Gli esami preventivi, cioè quelli volti a prevenire lo sviluppo di malattie, sono necessari a qualsiasi età, ma altri esami sono consigliati per i giovani ventenni, e altri esami per i quarantenni, e ovviamente altri esami preventivi dovrebbero essere eseguiti da una donna, un altro da un uomo. Un 40enne dovrebbe prendersi cura di se stesso e sottoporsi a esami regolari come emocromo, ESR, zucchero nel sangue, urina e antigene prostatico (PSA).
Se hai più di quarant'anni, assicurati di fare esami regolari. A questa età aumenta il rischio di malattie gravi come aterosclerosi, glaucoma o problemi alla prostata. Ecco perché vale la pena fare un esame del sangue e delle urine all'anno, esaminare il livello dell'ormone testosterone, radiografare i polmoni e misurare la pressione sanguigna.
Necessario esame di un quarantenne
- Morfologia (annuale) per determinare se c'è anemia o anemia. Un aumento del numero di globuli bianchi (GB) è la prova di infiammazione o infezione, leucemia o grave stress. Bassa di solito indica una carenza di midollo osseo, fegato, milza o malattia coronarica da carenza di collagene. Lo standard WBC è 4500-10000 in millilitri di sangue e il rosso (RBC) è 4,7-6,1 milioni in µl. Un aumento del loro numero può indicare fibrosi polmonare, ipossia o disidratazione. Un calo suggerisce anemia, malattie renali o malnutrizione.
- L'emoglobina elevata al limite superiore del normale (12,5-18,0 g / dl) è solitamente una scarsa ossigenazione del sangue e quindi l'inizio della broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). L'ematocrito è il rapporto tra il numero di globuli rossi e altri componenti del sangue. Lo standard è del 40-49 percento. Il suo livello elevato indica un'elevata densità sanguigna, che ostacola la circolazione ed è spesso causa di coaguli di sangue.
- La VES (una volta all'anno), se alta, indica un processo infiammatorio. La norma per gli uomini è 8-15 / h (la caduta dei globuli rossi dopo un'ora).
- Il livello di glucosio (una volta all'anno), o zucchero nel sangue, determina il rischio di diabete. Livelli ematici elevati (chiamati iperglicemia) indicano quasi sempre il diabete. Una carenza (chiamata ipoglicemia) può o non può essere correlata al diabete. Si verifica anche nelle persone che non mangiano da molto tempo o sono molto stanche. Può anche essere la prova di una malattia del fegato, avvelenamento, una corteccia surrenale iperattiva o una ghiandola tiroidea ipoattiva. La norma è 70-100 mg / dl (3,9-6,1 mmol / l).
- Il profilo lipidico (annualmente) viene misurato per determinare i livelli di colesterolo. Nell'80 percento negli uomini è elevato e questo comporta il rischio di morte per malattie cardiovascolari. Contrassegnando il cosiddetto cattivo colesterolo LDL (la norma è 2,2-4,0 mmol / l, il limite limite è 135 mg / dl), è possibile rilevare il rischio di aterosclerosi, malattia coronarica e infarto. Un buon colesterolo HDL (più è meglio è) è necessario per la produzione di vitamina D, acidi biliari e ormoni sessuali.
- I livelli di acido urico (annualmente) sono strettamente correlati alla tua dieta. Il suo eccesso si deposita nel siero del sangue (per una predisposizione innata), ma è favorito anche dal consumo di grandi quantità di carne. Questo è chiamato iperuricemia. Se il trattamento viene trascurato e la dieta non viene modificata, un cosiddetto gotta. La malattia viene spesso confusa con i reumatismi perché tutte le articolazioni e le ossa fanno male. L'aumento del livello di acido urico nel plasma sanguigno (norma 3,5-7 mg / l) può indicare l'inizio di cancro, insufficienza renale, psoriasi e alcune malattie del fegato.
- Il livello di magnesio (una volta all'anno) viene testato perché la sua carenza è comune e si manifesta con sintomi che ricordano dolori cardiologici, esaurimento generale, cefalea acuta e stanchezza costante. La norma del magnesio è 1,95-2,95 mg /%.
- Antigene prostatico (PSA) (una volta all'anno), anche se non senti alcun disagio. È inoltre necessario visitare un urologo per esaminare la ghiandola prostatica per retto (attraverso l'ano). In questo modo, puoi anche rilevare il cancro del colon. Le norme PSA cambiano con l'età, ma in generale il risultato non deve superare i 4 ng / ml.
- Il livello di ormone stimolante la tiroide (TSH) (a seconda delle esigenze) consente di valutare il funzionamento della ghiandola tiroidea. Una maggiore concentrazione significa ipotiroidismo e una diminuzione della concentrazione significa ipertiroidismo.
- Un test delle urine (una volta all'anno) valuta il lavoro del sistema urinario. Le sostanze nelle urine ci dicono cosa c'è che non va nel nostro corpo. Anche l'odore di urina può indicare una malattia. Dolce, fruttato indica il diabete. Se la tua urina puzza, molto probabilmente sei infetto da E. coli. La reazione dovrebbe essere acida; alcalino indica la tendenza a formare calcoli renali. Le proteine nelle urine sono la prova dell'infiammazione. Con il cosiddetto nella coltura si legge la presenza di batteri, lieviti e parassiti, che indicano un'infezione del sistema urinario.
- Radiografia dei polmoni - dovrebbe essere eseguita ogni due anni, a meno che il medico non consigli diversamente a causa della cattiva salute.
- Misurazione della pressione sanguigna - (una volta all'anno) l'ipertensione non fa male, ma questo non significa che non si sviluppi. Vale la pena misurarli ogni pochi mesi per assicurarsi che nulla sia sbagliato nel sistema circolatorio. Il migliore per gli uomini è 120 (cosiddetta sistolica) su 80 (diastolica). Quando i valori raggiungono 140/90, consultare prima possibile un medico e iniziare il trattamento. Spesso, un farmaco efficace è la dieta e i cambiamenti nello stile di vita.
Ulteriori ricerche
- ECG da sforzo e analisi del sangue - ogni due anni,
- Ecografia addominale - almeno ogni tre anni,
- esame endoscopico dell'intestino crasso - ogni cinque anni (per prevenire il cancro),
- ogni sei mesi dovresti visitare l'ufficio del dentista e l'oftalmologo, dove devi chiedere un esame del fondo oculare.
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