L'ippoterapia insegna che a cavallo non solo puoi conquistare il mondo, ma anche superare le tue paure, imparare a rilassare i muscoli. L'ippoterapia offre possibilità che non si trovano in altri metodi di riabilitazione. Kidy è consigliata l'ippoterapia e cosa è possibile ottenere con essa?
- L'ippoterapia viene utilizzata per ripristinare la salute e la forma fisica e mentale del paziente attraverso l'equitazione - spiega Anna Strumińska della Fondazione Hipotherapy. - Questa è la riabilitazione terapeutica, il che significa che dovrebbe essere eseguita da un terapista qualificato su ordine di un medico - aggiunge. Un medico deve decidere se un bambino deve o meno sedere su un cavallo. I genitori e l'istruttore non dovrebbero farlo da soli.
L'ippoterapia insegna a camminare
Il fascino e il potere terapeutico di un cavallo risiedono nel suo movimento, carattere e disposizione. Andare a cavallo è un esercizio costante di equilibrio. Inoltre, il modo in cui il cavallo si muove attiva parti particolari dei muscoli del cavaliere. I movimenti del corpo di un uomo seduto su un cavallo che cammina lentamente (con una passeggiata) sono molto simili ai movimenti del corpo di una persona che cammina. Spalle, colonna vertebrale e bacino si muovono come se stessi camminando. Quindi, se un bambino ha problemi di equilibrio e tensione muscolare, mentre è seduto su un cavallo, può sentire come si comporta il corpo umano. Impara a camminare - senza camminare. A volte capita che un bambino impiega diverse settimane a sedersi sulla schiena di un cavallo. La paura dell'ignoto è maggiore della curiosità del nuovo. Per prima cosa, deve abituarsi all'animale. La primissima piantagione su un cavallo è una bella impressione. Dal crinale il terreno è distante e la testa del cavaliere arriva quasi al cielo. Questa sensazione non può essere paragonata a guardare attraverso la ringhiera di un balcone. E quindi è ottimale non utilizzare cavalli troppo alti per la terapia. I migliori sono fino a 140 cm al garrese.
Importante
Grazie all'ippoterapia:
- riduzione degli squilibri,
- aumentare la possibilità di movimento indipendente,
- miglioramento della coordinazione occhio-mano e dell'orientamento spaziale,
- aumentare la capacità di concentrare l'attenzione,
- aumentare la motivazione all'esercizio,
- sviluppare l'indipendenza,
- aumentare l'autostima,
- rilassamento e indebolimento delle reazioni nevrotiche.
L'ippoterapia rilassa i muscoli tesi
Il cavallo ha una temperatura corporea leggermente superiore a quella umana. Andare a cavallo (soprattutto senza sella, cioè senza sella) dà l'effetto di un massaggio riscaldante delle gambe e del bacino. Porta grande sollievo alle persone che soffrono di paralisi spastica degli arti inferiori, che è ciò che accade in caso di paralisi del sistema nervoso centrale. Questo rilassamento è favorito dal dondolio ritmico durante la camminata, dalle torsioni contrapposte dell'anca-spalla del paziente e dal posizionamento appropriato delle gambe. Inoltre, il cavallo ripristina la simmetria disturbata dei muscoli del tronco. - Il dondolio dolce, ritmico e costante durante la camminata stringe e rilassa alternativamente i muscoli centrali del corpo destro e sinistro. I muscoli tesi e contratti si rilassano e si allungano gradualmente. Quelli sul lato più debole e flaccido diventano più forti. È molto importante per le persone con contratture muscolari unilaterali - spiega Anna Strumińska. La guida richiede una seduta adeguata. L'ippoterapia è consigliata per la curvatura della colonna vertebrale. Per questo Wojtek, di quattro anni, cavalca un cavallo.
- Non le piace quando la mamma non è in giro - dice Aleksandra Szymańska, psicologa e istruttrice di ricreazione fisica specializzata in ippoterapia. Prima di lui, ha guidato con Ania, che era stata sottoposta a chemioterapia dopo la resezione di un tumore al cervello. - Le piace cavalcare, il suo viso sorride. Ma è ancora molto debole quando è scesa da cavallo, ha barcollato - dice lo psicologo. Il tocco dei capelli, l'odore della pelle, il rumore di passi, il taglio con le orecchie, come un cane curioso, che sbuffa: il cavallo attira l'attenzione del cavaliere. Il suo movimento costante, il fatto che non sia del tutto prevedibile, influisce sulla psiche. Motiva all'azione. Insegna cura, ma anche fermezza e capacità di prendere decisioni rapide. I bambini scrivono, disegnano e parlano più chiaramente. La guida stessa spesso sembra molto goffa. Un bambino seduto, un camminare lentamente, gamba dopo gamba un cavallo e adulti che lo sostengono. - Non chiediamo più agli stalloni se hanno cavalli per l'ippoterapia - dice Anna Strumińska. - Perché quando l'abbiamo fatto, ci è stato mostrato agli animali che a loro volta avevano bisogno di cure dopo una malattia o una malattia.
Ippoterapia invece di un materasso o una palla
Un cavallo può sostituire un materasso (groppa larga), una palla, un rullo, una scala per il mento (criniera). Per un bambino, è più interessante chinarsi all'orecchio del cavallo, accarezzarlo sulla scapola o sdraiarsi sulla schiena sulla groppa del cavallo che esercitarsi in palestra. Per lui è divertente, per un riabilitatore sono esercizi di fisioterapia. Alcuni, come Ola, iniziano con esercizi di riabilitazione e poi si innamorano così tanto dei cavalli che iniziano a cavalcare individualmente. - Durante le vacanze estive, ho convinto mia madre, che ha passato gli ultimi dieci anni al paddock, a salire sul cavallo - dice Ola con un sorriso. Come dice lui, "è pazzo di cavalli".
Il signor Bernard, un allenatore della Federazione Equestre Polacca, le ha dato istruzioni durante l'ultimo allenamento: - Queste sono regole semplici, non devi inventare nulla di nuovo. Togli le redini, tienile a livello, meglio cambiare l'andatura prima che troppo tardi. E ancora una cosa, ricorda che il giudice non misura con un metro a nastro, ma con le sue impressioni. Una ragazza ben vestita, un movimento aggraziato, occhi leggermente dipinti e un sorriso. Se sorridi, stai segnalando che ti piace cavalcare, che sei a tuo agio, che hai il controllo del tuo cavallo. Una tale impressione dà un punteggio migliore nella competizione. E Ola non ha chiesto più: - Sto galoppando con una buona gamba? Ha solo assicurato: - Ho, ho vestiti adatti per la competizione per me e il mio cavallo.
A chi si rivolge l'ippoterapia?
Per le persone con problemi neurologici:
- dopo la malattia di Heine-Medin,
- dopo un'ernia meningea,
- paralisi cerebrale,
- sclerosi multipla,
- Morbo di Parkinson,
- neuropatie
Per le persone con problemi ortopedici:
- difetti congeniti degli arti o amputazioni,
- scoliosi,
- valgo dei fianchi e delle ginocchia,
- tartaruga e altri.
Per le persone con problemi mentali e sociali:
- autismo,
- sindrome di Down,
- ritardo mentale,
- nevrosi,
- iperattività psicomotoria,
- disturbi comportamentali,
- difficoltà scolastiche derivanti da disturbi nell'integrazione dei sensi e del tipo dislessico.
Società polacca di ippoterapia
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02-797 Varsavia
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Fondazione per l'Aiuto per i Bambini Disabili IPOTERAPIA
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Centri che conducono lezioni di ippoterapia
