che incontro e a cui tengo molto. Sfortunatamente, ha il sostegno di mia madre, che pensa anche che il problema della dieta sia andato troppo oltre. Cosa dovrei fare? Non riesco a immaginare di guadagnare nemmeno un chilo, perché alla fine mi sento bene con me stesso.
Questo è un problema molto interessante e serio allo stesso tempo. Viviamo per noi stessi, il nostro aspetto e il nostro peso sono i nostri affari. Ciò che conta di più è la tua opinione e il tuo conforto psicologico. Tuttavia, la scomparsa della sensazione di fame mi preoccupa. Ti consiglio di visitare un medico di famiglia presso la tua clinica. Hai sicuramente bisogno di ottenere gli esami del sangue adeguati e qualsiasi altra cosa che consiglia. Forse ti indirizzerà da un dietologo per impostare il corretto equilibrio calorico. Qualsiasi perdita di peso con un peso così elevato dovrebbe essere controllata da un dietologo, perché spesso causa complicazioni. Quindi non essere offeso dalla tua famiglia e dal tuo partner e inizia con il "saldo iniziale". Quando si scopre che tutti i parametri sono corretti, il dietologo ti aiuterà anche a mantenere il tuo peso ottimale. Auguri
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
