Carote invece di patatine? Un bicchiere d'acqua invece di una bevanda dolce? Come incoraggiare i bambini a mangiare sano e a trascorrere il tempo attivamente? Un gioco per smartphone chiamato "Zdrowice" è stato creato dal Centro nazionale per l'educazione nutrizionale dell'Istituto per l'alimentazione e la nutrizione.
Una dieta corretta e l'esercizio fisico hanno un enorme impatto sullo sviluppo dei bambini, sul loro benessere, sulla forma fisica, sull'immunità e sul rendimento scolastico. L'istruzione nei bambini di abitudini alimentari corrette porterà alla salute nella loro vita adulta. Tuttavia, come trasmettere loro questa conoscenza in modo interessante? Il Centro nazionale per l'educazione nutrizionale dell'Istituto per l'alimentazione e la nutrizione e le nuove tecnologie sono venuti in soccorso.
Nell'ambito del National Health Program, gli specialisti dell'Istituto hanno sviluppato e creato un'applicazione per bambini e adolescenti chiamata "Zdrowice". È un gioco per smartphone che ti incoraggia a mangiare regolarmente verdura, frutta e acqua, oltre ad essere fisicamente attivo. Sviluppa abitudini sane che vengono subito premiate, e gli effetti si vedono immediatamente sullo schermo dello smartphone.
- La salute dei bambini è influenzata da molti fattori - afferma la dottoressa Katarzyna Wolnicka, capo del Laboratorio di nutrizione di massa per bambini e giovani. - Nell'applicazione abbiamo prestato particolare attenzione agli elementi necessari per il corretto funzionamento e sviluppo di un organismo giovane: verdura, frutta, acqua e attività fisica.
I giocatori che accedono al titolo "Zdrowice" accettano la sfida. Creano una città: mettono edifici e la ampliano, piantano alberi e forniscono elettricità. Tuttavia, per poter sviluppare costantemente il loro agglomerato, hanno bisogno della giusta quantità di risorse: punti energetici e monete. Per ottenerli, i giocatori dovrebbero mangiare frutta e verdura, bere acqua ed esercitare ogni giorno. Una corretta condotta viene premiata con la possibilità di espandere la città.
L'elemento che aggiunge valore educativo al gioco sono le descrizioni delle singole verdure e frutta. I bambini possono utilizzare l'applicazione da soli, ma è anche un buon modo per giocare insieme alla famiglia. L'architettura del gioco e il suo contenuto sono in linea con le raccomandazioni della Piramide della sana alimentazione e dell'attività fisica per bambini e giovani sviluppate da esperti dell'Istituto di alimentazione e nutrizione.
- Vogliamo plasmare gli atteggiamenti e le abitudini dei giovani riguardo a uno stile di vita sano. L'istruzione e le attività del Food and Nutrition Institute nell'ambito del Keep Balance Swiss Program si sono dimostrate efficaci e hanno portato a una diminuzione del 3% del peso corporeo in eccesso tra i bambini coperti dal programma - afferma il professor Mirosław Jarosz, direttore dell'Istituto di alimentazione e nutrizione. - L'applicazione "Zdrowice" è un altro passo verso il miglioramento della salute della società polacca. La combinazione di un gioco coinvolgente con informazioni nutrizionali affidabili è una buona idea per far interessare i bambini a uno stile di vita sano sin dalla tenera età. Da qui, è solo un passo verso un cambiamento permanente e un inizio migliore per una vita adulta e più sana.
L'applicazione "Zdrowice" può essere scaricata gratuitamente su smartphone Android dal sito: www. http://ncez.pl/zdrowice
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