Uno psichiatra, psicologo, psicoterapeuta o coach è unito dalla conoscenza della psiche umana. Divide: come trattarlo. Se riparare la psiche sarà efficace dipende in gran parte dalla scelta della persona a cui chiediamo aiuto. Quindi conosciamo le differenze tra gli specialisti citati.
I problemi psicologici possono assumere molte forme e avere sintomi diversi e quindi spesso richiedono il supporto di diversi specialisti. Come ci aiuterà uno psicologo o uno psicoterapeuta e cosa farà uno psichiatra? In quale situazione possiamo contare sull'aiuto efficace di un coach?
Psicologo
Uno psicologo è una persona laureata in psicologia. L'ambito dei compiti di uno psicologo è molto ampio e spesso va oltre l'ambito strettamente correlato alla salute mentale umana. Uno psicologo è la prima persona contattata da una persona alle prese con sofferenza mentale o disturbi di questa origine. Questo specialista di solito fornisce pareri, diagnosi, esame psicologico e indirizza i pazienti a un trattamento appropriato. Lo psicologo non si occupa di terapia, non ordina cure farmacologiche, può solo diagnosticare e indirizzare il suo paziente ad altri specialisti.
Quali metodi usa lo psicologo?
Lo psicologo diagnostica e valuta il problema sulla base di un colloquio con il paziente. L'essenza di un'intervista non è solo un'intervista, ma spesso anche speciali test psicologici, che vengono poi interpretati di conseguenza. Questo specialista è anche autorizzato a emettere sentenze o certificati di salute mentale.
Chi sta aiutando?
Molto spesso andiamo da uno psicologo con problemi attuali che ostacolano il funzionamento quotidiano. Questi sono i problemi della vita quotidiana: una situazione difficile sul lavoro o nel matrimonio, l'apatia, lo scoraggiamento, la perdita. Vale la pena andare da uno psicologo quando non siamo sicuri di quale specialista ci aiuterà. Lo psicologo diagnosticherà il problema e ti indirizzerà a un trattamento appropriato, ad es. Psicoterapia o psichiatra.
Psichiatra
Uno psichiatra è un medico specializzato in psichiatria. Ha il diritto di fare diagnosi e cure farmacologiche dei suoi pazienti. È l'unico specialista nel campo della psicologia autorizzato in Polonia a rilasciare prescrizioni. Si occupa della cura dei disturbi mentali più difficili e gravi.
Quali metodi usa uno psichiatra?
Lo psichiatra diagnostica il paziente sulla base di un colloquio, che in alcuni casi può comprendere anche esami medici o di laboratorio. Al lavoro, uno psichiatra utilizza un trattamento farmacologico, principalmente con il supporto di farmaci psicotropi. Il tuo medico potrebbe decidere di trattarti in ospedale e indirizzarti lì. Ci sono eccezioni quando al paziente viene raccomandato un trattamento obbligatorio (il più delle volte quando il paziente rappresenta una reale minaccia per la sua salute e la vita e quando il paziente non è in grado di soddisfare i suoi bisogni di vita di base).
Chi sta aiutando?
Uno psichiatra è un medico al quale dovrebbero rivolgersi le persone con gravi disturbi della personalità e coloro che rappresentano una minaccia per la loro sicurezza e quella dei loro parenti. Questo specialista si occupa dei casi più difficili di problemi mentali che la psicoterapia non può affrontare. I disturbi che qualificano per una visita a uno psichiatra includono, tra gli altri. mania, depressione, schizofrenia, pensieri suicidi, autoimmunità.
Psicoterapeuta
Uno psicoterapeuta non deve essere un medico qualificato o anche uno psicologo. Per qualificarsi per questa professione, è necessario completare una scuola quadriennale in quest'area di studio. La psicoterapia si occupa di risolvere i problemi di una psiche sofferente. Lo psicoterapeuta cura i disturbi, indaga sulle loro fonti e aiuta ad affrontare gli eventi passati e passati, che in molti casi sono causa di problemi.
Quali metodi utilizza lo psicoterapeuta?
Il tempo è essenziale in psicoterapia. Non è possibile ottenere una cura in poco tempo, quindi è una terapia per il paziente e coerente. La psicoterapia può durare fino a diversi anni. È possibile una terapia a breve termine, ma di solito non risolve tutti i problemi. I trattamenti vengono eseguiti più spesso di persona. Lo psicoterapeuta si concentra sul contatto diretto e stretto con il paziente, uno contro uno. Inoltre, la terapia deve essere favorita dall'ambiente circostante: una stanza tranquilla, accogliente e confortevole e un'atmosfera che consenta confessioni intime. Lo psicoterapeuta deve guadagnare la fiducia del paziente, che si aprirà a lui. Il medico è in terapia principalmente ascoltando. Quattro metodi sono utilizzati in psicoterapia: cognitivo-comportamentale, umanistico, sistemico e psicoanalitico. Ciascuno di essi è caratterizzato da un diverso approccio al problema e da un diverso modo di condurre la terapia.
Chi sta aiutando?
Lo psicoterapeuta conduce terapie per persone con problemi che riducono la loro qualità di vita. La psicoterapia si occupa molto spesso di problemi come: depressione, stati d'ansia, disturbi alimentari, pensieri compulsivi, ACoA, disturbi del sonno, sintomi psicosomatici.
Allenatore
La differenza tra l'allenatore e altri specialisti è molto grande. Il fatto più importante è che l'allenatore non è coinvolto nella terapia. Non guarisce un'anima malata, ma migliora quella sana. L'allenatore viene avvicinato principalmente da coloro che non hanno problemi mentali, ma sono interessati a usare la propria psiche in modo più efficace e vogliono migliorare la qualità della vita. Un coach è in grado di dare un senso alla vita di qualcuno, motivarlo ad agire, incoraggiarlo ad affrontare le sfide e migliorare il proprio benessere.
L'allenatore non sarà di aiuto per uscire dalla depressione mentale, non utilizzerà terapie o trattamenti farmacologici. Non analizzerà il passato e cercherà le cause della condizione umana. Non farà diagnosi. L'allenatore migliorerà ciò che è già buono. Aiuterà a superare le barriere che ostacolano l'obiettivo che vogliamo raggiungere. Ci consentirà di sviluppare il potenziale che giace dormiente in noi. Influirà sull'efficacia delle attività.
Quali metodi utilizza l'allenatore?
I coach tengono discorsi motivazionali, organizzano lezioni e corsi di formazione, ma si incontrano anche durante le sessioni individuali. Il loro lavoro si basa sulla visualizzazione del brillante futuro del pubblico. Per l'allenatore, il qui e ora sono i più importanti. Elevate capacità di persuasione consentono all'allenatore di cambiare il modo di pensare della persona che lo ascolta. L'influenza delle parole è così forte che solo come risultato della persuasione una persona può cambiare improvvisamente la sua vita, avvicinarsi a determinate questioni.
È importante sottolineare che l'allenatore non traccia mai una strada per il successo. Nel coaching, inoltre, non entro nel rapporto medico-paziente. In termini di questa "terapia", entrambe le parti hanno collaborazioni, ed è anche così che il ruolo dell'allenatore si limita solo a sollecitare e supportare. Nel caso del coaching, anche il metodo di comunicazione appare diverso, rispetto alle specializzazioni precedentemente descritte. Le riunioni possono essere tenute in gruppi più grandi o in una forma insolita, ad esempio tramite Internet o telefono. Rispetto alla terapia psicologica che si occupa di problemi mentali ed emotivi, il coaching è più positivo. Analizza il successo, non il fallimento. Mostra il potenziale insito in una persona, non i suoi difetti. Una differenza importante è anche che nel coaching è importante misurare i progressi, in psicoterapia non lo troveremo.
Chi ti aiuterà?
Il coaching è rivolto a persone che non hanno problemi psicologici, ma sentono la necessità di migliorare il proprio atteggiamento nei confronti della vita, del lavoro e della famiglia. Lavorare con un coach è consigliato a coloro che sono alla ricerca di motivazione interna o non hanno il coraggio di lottare per la vittoria nella vita. Il coaching è un ottimo supporto per i dipendenti che sono ritenuti responsabili dei loro obiettivi. È anche un'ottima soluzione per coloro che non hanno fiducia in se stessi.
Lavorare con un coach può integrare la psicoterapia. È spesso consigliato a persone che hanno superato i propri problemi e necessitano di ulteriore rafforzamento o sviluppo degli atteggiamenti previsti.
