Il coenzima Q10, noto anche come ubichinone, è una sostanza necessaria per il funzionamento di ogni cellula. Il coenzima Q10 è coinvolto nel processo di produzione di energia nelle cellule, migliora la loro ossigenazione, protegge dagli effetti dannosi dei radicali liberi. La sua carenza può essere facilmente reintegrata mangiando ad es. pesce, spinaci e broccoli.
Il coenzima Q10 è necessario soprattutto per il corretto funzionamento di quegli organi che hanno bisogno di molta energia per funzionare, cioè per il cuore e per i muscoli scheletrici.
Ascolta il coenzima Q10. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video HTML5
Proprietà del coenzima Q10
Come antiossidante, il coenzima Q10 ha proprietà anti-cancro. Previene la formazione di depositi di colesterolo nelle arterie. La notevole proprietà di Q10 sono le sue capacità di riparazione: non solo previene i cambiamenti negativi, ma è anche in grado di eliminarli.
Azione del coenzima Q10
Questo ingrediente supporta il trattamento di molte malattie gravi:
- insufficienza circolatoria,
- cardiopatia ischemica,
- ipertensione arteriosa,
- aterosclerosi,
- parodontosi,
- alcune malattie muscolari
- diabete di tipo II,
- Morbo di Parkinson,
- Il morbo di Alzheimer.
Nelle persone con troppa pressione, la abbassa, ma non mostra tale effetto quando la pressione è normale o troppo bassa.
Cause di un livello troppo basso di coenzima Q10 nel corpo
Quando il coenzima Q10 è carente nel corpo, compaiono sindrome da stanchezza cronica, diminuzione dell'immunità e dell'efficienza fisica, nonché sintomi da organi in cui il deficit è più evidente, ad es. Diminuzione dell'efficienza cardiaca e sua disfunzione.
Il corpo produce una certa quantità di coenzima, ma questa produzione diminuisce dopo i 35 anni. Le carenze sorgono anche nelle persone che praticano sport intensamente, lavorano fisicamente (più il corpo lavora intensamente, più utilizza questo ingrediente), i malati, che vivono in un ambiente inquinato.
Pertanto, il corpo deve essere fornito con Q10.
Prodotti contenenti coenzima Q10
Lo troverai nel pesce, nelle frattaglie, negli oli, negli spinaci, nei broccoli e nei cereali integrali.
Questo componente è sensibile alle alte temperature, quindi il suo contenuto diminuisce durante la cottura così come la lunga conservazione. Viene assorbito solo in presenza di grassi.
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