Sono passati 15 anni e soffro ancora di stupro. O forse è proprio quello che mi sembra? Forse questo è l'unico modo per giustificare le mie dipendenze da alcol? Ho ancora pensieri suicidi e mi piace farmi del male. Ho paura per le persone che sono accanto a me, perché spesso penso che qualcuno dovrebbe attaccare un coltello sdraiato accanto a me. Finora ho il controllo, ma a volte è così forte che inizio ad avere paura. Mi sento ancora depresso e insoddisfatto. Faccio del mio meglio, ma a volte è al di là di me.
Sicuramente il tuo comportamento è legato all'esperienza di un evento così terribile come lo stupro. Non puoi mai dimenticarlo in questo modo, ma puoi certamente farti vivere e sentirti normalmente senza consumare troppo alcol. Ad ogni modo, non puoi cancellare completamente nessun evento importante dalla tua vita, a meno che non avvenga morbosamente, ma anche questo evento non viene completamente dimenticato, ma solo rimosso, messo da parte e spesso si fa sentire in modo diverso. Ad esempio, attraverso sogni, disturbi psicosomatici, emozioni che non possono essere attribuite a nessuna causa visibile, ecc. Delle due cose brutte, probabilmente è meglio ricordare, ma non rivivere più e più volte che "fingere" di aver dimenticato. Tali problemi sono suscettibili di terapia e probabilmente dovresti trarne beneficio. Perché preoccuparsi e sprecare i prossimi anni della tua preziosa vita? Concediti una nuova possibilità: hai il diritto di vivere una vita normale nonostante i brutti ricordi.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
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