Erezione mattutina: quali sono le sue cause e cosa prova la sua mancanza?

L'erezione mattutina è un'esperienza di uomini di tutte le età: da un adolescente a un vecchio. Cosa causa la comparsa di un'erezione mattutina e dovresti preoccuparti se non si verifica per un po '? Impara le cause dell'erezione mattutina.

Erezione mattutina (o meglio erezioni notturne del pene, o NPT - con l'inglese. tumescenza notturna del pene), colloquialmente noto anche come "tenda" - questo è un fenomeno di cui gli scienziati non hanno ancora spiegato completamente il motivo. Sono emerse diverse ipotesi dalle quali però si può trarre una conclusione: l'erezione mattutina è fondamentale per la salute dell'uomo. Le erezioni causano gonfiore del tessuto erettile e la sua ossidazione. Questo fenomeno, a sua volta, influisce sull'efficienza e previene la fibrosi del corpo cavernoso, che potrebbe portare all'impotenza.

Vale anche la pena ricordare che gli uomini sperimentano non solo erezioni mattutine, ma anche erezioni notturne: si verificano 4-5 volte durante il sonno e durano, proprio come un'erezione subito dopo il risveglio, anche 20-25 minuti. È stato anche determinato l'intervallo di tempo in cui si sono verificati, tra le 4 e le 8 del mattino. Tali erezioni notturne si verificano anche ai neonati che dormono nel grembo materno.

Ascolta l'erezione mattutina degli uomini. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Motivi per un'erezione mattutina

Ci sono tre fattori che possono causare erezioni mattutine:

1. Livelli ridotti di noradrenalina nel sonno REM

La spiegazione più comune per l'erezione mattutina è il ritmo del sonno. Durante la fase REM, durante la quale sperimentiamo i sogni, il livello di norepinefrina nel corpo diminuisce. La norepinefrina aumenta la pressione sanguigna durante il giorno, che a sua volta blocca l'erezione. E poiché il più delle volte ci svegliamo nella fase REM, da qui la "tenda" mattutina.

Questo tipo di erezione è chiamato psicogeno: oltre al ridotto livello di noradrenalina, le immagini che compaiono durante il sonno dovrebbero stimolarlo con l'aiuto dei segnali nervosi. I ricercatori del Baylor College of Medicine1 in Texas hanno persino studiato un gruppo di giovani uomini di età compresa tra 20 e 26 anni. Hanno avuto una media di 4,22 erezioni durante la notte, che sono durate 32,66 minuti - ben il 91,4% di loro erano in fase REM.

Vale la pena saperlo

Erezione mattutina ... femmina

La questione delle erezioni mattutine e notturne negli uomini è molto meglio studiata che nelle donne. Ciò è principalmente spiegato dalla più facile possibilità di osservare un'erezione negli uomini. Tuttavia, è stato dimostrato che anche le donne sperimentano un fenomeno simile di notte: l'erezione del clitoride, ad es. tumescenza clitoridea notturna (NCT).

2. Pressione sulla vescica

Un'altra causa dell'erezione mattutina è la pressione sulla vescica. Gli scienziati chiamano questo tipo di erezione un'erezione riflessogena. Situati nei nervi sacrali del midollo spinale, i riflessi erettili dovrebbero causare un'erezione quando vengono violati dalla vescica.

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3. Rilascio di ossido nitrico

Il motivo numero tre per un'erezione mattutina è il rilascio di ossido nitrico durante la notte. L'ossido nitrico viene rilasciato dalle cellule, che poi entrano nei muscoli e li rilassano. Grazie a ciò, i vasi sanguigni si dilatano e il flusso sanguigno al pene aumenta, provocando l'erezione. Si suppone che l'ossido nitrico venga rilasciato dalle fibre nervose durante la notte a causa dell'aumentata attività di parte dello sterno durante la fase REM. Vale la pena ricordare che la produzione di ossido nitrico è influenzata anche dal testosterone, la cui concentrazione al mattino è ai massimi livelli durante la giornata.

Poiché non sono emersi studi per dimostrare in modo definitivo nessuna delle suddette cause di erezioni mattutine, sono semplicemente considerate un fattore necessario per mantenere il corpo maschile sano.

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Ogni uomo sperimenta un'erezione mattutina?

Può accadere che l'erezione mattutina non si verifichi tutti i giorni, ma la sua più lunga assenza dovrebbe essere il motivo per visitare il medico. L'erezione al mattino è tipica di ogni uomo sano: con l'età il numero di erezioni non cambia, ma la loro intensità e lunghezza diminuiscono.

Mancanza di erezione mattutina: quali sono le ragioni?

Una mancanza di erezione mattutina può essere causata da diversi fattori. Il colpevole principale, come nel caso di molti altri disturbi, è la vita sotto stress a lungo termine, causato ad esempio da grandi sfide sul lavoro. Anche evitare l'attività fisica, una dieta scorretta e anche cercare stimolanti e dormire troppo poco funzionano male.