Il succo di betulla è ricco di molte vitamine e sali minerali, quindi dovrebbe essere raggiunto da persone che vogliono integrare la carenza di nutrienti nel corpo e rafforzare la loro immunità. Prova le deliziose ricette di linfa di betulla.
Puoi acquistare la linfa di betulla in un negozio di alimenti biologici o estrarla tu stesso dal tronco dell'albero. In quest'ultimo caso, sii paziente, perché la linfa di betulla impiega molto tempo per drenare. Il modo più semplice per ottenere il succo dal tronco di betulla. Dovresti quindi:
- praticare un foro di alcuni centimetri nel tronco dell'albero,
- inserire un tubo di plastica,
- mettere l'altra estremità del tubo in un recipiente in cui scorrerà il succo,
- dopo aver riempito la nave, coprire il buco nell'albero con pasta da giardino.
La linfa di betulla ottenuta in questo modo va conservata in frigorifero per non più di 2-3 giorni.
Come bere i succhi di betulla?
I succhi di betulla hanno un sapore migliore quando sono freddi. Non dovrebbero mai essere lasciati al sole, poiché l'alta temperatura ei raggi UV riducono il contenuto di preziosi nutrienti.
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Metodo di preparazione: mescolare mezzo litro di succo di betulla con mezzo litro di succo di limone appena spremuto.
La combinazione di questi due agenti disintossicanti più efficaci per il corpo migliorerà rapidamente il processo metabolico. Il succo di betulla con limone è uno degli elementi più importanti in una dieta purificante.
Come ottenere la linfa di betulla?
Ricetta per linfa di betulla con mela
Ingredienti: 4 mele grandi, 500 ml di succo di betulla
Metodo di preparazione: il modo più semplice per ottenere del succo di mela fresco è utilizzare uno spremiagrumi. La mela sbucciata e tagliata può anche essere passata attraverso un tritacarne con un colino a maglia fine o semplicemente grattugiata. Metti la massa risultante in una pentola e versa un bicchiere d'acqua. Cuocere per 30 minuti. cuocere a fuoco lento. Scolare il succo attraverso un colino. Raffreddare ed eventualmente aggiungere zucchero a piacere. Mescolare con linfa di betulla.
Questo succo letteralmente "spazzerà via" tutte le tossine dal nostro corpo, migliorerà la peristalsi intestinale e migliorerà il lavoro dello stomaco. Tutto grazie alla fibra, che migliora la digestione e regola la flora batterica nello stomaco.
Ricetta per linfa di betulla con lampone
Ingredienti: 300 g di lamponi e 600 ml di succo di betulla.
Metodo di preparazione: mettere i lamponi in un pentolino, versare 1/4 di tazza d'acqua e coprire con 1 cucchiaio di zucchero. Copri la pentola e lascia sobbollire per circa 30 minuti. Quindi filtrare il succo attraverso un colino a maglia fine e lasciarlo raffreddare. Mescola il succo risultante con il succo di betulla.
Il succo di betulla con lampone è destinato a persone con un sistema immunitario indebolito. Il succo di lampone, come la linfa di betulla, è una ricca fonte di vitamina C e ci aiuta ad affrontare raffreddori primaverili e allergie.
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