3 anni fa mio marito è morto, per quasi 10 mesi ho fatto tutto il possibile per farci tornare una famiglia, abbiamo figli. Dopo il suo ritorno sembrava che andasse tutto bene, ho cercato di evitare che fosse troppo oberato dai doveri di cui avevamo discusso fino a quel momento. E ora mi ha detto di nuovo che se ne sarebbe andato, che non mi amava e non voleva stare con me. Sono devastato, dice apertamente che ha intenzione di iniziare una nuova famiglia, non so cosa fare. Abbiamo un caso di divorzio e sono scosso. .....
Cerca le persone che ti aiuteranno in questo momento difficile il prima possibile. Amici, conoscenti, famiglia: chiunque ti supporti e ti rallegri sarà bravo. Non restare solo, parla con le persone, sii attivo. Cerca gruppi su Internet che si sostengano a vicenda in tali situazioni, cerca donne che hanno subito un divorzio e sono ancora vive (a volte anche meglio di prima del divorzio). Quello che stai attraversando è molto, molto difficile. È un cambiamento nello scenario di vita, è un cambiamento che non volevi. Ma dopo aver attraversato questi pochi mesi, dovrai ricostruire la tua vita. Solidificherai, ti abituerai, imparerai nuove regole nella tua vita. Forse presenterai anche alcuni di quelli che hai sempre sognato, ma erano irraggiungibili a causa di tuo marito. Il marito ha chiarito: non ti ama più, non si vede più in una relazione con te. Non puoi farci niente: se non vuole, non ti amerà più. Non ci proverà e anche questo è chiaro. Il rifiuto è molto triste: è un'esperienza molto forte, ma non dice nulla su di te, solo sulle sue aspettative. Non puoi cambiare tutto in te stesso solo perché a tuo marito non piace qualcosa. Sperando che finalmente "meriti" un po 'di attenzione e affetto. Questo non è il punto. Ora la cosa più importante per te è organizzare la vita di te stesso e dei tuoi figli nella pratica. Hai ancora una famiglia - qui non cambia nulla. Solo in questo caso non significa solo. Probabilmente sarà difficile affrontare ciò che tuo marito ha fatto finora, ma se questi doveri non fossero molti, sarà più facile per te in futuro. Ci saranno molti momenti difficili ed è per questo che è bello stare con le persone, ma se non ti concentri sul passato e sulla sensazione di rifiuto, e invece vedi potenziali opportunità, prima o poi tutto funzionerà. In bocca al lupo!
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
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