Svegliarsi presto

Ho 50 anni. Il mio problema con cui ho lottato per 7 anni è l'insonnia. Ho avuto difficoltà ad addormentarmi (3-4 ore), svegliarmi più volte durante la notte, ora mi sveglio troppo presto la mattina (3-4 del mattino). Il giorno dopo mi sento malissimo, al lavoro ho problemi di concentrazione, di memoria, mi fa male la testa. Come affrontare questa malattia, perché a volte non ho la forza per niente, e qui devi funzionare normalmente.

Capisco i sintomi, ma non so quale sia la malattia. I problemi con il sonno accompagnano varie malattie e possono anche essere il risultato di un trattamento irrazionale, il mancato rispetto delle regole dell'igiene del sonno. Sospetto che tu stia usando alcuni sonniferi senza successo, sono stati ordinati da uno psichiatra? In caso contrario, consultalo. Puoi anche visitare una clinica per il trattamento dei disturbi del sonno (a Varsavia presso l'Ospedale Nowowiejski e l'Istituto di Psichiatria e Neurologia). I migliori saluti!

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psichiatra di secondo grado