Modi per vari preliminari o come sbarazzarsi della routine a letto

I preliminari non devono essere sempre gli stessi: prova solo idee per preliminari divertenti ed eccitanti per lui e per lei e la tua vita erotica diventerà rossa. Se ti ami ancora in modo simile e il sesso non è soddisfacente come una volta, questa guida è per te. Scopri cosa significano tocco sensuale e massaggio erotico. Ecco le idee per un emozionante preliminare.

I preliminari dovrebbero affinare i tuoi sensi per rendere la tua esperienza sessuale ancora più profonda e soddisfacente. Se la tua vita erotica ha perso il suo colore e stai cercando idee per un preliminare vario, un massaggio erotico può essere l'antidoto. È un momento di vero relax, ti permette di rilassarti e dimenticare i problemi sul lavoro o l'imminente pittura dell'appartamento. Il passaggio della mano sul corpo nudo allevia il dolore e la tensione nervosa. Ti eccita e ti invita a fare sesso fantastico, che non solo rafforza il legame tra i partner, ma serve anche alla tua salute.

Ottieni idee per un interessante preliminare passo dopo passo per lui e per lei.

Ascolta il massaggio erotico. Come farlo passo dopo passo? Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Preliminari passo dopo passo: fare il bagno insieme

Immergersi in un bagno insieme lenisce e stabilizza alcuni organi vitali e ti aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento, quindi fare un bagno con la persona amata è l'introduzione perfetta per fare sesso. L'attenzione che prestate al corpo dell'altro vi immerge entrambi in un profondo senso di sicurezza e intimità. Rilassati e consenti al tuo partner di prestare attenzione ed esaminare il tuo corpo bagnato con le mani e gli occhi. Insaponandoti e strofinandoti teneramente, può farti rabbrividire e darti una dolce eccitazione, sia mentalmente che fisicamente.

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Preliminari passo dopo passo: massaggio erotico (consigli per lei)

Un altro punto dei preliminari dovrebbe essere un massaggio sensuale. Per prima cosa, siediti dietro il tuo partner e premi lentamente le mani sulle sue spalle e sul collo, quindi usa la punta delle dita per disegnare delicatamente dei cerchi sul cuoio capelluto, appena sotto i capelli e sulle tempie. Quando si sente rilassato, fallo sdraiare sulla pancia. Siediti in modo che senta il tocco delle tue cosce. Sensualmente, fai scorrere lentamente le mani sulle sue cosce e sui suoi polpacci un paio di volte. Ora massaggia gambe e glutei. Questi ultimi dovrebbero spendere più impegno, perché ai signori piace molto. Non solo impastare, ma anche pizzicare, accarezzare e sculacciare ancora più forte. Vai sul retro. Premili e accarezzali: più in alto, più forte. Muovi tutte le mani dalle spalle ai glutei, quindi fai scorrere le dita sui lati alcune volte e abbraccia tutto il corpo contro la sua schiena.

Preliminari passo dopo passo: carezze dolci ma decise

Quando i preliminari entrano nella fase successiva e il tuo partner avverte un'ondata di eccitazione, lascia che si giri. È il momento per il petto. Ancora una volta, tirare alcune volte lungo i lati verso le ascelle e l'interno delle braccia. Ora spostati verso l'addome (i movimenti circolari sono i migliori a questo punto), fai dei cerchi, avvicinandoti sempre di più alla zona intima. Ma prima che sia il momento per lei, prenditi cura dei tuoi piedi per raffreddare il suo fervore d'amore. Sono estremamente sensibili al tocco! I movimenti della tua mano dovrebbero essere sensuali ma decisi. Inizia con le dita, massaggia tutte a turno. Inoltre, premi ritmicamente la pelle tra di loro. Fai dei cerchi all'interno del tuo piede. Ora appoggialo sul seno e fai pressione su di esso sotto la caviglia, appena sopra il tallone. Qui è dove si trovano i punti erogeni, così il partner può sentire di nuovo l'impulso del desiderio. Quindi ora muovi le mani lungo i polpacci, sempre più in alto dove nasce la sua gioia. Massaggia lentamente e in modo sensibile come preferisce.

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Il normale olio per bambini o l'olio di semi d'uva è il migliore per il massaggio. Tuttavia, vale la pena arricchirlo con qualche goccia di olio aromatico. Di solito sono concentrati, quindi vengono utilizzati solo dopo la diluizione: 1 goccia di olio per 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Gli oli di citronella, sandalo e noce moscata sono eccitanti, soprattutto per gli uomini. Le donne sono eccitate da bargamot, gelsomino, arancia e ylang-ylang. Gli oli di rosa, salvia, geranio e lavanda hanno un effetto calmante.

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Preliminari passo dopo passo: carezze stimolanti

Spalma una piccola quantità di olio sulle mani per riscaldare il corpo. Per prima cosa, posiziona i palmi uno accanto all'altro, con le dita leggermente divaricate e accarezza delicatamente il corpo. Tuttavia, i movimenti dovrebbero essere decisivi. Quindi aumentare gradualmente la pressione. Impastare i muscoli con tutta la mano proprio come si sta impastando un impasto. Elimina le tensioni interne, stimola la circolazione e accelera l'eliminazione dei composti tossici dal corpo. Importanti sono anche i movimenti circolari dei pollici, perché in questo modo vengono stimolati i singoli punti della pelle. È importante continuare a cambiare la pressione e la tecnica.

Non comprimere direttamente la colonna vertebrale, lasciatela a massaggiatori piuttosto qualificati! Massaggia la schiena e le spalle in modo affidabile, perché è lì che si accumulano gli stress per tutto il giorno. La parte bassa della schiena, appena sopra i glutei, e i punti su entrambi i lati della colonna vertebrale sono già zone erogene, quindi tratta queste aree con cura. Per prima cosa impastare le cosce e le natiche con maggiore forza, anche con un pugno, e le parti ossee delle gambe e delle mani solo con la punta delle dita, in modo da non provocare dolore. Trascorri la stessa quantità di tempo su ciascun arto e ricorda che i movimenti delle mani dovrebbero sempre andare verso il cuore. Se vuoi che il massaggio diventi un'introduzione all'amore, alla fine arricchisci l'esperienza del tuo partner toccandogli la pelle con una piuma, una sciarpa di seta o anche solo i tuoi stessi capelli. Cerca di far fluire i tuoi tocchi intorno al corpo della persona amata come l'acqua.

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Il giusto stato d'animo - un prerequisito per un preliminare di successo

Aspetta che i bambini si addormentino, chiudi la porta della camera da letto e spegni il telefono. Dimentica tutti gli affari in sospeso.

Prenditi cura dell'atmosfera: luce soffusa, musica rilassante e tranquilla. Ricorda di mantenere la stanza calda. Prepara un posto adatto: può essere un materasso abbastanza rigido o delle coperte sul pavimento coperte con un lenzuolo o un telo da bagno. Lascia che il tuo partner si stenda comodamente e rilassi i muscoli. Concentrati solo sul massaggio. Non parlare, perché troppe parole rovinano l'atmosfera. Lascia che i tuoi pensieri fluiscano liberamente verso le sensazioni piacevoli. E assicurati di cambiare ruolo: prima massaggia uno, poi l'altro. È un piacere per due!

Preliminari passo dopo passo: massaggio completo del corpo (consigli per lui)

Siediti in modo che la tua partner possa appoggiare la testa sulle tue cosce quando è sdraiata. Inizia con il viso: usa la punta delle dita per accarezzarle delicatamente la pelle, muovi la mano dal naso all'orecchio e intorno alla sua bocca. Tocca i lobi, fai scorrere le dita intorno ai turbinati. Massaggia anche l'intera testa come se la insaponassi con lo shampoo. Infila le mani sotto la sua schiena e falla scivolare dolcemente sul suo collo, collo e spalle. Vai alla scollatura. Passa le mani da un braccio all'altro, quindi puntale verso lo sterno. Spostali su e giù.

Quindi, con movimenti circolari, accarezza lo stomaco, passa le mani su braccia e gambe e prenditi cura dei tuoi piedi. Massaggia tutte le dita e l'interno, quindi prendi ogni piede con la mano e scuotilo delicatamente per alcuni minuti. Dopo un tale momento di relax, lascia che il tuo partner si stenda sullo stomaco. Inizia con i glutei. Con i palmi piatti, muoviti longitudinalmente e trasversalmente, impasta e pizzica delicatamente. Massaggia anche la schiena, quindi vai di nuovo sulle cosce. Tratta la superficie esterna più energicamente e quella interna con delicatezza. Ci sono molti punti erogeni qui. Termina il massaggio accarezzando il corpo con la punta delle dita (piumaggio), perché eccita e incoraggia ulteriori sensazioni.

Tecniche di massaggio erotico

Accarezzare: di solito li usiamo all'inizio. Con le mani distese, premere abbastanza forte sul corpo e farlo scorrere sulla pelle con lunghi movimenti fluidi. Ha un effetto rilassante e aiuta anche a distribuire uniformemente l'olio.
Ruote: questo è il movimento di base in quanto aiuta a riscaldare e rilassare i muscoli. Facciamo cerchi con le mani piatte o solo i pollici, quindi la pressione è più forte. Facciamo piccoli cerchi con i pollici sul collo, sulla schiena, sulle spalle e sui lati interni dei piedi.
Accarezzando: sono schiaffi con la mano aperta. Sono ottimi per l'afflusso di sangue, ma non dovresti farli troppo duramente. È una tecnica di massaggio ideale per parti del corpo molto muscolose, come glutei, cosce e polpacci.
Impastare: lo eseguiamo con tutta la mano, i pollici (es. Muscoli su entrambi i lati della colonna vertebrale), le nocche (es. Spalle, braccia, gambe, lato interno dei piedi) o con un pugno (es. Cosce e glutei). Eseguiamo i movimenti come quando impastiamo un impasto, aumentando gradualmente la pressione. Impastare aiuta la circolazione.
Compressione: stimola e riscalda i muscoli. Afferriamo il corpo con tutta la mano, stringiamo e rilasciamo la presa. Stiamo attenti a non farlo troppo duro! Facciamo movimenti circolari in senso orario.
Graffiare: lo facciamo delicatamente e le unghie vengono limate con cura e non affilate. Prima corriamo delicatamente sulla pelle, poi sempre di più. Dall'alto in basso e viceversa. Il posto migliore per questa tecnica sono i glutei.
Piumaggio: perfetto a fine massaggio, perché rilassa e ... emoziona. È un leggero sfioramento del corpo con la punta delle dita. Tuttavia, devi farlo in modo sensibile per non solleticare il tuo partner.
Il cuoio capelluto: è sensibile al tocco erotico! Massaggialo con la punta delle dita con movimenti delicati e circolari. Le zone alla base dei capelli sono particolarmente sensibili.
Fronte e tempie: il massaggio di questi luoghi allevia lo stress e ispira l'amore. Deve essere eseguito con la punta delle dita dal centro verso le tempie. Più sottile è il tocco, migliore è l'effetto.
Orecchie: le terminazioni nervose convergono qui, quindi vale la pena far scorrere il dito lungo il padiglione auricolare. I lobi delle orecchie sono i più innervati.
Labbra: sono uno dei punti più sensibili e la pelle qui è così delicata che basta un tocco di un dito. Un punto particolarmente innervato è il labbro superiore.
Collo e nuca: i lati e le radici dei capelli sono i più sensibili. Le depressioni sopra la clavicola sono la zona erogena sensibile. Massaggiarli con la punta del pollice ti dà una sensazione di eccitazione. Non trascuriamo la nuca, l'area intorno alle vertebre cervicali, accarezziamola mentre scendiamo nell'area tra le scapole.
Schiena: massaggiarli rilassa e stimola allo stesso tempo. Con le mani aperte, eseguiamo movimenti circolari su entrambi i lati della colonna vertebrale. Possiamo anche far scorrere un dito lungo la colonna vertebrale: questo provoca il rilascio di endorfine (l'ormone della felicità), necessarie per la soddisfazione sessuale. Accarezziamo l'area vicino al coccige con le dita, facendo dei cerchi sulla pelle.
Mani: la pelle all'interno delle braccia è più nervata. Ricordati però di massaggiare entrambe le mani dal basso e dall'alto, sempre verso il cuore. I polsi sono un luogo erogeno. Due dita sotto il polso sono punti di stimolazione sessuale. Quindi continuiamo a premerli con il pollice per alcuni minuti.
Seni: questa è una delle zone erogene più importanti in una donna. La loro sensibilità non dipende dalle loro dimensioni. Sono molto delicati, quindi applicare troppa pressione può far male. I seni vengono toccati dal basso e di lato, vengono accarezzati, i cerchi vengono disegnati con le dita. Attenzione alle verruche! Sono estremamente sensibili, quindi un tocco poco abile può essere doloroso.
Addome: su di esso (tre dita sotto l'ombelico) c'è un punto in cui viene immagazzinata l'energia vitale. Massaggiamo questo punto con una mano aperta, facciamo movimenti circolari verso l'inguine. Alcuni hanno i cosiddetti delicato, quindi le tecniche troppo sottili potrebbero non funzionare qui.
Il talamo pubico: questa è un'area molto sensibile. Quindi qui sono consentite solo tecniche di massaggio delicato. È piacevole da accarezzare, soprattutto sul bordo dei peli del corpo.
Glutei: non sono così riccamente innervati, ma mediano la trasmissione di stimoli emotivi. Tutte le tecniche funzionano qui, la più accarezzare, accarezzare, ma anche graffiare con la punta delle unghie.
Cosce: durante il massaggio erotico, prestare particolare attenzione alla loro superficie interna. In questo modo viene stimolata la sensualità della parte inferiore del corpo. Qui, sfregare, disegnare cerchi e spazzolare con la mano funzionano meglio. Mentre massaggiamo, andiamo verso l'inguine. Fai attenzione alle pieghe sotto le ginocchia: la pelle è più sensibile qui, quindi puoi solo toccarla.
Piedi: massaggiarli rilassa in quanto libera l'energia bloccata, ma dona anche una sensazione di piacere. Premere la parte posteriore e la superficie interna dei piedi, impastarli, tirare leggermente le dita. Il tocco non dovrebbe essere troppo sottile, perché può solleticare.