Secchezza e gola irritata. Rimedi casalinghi per il mal di gola

Secchezza e graffi alla gola e raucedine stancante sono disturbi che compaiono più spesso in inverno e in autunno. Per eliminarli o almeno alleviarli un po ', prova i rimedi casalinghi per il mal di gola. Scopri come curare la gola secca e irritata con i rimedi casalinghi.

I rimedi casalinghi per la secchezza e la gola irritata non solo aiutano ad alleviare disturbi spiacevoli, ma possono anche prevenire lo sviluppo di numerose malattie. La mucosa secca di una gola malata non è una barriera protettiva sufficientemente buona contro batteri, virus e altri agenti patogeni, che in casi estremi possono persino portare a faringite e altro. Tuttavia, tieni presente che i trattamenti domiciliari dovrebbero essere utilizzati solo per un periodo di tempo limitato. Se questi non funzionano e i problemi alla gola persistono per più di due settimane, consultare il medico. Potresti scoprire che i batteri nella gola causano la gola secca e irritata e devono essere trattati con antibiotici.

Ascolta come curare una gola secca e irritata. Questo è materiale della serie, ascolta bene. Podcast con suggerimenti.

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Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Erbe aromatiche

Ci sono molte erbe che possono aiutarti ad affrontare la gola secca, i graffi e la raucedine. Alcuni di loro stimolano la salivazione e quindi aiutano a idratare la gola malata. Questi includono menta piperita, genziana gialla, lichene islandese e zenzero. Il verbasco, invece, grazie alle saponine in esso contenute, aumenta la produzione di muco nelle vie respiratorie, che può essere utilizzato per idratare la gola. La radice di marshmallow, l'aloe vera, il timo e la verbena hanno anche un effetto calmante sulla gola. Inoltre, queste erbe hanno proprietà antinfiammatorie e antisettiche, grazie alle quali prevengono la moltiplicazione di virus e batteri e quindi lo sviluppo di infezioni.

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Alcune erbe, come la menta piperita e lo zenzero, possono essere incluse nella dieta. Tuttavia, prima di consumarli, assicurati di leggere le controindicazioni. Le erbe possono essere utilizzate per preparare infusi per gargarismi e lozioni per strofinare. Come preparare un tale balsamo? Basta versare 2 cucchiai di erba in un bicchiere, versare un bicchiere di olio d'oliva o olio (ad esempio girasole) in una pentola con acqua calda. Il tutto va riscaldato a fuoco molto basso per 15 minuti, quindi travasato in una garza in una bottiglia. Strofina la lozione sul collo e poi avvolgila con un asciugamano per diversi minuti.

• In caso di secchezza e gola irritata, si sconsigliano i risciacqui con salvia e sale da cucina perché seccano la mucosa della gola.
• Dovresti anche smettere di bere tè forte. A causa dei tannini astringenti e secchi contenuti nel tè, dopo averlo bevuto, potresti sentire la bocca secca, con conseguente aumento della sete. Si sospetta quindi che in alcune persone il tè possa aggravare la gola secca.
• Anche le bevande dolci sono sconsigliate poiché seccano la mucosa della gola abbastanza rapidamente.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Oli essenziali

Un altro metodo per trattare la secchezza e la gola irritata è l'inalazione di oli essenziali: timo, pino, eucalipto o canfora. Funzioneranno soprattutto quando c'è una secrezione nasale aggiuntiva che scorre lungo la parte posteriore della gola, perché non solo idratano la mucosa della gola, ma sbloccano anche il naso.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Semi di lino

Il seme di lino è anche un modo comprovato per idratare la gola.Versare un cucchiaio di semi con un bicchiere di acqua bollente e lasciarlo coperto per 10 minuti, quindi filtrare. Fare i gargarismi con l'infuso di semi di lino porterà sicuramente sollievo. I semi immersi nell'acqua si gonfiano e si ricoprono di uno strato di muco che ricopre la gola e lenisce fastidiosi disturbi.

I gargarismi dovrebbero avere la stessa temperatura della temperatura corporea. È importante anche una corretta tecnica di gargarismi: il "gorgoglio" non aiuta e può persino danneggiare il mal di gola. Inoltre, il risciacquo sarà efficace solo se ripetuto più (3-4) volte al giorno.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Sciroppo di cipolla

Lo sciroppo di cipolla è noto per essere il miglior rimedio casalingo per il mal di gola. Ha un effetto lenitivo, ma ha anche proprietà disinfettanti. Per prepararlo tritate due cipolle, mescolate con 2 cucchiai di zucchero e lasciate riposare per un'ora finché la cipolla non rilascia il succo. Bere un cucchiaio 2-3 volte al giorno.

Gola secca e irritata - rimedi casalinghi. Latte con burro e miele

Versare 1 tazza di latte nella pentola e scaldarla. Quindi aggiungere 1 cucchiaio di burro e 1 cucchiaio di miele e mescolare fino a completo scioglimento. Ricorda che il latte con ingredienti aggiunti non deve essere bollito (ad esempio perché il miele perderà le sue proprietà). È meglio bere la miscela preparata durante la notte.

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Per migliorare i benefici per la salute della bevanda, puoi aggiungere uno spicchio d'aglio tritato.

Gola secca e irritata - Ricorda di rimanere idratato

Quando la mucosa faringea è secca, il fabbisogno idrico del corpo aumenta. Pertanto, dovresti bere molti liquidi (non solo sotto forma di acqua, ma anche, ad esempio, succhi), anche 3-4 litri al giorno.

Secchezza e gola irritata - umidificatori d'aria

È importante mantenere un adeguato livello di umidità negli ambienti. È possibile ottenere un umidificatore per questo scopo. Puoi anche appendere gli asciugamani bagnati al radiatore. È inoltre utile ventilare regolarmente le stanze (soprattutto prima di coricarsi) e misurare la temperatura nelle stanze. Ad esempio, la temperatura nella camera da letto dovrebbe essere di 18-20 gradi C, non di più.