Effetto del caffè sull'ipertensione. Il caffè è dannoso per l'ipertensione?

Il caffè è dannoso per l'ipertensione? È ampiamente riconosciuto che il caffè è sconsigliato per i pazienti con ipertensione. È davvero così? Il caffè è una bevanda magica che alcuni di noi non possono immaginare la mattina senza bere. Verificare se il caffè è nocivo con la sovrapressione.

Qual è l'effetto del caffè sull'ipertensione? Il caffè è dannoso per l'ipertensione? Il caffè aumenta la pressione sanguigna? È opinione diffusa che il caffè aumenti la pressione sanguigna.

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Tutto è da incolpare della caffeina e dei suoi metaboliti: teofillina e teobromina. Queste sostanze aumentano la secrezione dei neurotrasmettitori, incl. dopamina, adrenalina, norepinefrina e serotonina, che stimolano fortemente il lavoro della corteccia cerebrale e, di conseguenza, migliorano l'umore, la memoria e rimuovono la fatica. Il caffè migliora il funzionamento del cuore e dei muscoli scheletrici, il che aumenta la suscettibilità all'esercizio. In che modo il caffè influisce sulla pressione sanguigna?

Effetto del caffè sull'ipertensione. Il caffè è dannoso per l'ipertensione?

Il caffè è dannoso per l'ipertensione? Per anni, al caffè è stata attribuita un'influenza sull'aumento della pressione sanguigna molto maggiore di quanto non sia in realtà. Secondo la ricerca scientifica, il caffè provoca una variazione della pressione sanguigna solo di 4-5 mmHg nel caso della pressione sistolica e di 8-10 mmHg nella pressione diastolica. È anche sorprendente che le persone che consumano caffè ogni giorno non aumentino la pressione sanguigna.

Contrariamente alla credenza popolare, il caffè non è un fattore di rischio significativo per l'ipertensione. La maggiore influenza sullo sviluppo dell'ipertensione è il fumo, l'alcol e il consumo eccessivo di sale.

Molti anni di osservazione di migliaia di persone hanno dimostrato che le persone che bevono un buon caffè ogni giorno di solito sviluppano tolleranza alla caffeina e non sviluppano ipertensione. Il caffè nelle persone che lo bevono regolarmente non aumenta la pressione sanguigna. Ovviamente consumato in quantità razionali, cioè fino a 6 tazze di caffè al giorno.

Solo chi beve caffè saltuariamente può notare l'effetto della caffeina e dei suoi derivati sull'organismo (agitazione, tremori alle mani, ecc.). Nelle persone con fattori di rischio coronarico - colesterolo alto, ischemia cardiaca, ipertensione alta - il consumo occasionale di un buon caffè porta ad un ulteriore aumento della pressione sanguigna, spesso accelerando un ictus o un infarto.

Rimedi casalinghi per l'ipertensione

Importante

Puoi bere fino a 6 caffè al giorno.

Le persone che soffrono di ipertensione e bevono caffè occasionalmente dovrebbero rinunciarvi completamente.

Tuttavia, per coloro che lo introducono regolarmente nel corpo, bere una tazza di caffè non ha un effetto negativo sulla pressione sanguigna.

Farmaci per l'ipertensione e il caffè

Puoi bere caffè mentre prendi farmaci per l'ipertensione. Tuttavia, i farmaci per l'ipertensione dovrebbero essere assunti prima del caffè. In nessun caso con il caffè si devono assumere farmaci (compresi quelli per l'ipertensione), perché contiene sostanze che influiscono sul metabolismo dei farmaci.

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Bibliografia:

Głuszek J., Il problema dell'ipertensione arteriosa nella pratica del medico di base, "Doctor POZ" 2016, n. 2